Электронная книга «Меня никто не любит! Где найти поддержку, когда ты никому не нужен»
О книге
Self-help для подростков — это серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказываются простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих.
Если тебе кажется, что никого не волнует, как ты себя чувствуешь, или что ты один на этом огромном свете — знай, ты не одинок. Все мы так или иначе порой чувствуем себя покинутыми. Но это можно исправить. В этой книге автор не будет давать тебе стандартных советов вроде «Постарайся улыбаться чаще» или «Просто поменяй свое отношение» (хотя иногда это действительно помогает!). Вместо этого мы разберем реальные ситуации, в которых может оказаться каждый из нас. Мы поговорим о том, как общаться с родными и друзьями, что делать, если ты влюбился, как найти хорошую компанию и справиться с чувством одиночества.
Мы разберемся, чем можно заняться, чтобы отвлечься от своих мыслей, как стать лучшей версией себя и, наконец, как найти поддержку — в первую очередь в себе. Да, ты не ослышался! Главное место, где стоит начать поиски, — это ты сам. Даже если ты чувствуешь себя неуверенно, поверь, внутри тебя дремлет огромный потенциал силы, которая станет твоей главной опорой, если ее раскрыть. Как раз это мы и постараемся сделать.
ОБ АВТОРЕ:
Анастасия Кайтукова — основатель центра современной психологии «Нимфея»; автор шести трансформационных игр и пяти колод метафорических ассоциативных карт; ведущая психологических трансформационных игр; психолог индивидуальной и групповой терапии, автор книги «Роман с деньгами».
ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ:
Каждый имеет право на любовь и помощь. Ты заслуживаешь, чтобы тебя понимали и поддерживали.
Любовь — это важный ресурс, который помогает нам расти, развиваться и чувствовать себя нужными.
Когда ты находишься среди тех, кто тебя понимает, это похоже на глоток свежего воздуха. Мы начинаем верить в себя и свои силы, когда видим, что окружающие ценят нас за то, кто мы есть.
Любовь к себе — это фундамент, на котором строятся все твои отношения: с друзьями, родными, даже со второй половинкой.
Выявить свои сильные стороны — значит обладать ключом к своему внутреннему «я», который открывает двери ко множеству возможностей.
Не забывай уделять время своим хобби. И, самое главное — не бойся выражать свои эмоции!
Когда ты учишься уважать свои границы и границы других, ты начинаешь строить более крепкие и доверительные связи с людьми.
Если тебе кажется, что никого не волнует, как ты себя чувствуешь, или что ты один на этом огромном свете — знай, ты не одинок. Все мы так или иначе порой чувствуем себя покинутыми. Но это можно исправить.
В этой книге автор не будет давать тебе стандартных советов вроде «Постарайся улыбаться чаще» или «Просто поменяй свое отношение» (хотя иногда это действительно помогает!). Вместо этого мы разберем реальные ситуации, в которых может оказаться каждый из нас. Мы поговорим о том, как общаться с родными и друзьями, что делать, если ты влюбился, как найти хорошую компанию и справиться с чувством одиночества.
Характеристики
Похожие электронные книги
Электронная книга Аудиокнига Всегда выбирают меня. Как общаться, чтобы вас выбирали в бизнесе, дружбе и любви
Кети Сапович — бизнес-тренер, эксперт по коммуникации, спикер TED, обладатель международной награды за вклад в развитие делового протокола России, автор популярных видеоразборов в соцсетях, писатель. Почему одних людей выбирают снова и снова, а другим приходится постоянно доказывать свою ценность и бороться за внимание? Метод «Выбери меня» — это практическая система позитивной коммуникации. Она помогает стать человеком, которого выбирают: в карьере, бизнесе, дружбе и любви. Система включает в себя навыки когнитивной эмпатии, лучшие дипломатические практики и приемы, позволяющие наладить коммуникацию с первых минут. Из этой книги вы узнаете, как: • Договариваться о том, что раньше казалось невозможным. • Получать помощь, поддержку и особое отношение без манипуляций. • Формировать долгосрочные партнерские связи. • Перестать бояться отказов, просьб и новых знакомств. • Стать человеком, которому доверяют, которого рекомендуют и к которому хотят возвращаться. «Всегда с удовольствием слушаю разборы Кети, и критические, и положительные. Они всегда по делу: если критика, то конструктивная и в той форме, в которой хочется прислушаться. А если похвала — то кажется, что заслуженная. Спасибо за красивую речь и небанальный взгляд на вещи». — Ксения Собчак, журналист, телеведущая, общественный деятель «Кети Сапович написала редкую вещь — книгу о коммуникации, которую хочется читать не как учебник, а как разговор с очень живым и наблюдательным человеком. В основе простая и точная мысль: выбирают не за факты о нас, а за то, как мы умеем быть рядом с другими людьми. Отдельно отмечу главу об отказах как акт уважения, а не поражения. Рекомендую всем, кто хочет, чтобы общение приносило не только пользу, но и удовольствие». — Игорь Рызов, бизнес-тренер, автор книги «Кремлевская школа переговоров» и других бестселлеров
Электронная книга Аудиокнига Суперкоммуникаторы. Как выигрывать в деловых и личных переговорах по методам ЦРУ, NASA и бизнес-медиаторов
ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СИЛА ПРИВЫЧКИ». НОМИНАНТ GOODREADS CHOICE AWARDS 2024. БОЛЕЕ 40 000 ОЦЕНОК ЧИТАТЕЛЕЙ ПО ВСЕМУ МИРУ. Чтобы стать профессиональным переговорщиком на уровне разведчиков или адвокатов с мировым именем, вам достаточно прочитать одну эту книгу. В ней Чарльз Дахигг — журналист, лауреат Пулитцеровской премии и автор мировых бестселлеров — рассказывает о суперкоммуникаторах: людях, для которых договориться с агентом ЦРУ, рассерженной соседкой или бастующим рабочим так же легко, как сходить в магазин. Основываясь на десятках реальных историй — от вербовки агентов спецслужб и переговоров в зале суда до работы сценаристов «Теории большого взрыва», конфликтов внутри NASA, Netflix и семейных кризисов — автор раскрывает секреты и приемы лучших переговорщиков мира. А еще показывает систему трех типов разговоров, которая лежит в основе любого успешного общения. Благодаря этой книге вы научитесь выбирать самую эффективную линию защиты или убеждения в разговоре. Разберетесь в механизмах вербовки сотрудников в спецслужбы. Поймете, как свести на «нет» даже самый сложный конфликт, и станете тем, кого люди захотят слушать часами. ОБ АВТОРЕ Чарльз Дахигг — известный журналист, писатель, автор бестселлеров, проданных тиражом свыше 3 млн экземпляров. О его книгах пишут самые известные мировые издания: Time, Financial Times, Axios и The Guardian. В 2024 году Чарльз был номинирован на Пулитцеровскую премию.
Электронная книга Аудиокнига Метод влияния без слов. Как язык тела помогает убеждать, вдохновлять и вести за собой
Можно идеально подобрать слова — и все равно проиграть переговоры. Потому что еще до первой фразы собеседник считывает вашу позу, взгляд и движения. Именно эти безмолвные сигналы определяют, поверят ли вам, захотят ли сотрудничать и пойдут ли за вами. Кэрол Кинси Гоман, эксперт по невербальной коммуникации, предлагает систему безмолвного лидерства. Она учит производить правильное первое впечатление, распознавать скрытые сигналы собеседника и использовать невербальную коммуникацию в переговорах, публичных выступлениях, видеовстречах и международном общении. Прочитав эту книгу, вы поймете, как превратить язык тела из случайного набора привычек в инструмент влияния, доверия и лидерства.
Электронная книга Аудиокнига Провокативная психология. Все о методах влияния, которые выводят людей на настоящие эмоции
Добро пожаловать в цирк, который мы называем общением! Эта книга — ваш билет на арену провокативной психологии. Опираясь на метод психиатра Фрэнка Фаррелли, вы научитесь не уговаривать и не оправдываться, а взламывать чужие сценарии. Вы освоите инструменты, которые позволяют выходить из навязанных игр, обезвреживать пассивную агрессию и превращать сопротивление в контакт. Вы узнаете: - Каким образом манипуляторы дергают вас за «ниточки». - Как использовать гротеск, абсурд и парадокс, чтобы ломать токсичные сценарии. - Что отвечать на «Ты всё придумал», «Я просто пошутил» и «Если ты меня любишь…». - Где проходит граница между провокацией и агрессией.
Электронная книга Аудиокнига Неоспоримый аргумент. Приемы общения, которые помогают влиять, убеждать и продвигаться вперед
Билл Макгоуэн — обладатель премии «Эмми», бывший тележурналист и консультант ведущих мировых компаний. Его клиентами были топ-менеджеры Spotify, Airbnb, Dropbox, а его методика основана на тысячах реальных кейсов. Одна неудачная фраза может стоить сделки, повышения или репутации. А предельно точная — открыть все двери. Эта книга учит находить нужные слова, которые работают на вас. В основе — семь принципов «неоспоримого аргумента»: от сильного начала и сторителлинга до уверенной подачи и умения направлять диалог. Автор показывает, как избегать типичных ошибок, держать внимание и формулировать мысли так, чтобы их принимали и запоминали — на переговорах, собеседованиях, публичных выступлениях и в личной жизни. После чтения вы: - научитесь говорить ясно и по делу; - перестанете терять внимание аудитории; - будете увереннее вести сложные разговоры; - сможете убеждать без давления.
Рейтинги














