Говорим открыто о том, что скрыто: 15 книг про женское здоровье и сексуальность

Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, — страдала от синдрома поликистоза яичников. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь в своей книге она знакомит читателя со своей уникальной методикой борьбы с гормональными проблемами, которая поможет любой женщине улучшить фертильность, усилить сексуальность, справиться с гормональными бурями и приливами, наладить свой цикл, забыть о болезненных менструациях. В издании приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы. Для широкого круга читателей.

Автор этой книги — уникальный во многих отношениях. Во-первых, Ольга Мясникова — мама, вырастившая знаменитого сына, известного всем как доктор Александр Мясников. Во-вторых, она доктор, который продолжает прием больных в свои 88 лет. В-третьих, Ольга Мясникова — жена сына знаменитого академика Александра Леонидовича Мясникова и, соответственно, его невестка, которая приоткрывает с бытовой стороны жизнь знаменитой врачебной династии. Ну а в-четвертых, она — настоящая красивая женщина. Возможно, именно так хотели бы выглядеть в ее годы многие и многие девушки. Она расскажет, как этого возможно добиться. «Вы держите в руках книгу удивительного человека — моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный. Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие! И это не только мое мнение — так говорят все, кто с ней общается, а на ее жизненном пути встречались совершенно незаурядные люди. Прочитав эту книгу, вы наполнитесь энергией, вы поймете, что ничего и никогда не поздно, вы неизбежно заразитесь неукротимым жизнелюбием моей необыкновенной мамы! Ваш Доктор Мясников».

Книга "В гармонии с гормонами" - это руководство для женщин всех возрастов, заботящихся о своем здоровье. Подробно и обстоятельно она объясняет, как синхронизировать свою жизнь с менструальным циклом, чтобы обеспечить свободное от дисбаланса будущее; как вылечиться от различных заболеваний, подстроив свою жизнь под свои биоритмы; как правильно питаться и какие упражнения необходимо делать для того, чтобы быть в гармонии с гормонами.

Подарочное богато иллюстрированное полноцветное пособие для женщин всех возрастов по выполнению оздоровительных упражнений + диск «Гимнастика для восстановления после родов». Инструкции подходят как для занятий дома, так и в условиях тренажерного зала. Тщательно подобранные упражнения способствуют эффективной профилактике и лечению распространенных «женских» заболеваний без таблеток и операций. Даны рекомендации по профилактике рака груди, борьбе с остеопорозом, лечению заболеваний суставов и позвоночника. Отдельные упражнения будут очень полезны любительницам обуви на высоком каблуке – простые ежедневные тренировки стопы оградят от плоскостопия.

В данном пособии вы найдете ответы высококвалифицированного врача на самые актуальные вопросы, касающиеся женского здоровья. Комментарии по вопросам основаны на многолетнем опыте автора и обширной базе данных научных клинических исследований, именно поэтому данная книга будет интересна как специалистам, так и людям без медицинского образования. Уникальный формат подачи материала позволяет раскрыть полную картину женского здоровья. Эта книга – своеобразный справочник в области гинекологии, в котором доступным языком даны ответы на самые распространенные вопросы в отношении здоровья женщины.

Оксана Зубкова – признанный международным сообществом эксперт по детоксу, похудению и омоложению, дипломированный специалист по здоровью Института интегрированного питания, член Американской ассоциации безлекарственного оздоровления. В этом издании вы найдете описание авторской методики оздоровления, омоложения и похудения. Доступные для всех рекомендации для поддержания женского здоровья и естественного сохранения молодости.

Когда в семье рождается девочка, вместе с ней рождается и беспокойство. Как она будет расти? Будет ли здорова и счастлива? И кому, как не матери, объяснить ей все перемены, которые будут с ней происходить на протяжении всей ее жизни? Часто именно последний вопрос вызывает затруднения, ведь зачастую очень сложно найти правильные слова. Книга Е.П. Березовской дает четкие ответы на все волнующие матерей вопросы и станет тем самым «мостиком», который поможет выстроить доверительные отношения с дочерями и, конечно же, больше узнать о своем удивительном организме.

Издание содержит описание авторской методики оздоровления, омоложения и похудения, а также доступные рекомендации для поддержания женского здоровья и сохранения молодости натуральным путем. Автор книги Оксана Зубкова международно признанный эксперт по детоксу, похудению и омоложению, дипломированный специалист по здоровью Института интегрированного питания, член Американской ассоциации безлекарственного оздоровления. Эта книга для всех женщин, которые хотят всегда оставаться молодыми, стройными и здоровыми, а также выглядеть на все сто, и при этом хорошо себя чувствовать.

Данная книга станет отличным советчиком для женщины в любом возрасте. Это полная энциклопедия женского здоровья! В ней раскрыта подробная информация о функционировании женского организма, о влиянии гормонов на здоровье и репродуктивную функцию. Что может помешать забеременеть и как легко пережить климакс? Какие заболевания чаще всего угрожают женщинам и как защитить от них свой организм? Как сохранить красоту, обрести стройную фигуру и замедлить старение? В новой книге доктора Агапкина есть ответы на эти и многие другие вопросы, а также даны советы по профилактике, диагностике и лечению наиболее распространенных женских заболеваний. Эффективность рекомендаций подтверждена лучшими врачами страны и миллионами зрителей программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" во главе с доктором Агапкиным.

Об авторе: Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, автор уникальной методики лечения позвоночника — «кинезитерапии», написал большое количество книг по медицине. Жанр: медицинское пособие, книга о безмедикаментозном оздоровлении. О книге: Здесь есть все о том, как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов. Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, читательницы смогут обезопасить себя от таких распространенных женских заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия. А также узнают причины возникновения тазовых болей и способы их предотвращения и лечения без лекарств. Особенности: • Это книга в твердом переплете с большим количеством иллюстраций с демонстрацией техники упражнений. • Продано уже 1 500 000 книг Сергея Бубновского.

«Я написал эту книгу для того, чтобы женщины понимали, что на самом деле все не так страшно, как это иногда представляется врачами, что не нужно такое количество анализов, и часто лечение заболеваний не такое агрессивное, как это преподносится. Предположим, в отношении эрозии шейки матки: ее не лечат ни в одной цивилизованной стране мира, существует всего лишь два редких опасных состояния, при которых показана деструкция, а в остальных случаях за ней просто наблюдают. Что касается ВПЧ (вирус папилломы человека), который подчас ассоциируется с эрозией шейки матки, то вирус не лечится (лечат его только в нашей стране!) и поэтому дорогостоящее лечения из уколов и капельниц абсолютно не показано». Гинеколог-практик Дмитрий Лубнин Женскую часть редакции книга «Честный разговор с российским гинекологом» потрясла тем, как блестяще удался Дмитрию Лубнину перевод с медицинского на русский язык. В ней откровенно, профессионально, без ханжества и нагнетания страхов, рассказано все самое важное, что каждой нужно знать с начала первой менструации и до менопаузы. Книга Дмитрия Лубнина - путеводитель по всей современной гинекологии. Она написана врачом-гинеколом для того, чтобы женщины любого возраста понимали, где нормальное физиологическое состояние женского организма, а где отклонения и гинекологические заболевания, насколько они опасны, как их диагностируют и чем лечат. Книга не заменит посещение гинеколога, но позволит понять, что не все так страшно, как иной раз преподносится самими врачами, поможет контролировать медицинские назначения, задавать правильные вопросы на приеме, не поддаваться на избыточное лечение, спрашивать зачем нужен тот или иной анализ или препарат, и понимать в какой ситуации лечение было назначено действительно обосновано, а в какой ситуации предположить, что в рекомендациях присутствует корысть или выгода врача. У нас в стране, особенно в частной медицине, есть такая тенденция — искать несуществующие заболевания или даже назначать ненужное лечение. В книге развенчано очень много устоявшихся в нашем сознании неправильных представлений, иногда специально насаждаемых врачами не с самыми бескорыстными намерениями. Если у вас выявлена эрозия (или эктопия) шейки матки и она бессимптомна, ничего делать не надо, достаточно проводить динамическое наблюдение. Совсем не стоит соглашаться на предложение во что бы то ни стало ее обязательно «прижечь» потому лишь, что врач говорит: «это надо сделать обязательно». Другой частый диагноз – миома матки с рекомендацией последующей операции по ее удалению. Дмитрий Лубнин раскрывает профессиональный секрет: если из работы гинекологического отделения убрать все такие операции, то врачи будут сидеть без работы и категорически не выполнять план «хирургической активности». В то время как есть современный метод лечения миомы, который уже спас многих женщин от удаления матки и позволил родить полноценных детей. А сколько волнений и иногда подозрений связано с молочницей или уреоплазмой. Если с вами случились молочница или бактериальный вагиноз, это не означает, что вы чем-то заразились от своего партнера. Молочница - это результат активизации микроорганизмов, которые вызывают заболевание только при определенных условиях, а до этого момента он безопасен и лечить его не надо. Но вот если у вас выявили, к примеру, хламидиоз, гонорею или трихомониаз, - к сожалению, вы заразились этими заболеваниями во время полового акта от своего партнера. Если диагноз подтвердился, действительно ли нужно ли принимать все лекарства, который вам назначили? В настоящий момент возможно предсказать взаимодействие двух, максимум трех одновременно присутствующих в организме препаратов, а при дальнейшем увеличении их количества эффект непредсказуем. Это знает любой врач, но при этом довольно часто можно встретить схемы лечения, в которых используются по 15–20, а то и 30 препаратов. Дмитрий Лубнин дает профессиональное обоснование, какие препараты можно осознанно исключить из назначений, оказав хорошую услугу своему организму. Важных тем, исчерпывающе и профессионально раскрытых в книге «Честный разговор с российским гинекологом. 28 секретных глав для женщин», столько, что одно их перечисление займет не одну страницу. • Плохое самочувствие во время менструации — нормальное явление? • ПМС — физиологическая особенность организма или удобный повод каждый месяц несколько дней немного покапризничать? • Каким должен быть мазок, чтобы женщина чувствовала себя хорошо и счастливо • Как избежать гинекологических заболеваний и операций • Какие 4 органа нужны женщине, чтобы наступила беременность • Как справиться с вульводинией, которая встречается у 18–20% женщин • На основании каких данных можно предположить начало менопаузы • У кого менопауза проходит комфортно и незаметно • Кому показана гормонозамещающая терапия Особая часть в книге посвящена оргазму. Гинеколог, принявший за свою практику уже более 50 тысяч пациенток, утверждает: cпособность получать оргазм дана всем женщинам, так же как способность выговаривать букву «р». Всех ли в детстве водили к логопеду? Нет. Часть детей научились выговаривать все буквы сами, других научили специалисты, а остальные картавят всю жизнь. Так и с оргазмом: получать его можно научиться и кое-что действительно зависит от партнера. Что именно и как это изменить в лучшую сторону – без лукавства рассказывает автор книги «Честный разговор с российским гинекологом». Милые девушки и женщины! Будьте здоровы и счастливы!