Сергей Бубновский: «Самое распространенное заболевание в России связано с костно-мышечной системой»

Сергей Бубновский считает, что самая большая проблема современных людей в том, что при возникновении болевых ощущений большинство начинает принимать таблетки. И забывает о том, что большую часть проблем можно предотвратить профилактикой, развитием своей компетенции в вопросах здоровья, а самая большая проблема связана с тем, что человек не поддерживает в тонусе свою костно-мышечную систему.

Медицина в современном мире не изучает законы здоровья, сейчас развито медикаментозное лечение, а нужно в целом понимать болезнь, знать, как она возникает. И как считает Сергей Михайлович, физические упражнения, активное движение — основа здоровья. Например, группа в возрасте за семьдесят лет, с которой Сергей Бубновский в индивидуальном порядке ведет занятия, может отжаться от пола по сто раз, что нереально для большинства современных молодых людей. Как полюбить себя и свое здоровье, поддерживать организм в тонусе, об этом пишет в своих книгах знаменитый доктор. А на встрече со своими читателями в рамках фестиваля «Книги России» раскрыл несколько секретов здоровья.