Возраст счастья. Доживать или жить?

Книга клинического психолога, кандидата психологических наук, эксперта журнала «Сноб» и телеканала «Дождь» Люции Сулеймановой. Более 20 лет специалист помогает мужчинам и женщинам поменять отношение к старению и учит воспринимать возраст позитивно. Люция уверяет, что вторая половина жизни такая же интересная, как и первая. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как прожить яркую и насыщенную жизнь, радуясь каждой минуте и не обращая внимания на возраст и навязанные предрассудки.

Мировой бестселлер, который на протяжении двух лет находится в топе продаж сайта Amazon. Книга была переведена на 10 языков, и пользуется большой популярностью во всем мире. На протяжении многих лет болезнь Альцгеймера считалась неизлечимой. Но в 2017 году команда ученых во главе с доктором Бредесоном совершила научную революцию. Исследователям удалось разработать систему, с помощью которой мозг не только прекращает свое старение, но и продолжает генерировать нейроны. Благодаря этому открытию человечество получило возможность излечивать такие страшные заболевания, как болезнь Альцгеймера и возрастную деменцию.

Каждый из нас мечтает долго жить. Но чаще всего старость ассоциируется с болезнями и немощью. Пора избавиться от этих стереотипов! Медицинский журналист, обозреватель газеты "Вестник ЗОЖ" убеждена, если следовать простым правилам здорового образа жизни, то есть все шансы оставаться в отличной форме многие годы. В этой энциклопедии собрано все необходимое для активного долголетия от фитотерапии, проверенной не одним поколением, до новейших медицинских разработок.

Доктор биологических наук и специалист по долголетию Алексей Москалев предлагает практические сведения о здоровом образе жизни. Правильное питание, физические нагрузки, режим сна и отдыха – эта книга расскажет все, что нужно знать, для того, чтобы жить долго и счастливо.

К сожалению, таблетку от старости еще не изобрели. Но квалифицированные психолог и врач, уверены, что возраст, это не количество лет, указанных в паспорте, а состояние вашего здоровья. Авторы привели 5 конкретных правил, которые помогут мгновенно запустить механизмы омоложения, хорошего самочувствия и уверенности в себе.

Доктор Мясников не нуждается в представлении. Многие годы он выступает на федеральных каналах, помогая миллионам пациентов. В своей новой книге в простом и доступном формате врач расскажет, что нужно делать, для того чтобы оставаться здоровым и обезопасить себя от преждевременного старения.

Один из самых известных отечественных психотерапевтов Людмила Собчик делится секретами счастья и вечной молодости. Вы научитесь легко и с юмором проходить любые жизненные испытания, полюбите свое тело, обретете внутреннюю гармонию и ощутите вкус жизни. В любом возрасте.

Известный российский врач Сергей Михайлович Бубновский говорит о пяти основных условиях здорового долголетия и законах правильного питания для продления молодости. Вы познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.

В Японии зарегистрировано очень много людей старше 100 лет. Исследователь этого феномена Юнко Такахаши выясняет, в чем секрет жителей Страны восходящего солнца. Какого образа жизни придерживаются японцы, что едят и как преодолевают бытовые трудности?  В книге собраны самые важные правила, которыми руководствуются долгожители.

Новая книга Мясниковой Ольги Александровны – врача-геронтолога с 58-летним стажем работы и мамы известного медика Александра Мясникова. Физические занятия, полезные диеты, умственные нагрузки и общение с питомцами. Знаменитый доктор рассказывает читателям об особенностях организма в пожилом возрасте, объясняет, как сохранить здоровье и обрести гармонию.

Известный доктор биологических наук, специалист по долголетию, Алексей Москалев предлагает практические сведения о причинах, ранней диагностики и профилактики неблагоприятных возрастных изменений. Автор приводит рассматривает современные методики и тесты измерения скорости старения, которые помогут вам определить свой биологический возраст и стать здоровыми и активными долгожителями.

Чтобы болезни не мешали радоваться жизни, за своим здоровьем необходимо следить в молодом, зрелом и преклонном возрасте, об этом говорит кандидат биологических наук Ольга Шестова. В своей книге биолог расскажет о простых и доступных способах заботы об организме, которые помогут вам сохранить здоровье на долгие годы.