Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Главная Подборки Возраст счастья. Доживать или жить?
Возраст счастья. Доживать или жить?
В современном мире существует две модели отношений людей старшего возраста с обществом: «дожитие» и «вторая половина жизни». К сожалению, «дожитие» по сей день не сдает позиций, но, к счастью, модель активной «второй половины жизни» постепенно оформляется в устойчивую тенденцию. Что именно делает человека старым ментально и физически? И как максимально отодвинуть этот момент и проживать вторую половину жизни активно? В нашей подборке полезные книги, которые ответят эти вопросы.
Можно всё. Возраст вдохновения
Книга клинического психолога, кандидата психологических наук, эксперта журнала «Сноб» и телеканала «Дождь» Люции Сулеймановой. Более 20 лет специалист помогает мужчинам и женщинам поменять отношение к старению и учит воспринимать возраст позитивно. Люция уверяет, что вторая половина жизни такая же интересная, как и первая. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как прожить яркую и насыщенную жизнь, радуясь каждой минуте и не обращая внимания на возраст и навязанные предрассудки.
Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Мировой бестселлер, который на протяжении двух лет находится в топе продаж сайта Amazon. Книга была переведена на 10 языков, и пользуется большой популярностью во всем мире. На протяжении многих лет болезнь Альцгеймера считалась неизлечимой. Но в 2017 году команда ученых во главе с доктором Бредесоном совершила научную революцию. Исследователям удалось разработать систему, с помощью которой мозг не только прекращает свое старение, но и продолжает генерировать нейроны. Благодаря этому открытию человечество получило возможность излечивать такие страшные заболевания, как болезнь Альцгеймера и возрастную деменцию.
Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья
Каждый из нас мечтает долго жить. Но чаще всего старость ассоциируется с болезнями и немощью. Пора избавиться от этих стереотипов! Медицинский журналист, обозреватель газеты "Вестник ЗОЖ" убеждена, если следовать простым правилам здорового образа жизни, то есть все шансы оставаться в отличной форме многие годы. В этой энциклопедии собрано все необходимое для активного долголетия от фитотерапии, проверенной не одним поколением, до новейших медицинских разработок.
Бумажная
720 ₽
Электронная
349 ₽
720 ₽
800 ₽
-10%
По промокоду СКОРО - Скидка 15% на предзаказы
349 ₽
120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание
Доктор биологических наук и специалист по долголетию Алексей Москалев предлагает практические сведения о здоровом образе жизни. Правильное питание, физические нагрузки, режим сна и отдыха – эта книга расскажет все, что нужно знать, для того, чтобы жить долго и счастливо.
Бумажная
444 ₽
Электронная
180 ₽
По промокоду СКОРО - Скидка 15% на предзаказы
180 ₽
Измени свой биологический возраст. Back to 25
К сожалению, таблетку от старости еще не изобрели. Но квалифицированные психолог и врач, уверены, что возраст, это не количество лет, указанных в паспорте, а состояние вашего здоровья. Авторы привели 5 конкретных правил, которые помогут мгновенно запустить механизмы омоложения, хорошего самочувствия и уверенности в себе.
Врача вызывали? Ответы на самые важные вопросы о здоровье, красоте и долголетии
Доктор Мясников не нуждается в представлении. Многие годы он выступает на федеральных каналах, помогая миллионам пациентов. В своей новой книге в простом и доступном формате врач расскажет, что нужно делать, для того чтобы оставаться здоровым и обезопасить себя от преждевременного старения.
Настройся на долголетие. Как сохранить здоровье, память и способность радоваться жизни до старости
Один из самых известных отечественных психотерапевтов Людмила Собчик делится секретами счастья и вечной молодости. Вы научитесь легко и с юмором проходить любые жизненные испытания, полюбите свое тело, обретете внутреннюю гармонию и ощутите вкус жизни. В любом возрасте.
Бумажная
401 ₽
Электронная
176 ₽
401 ₽
По промокоду СКОРО - Скидка 15% на предзаказы
176 ₽
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 2-е издание
Известный российский врач Сергей Михайлович Бубновский говорит о пяти основных условиях здорового долголетия и законах правильного питания для продления молодости. Вы познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.
Бумажная
265 ₽
Электронная
399 ₽
265 ₽
По промокоду СКОРО - Скидка 15% на предзаказы
399 ₽
Секрет долголетия 100-летнего человека. Опыт жителей страны восходящего солнца как сохранить здоровье и ничего не забывать
В Японии зарегистрировано очень много людей старше 100 лет. Исследователь этого феномена Юнко Такахаши выясняет, в чем секрет жителей Страны восходящего солнца. Какого образа жизни придерживаются японцы, что едят и как преодолевают бытовые трудности? В книге собраны самые важные правила, которыми руководствуются долгожители.
Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова
Новая книга Мясниковой Ольги Александровны – врача-геронтолога с 58-летним стажем работы и мамы известного медика Александра Мясникова. Физические занятия, полезные диеты, умственные нагрузки и общение с питомцами. Знаменитый доктор рассказывает читателям об особенностях организма в пожилом возрасте, объясняет, как сохранить здоровье и обрести гармонию.
Бумажная
329 ₽
Электронная
199 ₽
329 ₽
365 ₽
-10%
По промокоду СКОРО - Скидка 15% на предзаказы
199 ₽
Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия. 2-е издание
Известный доктор биологических наук, специалист по долголетию, Алексей Москалев предлагает практические сведения о причинах, ранней диагностики и профилактики неблагоприятных возрастных изменений. Автор приводит рассматривает современные методики и тесты измерения скорости старения, которые помогут вам определить свой биологический возраст и стать здоровыми и активными долгожителями.
Бумажная
525 ₽
Электронная
299 ₽
525 ₽
По промокоду СКОРО - Скидка 15% на предзаказы
299 ₽
Возраст: преимущества, парадоксы и решения
Чтобы болезни не мешали радоваться жизни, за своим здоровьем необходимо следить в молодом, зрелом и преклонном возрасте, об этом говорит кандидат биологических наук Ольга Шестова. В своей книге биолог расскажет о простых и доступных способах заботы об организме, которые помогут вам сохранить здоровье на долгие годы.