Настройся на долголетие. Как сохранить здоровье, память и способность радоваться жизни до старости

Наша жизнь на 80% зависит не от внешних обстоятельств, а от внутренних ощущений. Одни и те же события одни люди переживают легко и с юмором, а другие - трагично и горько. Секрет нашего долголетия во многом зависит от умения переживать взлеты и падения, понимать причины происходящих в нас изменений, способности принимать жизнь такой, какая она есть, существовать здесь и сейчас. Л.Н. Собчик - самый известный отечественный психотерапевт, в своем почтенном возрасте остается активной, умной и вечно жаждущей знаний. Как практикующий специалист, она хорошо понимает, как мыслят и чем живут люди. У нее есть свой секрет счастливого долголетия. И сегодня он откроется вам.

 

Секреты долголетия от самого известного отечественного психотерапевта Л.Н. Собчик. Прочитав эту книгу, вы не только научитесь легко и с юмором проходить любые жизненные обстоятельства, полюбите свое тело и оберетете внутреннюю гармонию, но и ощутите вкус к жизни. В любом возрасте.