04 марта, 2019

Как провести весну с пользой

Книги, которые помогут решить большинство сезонных проблем

Автор материала: Раиса Ханукаева
Как провести весну с пользой

Пока календарная весна напоминает настоящую лишь отдаленно, можно много всего успеть и освободить время для будущих прогулок и пикников. Займитесь уборкой, сходите в спортзал, чтобы летом блистать на пляже, или обратите внимание на собственное здоровье — наши книги вам в этом помогут.

Для тех, кто хочет привести в порядок тело и мысли

Анатомия фитнеса. Катерина Спилио

Анатомия фитнеса Катерина Спилио Анатомия фитнеса

Если лето и отпуск у вас ассоциируются с морем и пляжем, то готовиться нужно уже сейчас. Книга «Анатомия фитнеса» дает примеры эффективных тренировок на все группы мышц и поможет как спортсменам-любителям, так и людям, которые никогда раньше не ходили в спортзал. Подберите себе подходящий комплекс упражнений и начинайте самостоятельно укреплять тело и здоровье.

Мой бодипозитив. Тесс Холлидей

А вообще-то любить себя нужно в любом случае. И если у вас нет желания тратить силы и время на спорт, помните: «Ваше тело — ваше дело». О том, как важно принимать себя таким, какой ты есть, рассказывает Тесс Холидей — самая знаменитая, скандальная и высокооплачиваемая модель плюс-сайз.

Для тех, у кого авитаминоз

Генетика на завтрак. Научные лайфхаки для повседневной жизни. Мартин Модер

Генетика на завтрак. Научные лайфхаки для повседневной жизни Мартин Модер Генетика на завтрак. Научные лайфхаки для повседневной жизни

Эта книга для всех и обо всем. Мартин Модер рассказывает о самых необычных экспериментах за всю историю генетики и объясняет, как внедрить их результаты в жизнь. И как только вы узнаете, сколько надо съесть хлеба, чтобы получить легкое опьянение и как победить простуду при помощи обнимашек, вы поймете, что многие проблемы решаются очень и очень просто.

Книга красивых рецептов. Марика Кравцова

Телеведущая и дизайнер Марика Кравцова уверена, что красота начинается с питания, а значит на здоровье кожи и наличие мешков под глазами наша еда влияет не последним образом. Кулинарная книга Марики — это одновременно и путеводитель по здоровому питанию, и сводка самых горячих кулинарных новостей, и мотивационный манифест: «Хочешь изменить себя — начни изнутри».

Для тех, кто делает генеральную уборку

Аура стильного дома. Как дизайн влияет на энергетику пространства. Жюстина Блэкени

Аура стильного дома. Как дизайн влияет на энергетику пространства Жюстина Блэкени Аура стильного дома. Как дизайн влияет на энергетику пространства

Итак, уборка закончена, пора уделить внимание интерьеру. Эта книга расскажет, как сделать дом уютным и экологичным. Автор много внимания уделяет деталям и домашним растениям, рассказывает, как гармонично сочетать текстиль и аксессуары и приводит список ссылок на полезные интернет-ресурсы, которые подскажут, где искать необходимые предметы интерьера.

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни. Мари Кондо

Эстафету Тацуми переняла ее соотечественница Мари Кондо — самый востребованный консультант по наведению порядка. Кондо рассказывает не только о том, где хранить вещи, чтобы их было удобно брать, но и как складывать одежду, чтобы лишний раз ее не гладить. В общем, если вы любите чистоту и уют, но не желаете тратить много времени на домашние дела, эта книга для вас.

Для тех, кто хочет сменить стиль

Маленькая черная книга. Софи Волкерс

Маленькая черная книга. Гид по стилю от известного fashion-блогера Софи Волкерс Маленькая черная книга. Гид по стилю от известного fashion-блогера

Итак, порядок вы навели, выкинули или раздарили лишние вещи, и в вашем гардеробе появилось место для новых комплектов. Пользуйтесь моментом и ищите свой стиль! Подбирайте, не одежду, не подвластную изменчивой моде, и задавайте собственные тренды! А как это сделать, расскажет знаменитый блогер Софи Волкерс.

Кроссовки: история мирового безумия. Родриго Коррал, Алекс Френч, Хоуи Кан

Красивая обувь — не всегда неудобная, кеды и кроссовки сегодня можно сочетать как со спортивным костюмом, так и с офисной юбкой, нужно только подобрать правильную пару.

Из этой книги вы узнаете о самых знаменитых моделях и ведущих производителях кроссовок и поймете, что ношение подобной обуви — это целая философия.

Для тех, кто влюблен

Белые лошади. Дина Рубина

Наполеонов обоз. Книга 2: Белые лошади Дина Рубина Наполеонов обоз. Книга 2: Белые лошади

Хороший роман — лучший помощник для влюбленных. И от переживаний отвлечет, и в собственных чувствах поможет разобраться, а если в отношениях все гладко, станет поводом для совместного чтения и обсуждения. И если вы ищите красивый лирический роман, то «Наполеонов обоз» Дины Рубиной — именно то, что нужно. «Белые лошади» — вторая часть произведения, которая скоро появится в магазинах.

Траектория полета. Карен Уайт

Эта книга о стремлении вернуться домой, даже если путь к нему потерян много лет назад. Эксперту по антиквариату Джорджии Чамберс выпадает редкая удача — оценить уникальный французский фарфор. Вместе с хозяином артефакта Джеймсом она оказывается в месте, где живут ее сестра и мать, и разгадывает загадки прошлого своей семьи.

Книги по теме
Получите книгу в подарок!
Оставьте свою почту, и мы отправим вам книгу на выбор
Мы уже подарили 2269  книг
Получите книгу в подарок!
Оставьте свою почту, и мы отправим вам книгу на выбор
Мы уже подарили 2257  книг
Нужна помощь?
Не нашли ответа?
Напишите нам