Аудиокнига «РЭПТ для долгосрочных изменений. Как помочь человеку почувствовать себя лучше»

Руководство от основателя РЭПТ по долгосрочным и качественным изменениям клиента в психотерапии.

Как помочь человеку не кратковременно почувствовать облегчение, а достичь устойчивых и долгосрочных изменений? Альберт Эллис, всемирно известный психолог и основатель рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ), посвятил этому вопросу десятилетия практики. В этой книге он собрал все, что изменилось в его подходе с 1955 года, и привел РЭПТ в соответствие с реалиями XXI века.

В этой книге вы найдете:

- Как работает углубленная терапия и почему она влияет не только на симптомы, но и на саму философию жизни клиента.

- Как работать с иррациональными убеждениями, в том числе с жесткими «долженствованиями», которые мешают переменам.

- Чем РЭПТ отличается от других направлений когнитивно-поведенческой терапии и почему в ней так важны действия, а не только слова.

- Как применять РЭПТ в краткосрочной, семейной и групповой терапии и в сочетании с гипнозом.

- Как строить терапию при депрессии, тревожных расстройствах, зависимостях, ПТСР, ОКР и пограничных расстройствах личности.

Издание адресовано психологам, психотерапевтам, студентам профильных специальностей и всех, кто хочет понять, как содействовать устойчивым личностным изменениям.

Преодоление деструктивных убеждений, чувств и поведения: новые направления рационально-эмоциональной поведенческой терапии