О чем хочет поведать нам тело? Сквозь призму собственных чувств можно прощупать свои потребности и узнать сценарий жизни — не только своей, но и всей нити поколения. Все те плоды, которые мы вынуждены пожинать сегодня, могут иметь корни в целой родовой программе. Однако выход из, на первый взгляд, замкнутого круга существует.
Данная книга включает в себя разного рода ментальные практики и приемы телесных подходов. Освоив их, у вас получится избавиться от блоков и наладить собственную жизнь.
Автор книги — Александра Толоконина — психолог, телесный терапевт, руководитель центра семейной психологии. Она более десяти лет дает консультации по вопросам семейных взаимоотношений, личностного роста и психосоматики, а также улучшает жизни.


Разговор с иллюстратором Софьей Мироедовой

История о любви, творчестве и подлинности

Выход всех эпизодов запланирован на 12 ноября 2026 года

Премьера запланирована на осень 2026 года

Первая книга выйдет 29 сентября 2026 года

Рассказываем о новом романе Мэй

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Рассказываем о книге Янины Гуровой

Фразы из книги Терри Пратчетта и Нила Геймана, которые не могут не рассмешить

Рассказываем, почему Дамблдор — шмель, Люпин — волк, а Букля — не просто сова

7 книг, которые рекомендует писательница

О подвиге, страхе как норме и нравственном выборе

Легендарные строки, дарившие веру в лучшее и заглушавшие боль потери

Путеводитель по вселенным азиатских комиксов