Аудиокнига «Психология для чайников»
О книге
Хотите лучше понимать себя, свои эмоции и поведение окружающих? «Психология для чайников» — доступная и увлекательная книга, которая поможет разобраться в основах психологии и увидеть, как она работает в повседневной жизни.
Из этой книги вы узнаете, почему мы думаем, чувствуем и поступаем именно так, что влияет на личность и отношения с другими людьми, как связаны мозг, тело и эмоции, а также как справляться со стрессом и тревогой.
Клинический психолог Адам Кэш объясняет сложные темы простым языком, приводит наглядные примеры и показывает, как применять психологические знания в повседневных ситуациях — в заботе о себе, общении, работе и принятии решений.
В этой книге вы найдете:
• основы и направления психологии;
• личность и поведение человека;
• связь мозга, тела и эмоций;
• методы снижения стресса и тревоги;
• основные психотерапевтические подходы;
• рекомендации по выбору психотерапевта.
«Психология для чайников» подойдет начинающим читателям, любителям нон-фикшен и всем, кто хочет получить ясное, современное и практичное представление о психологии.
Психология для чайников
Характеристики
Похожие аудиокниги
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний
Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое
Привычки великих династий. От Дарвинов до Ротшильдов: как самые известные семьи завоевывали власть и признание
Искусство держать границы. Древнекитайские стратегии против манипуляций и чужого влияния
Главное сегодня
Тест: Что угадал Уэллс?
Джойстики, лазеры или кредитные карты?
Эфир: Друзья, тайны и приключения — секреты популярности детских детективов
Разговор с писательницей Светланой Кривошлыковой
«Карету мне, карету!»: пять причин прочитать «Горе от ума»
Что скрывается за хрестоматийной классикой и почему ее стоит открыть заново
Рукоделие начинается с хорошей книги: топ-10 новинок, которые заменят сотни курсов
Учимся шить, вышивать и вязать с пошаговыми руководствами
Рукоделие начинается с хорошей книги: БОМБОРА х Формула Рукоделия Москва
Осень 2026
Тест: Какой вы сыщик в Российской империи?
Гермес Аверин, Фома фон Шпинне или Владимир Корсаков?
Интересные факты о Николае Носове
Работал землекопом, косарем и не планировал становиться писателем
Пар, магия и древние боги: путеводитель по книгам Тимура Суворкина
Рассказываем о писателе, который отправил сыщика работать с роботом, а палача — с обезглавленным колдуном
Тест: Какие ароматы вам подходят?
Узнай, чем пахнет твоя личная история
«Эксмо-АСТ» расширяет производство: вторая очередь «Парето-Принт» увеличит выпуск книг на 12–15 миллионов экземпляров в месяц
Новые мощности обеспечат постоянные поставки книг в школы и библиотеки
«Минталитет», «помагать», «отпровляет»: названы самые частые ошибки на ЕГЭ по русскому языку
В числе трудных случаев — приставки, суффиксы и падежные окончания
В каком порядке читать Терри Пратчетта: от Небесной Черепахи до скелета, который любит кошек
Путеводитель по циклам, подциклам и книгам вне серий
Александра Маринина снова на вершине книжного рейтинга Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Питер, Брейн и Малыш: одна история — разные форматы приключений
Как книжная серия сопровождает читателя от 2 до 10 лет
