Что действительно зависит от нас — а что нет? Почему одни и те же события ломают одних и закаляют других? Как сохранять спокойствие, когда давят обстоятельства, люди и собственные эмоции?
В сборник вошли два ключевых текста Эпиктета, стоического философа и учителя внутренней свободы — «В чем наше благо? Правила». Это не отвлеченная теория, а практическое руководство: как мыслить трезво, выбирать верную реакцию и не отдавать свою жизнь на власть внешнего — денег, статуса, чужого мнения, удачи или неудачи.
В книге вы найдете ответы на вопросы:
- Как отличать то, что в нашей власти (суждения, решения, поступки), от того, что нам не подвластно, — и перестать тратить силы впустую?
- Как справляться с тревогой, раздражением и обидой, не подавляя чувства, а управляя ими?
- Как выдерживать критику, потери и перемены — и сохранять достоинство в конфликте?
- Как выстроить «правила» для себя: привычки и принципы, которые помогают держать курс каждый день?
Эта книга подойдет тем, кто хочет меньше зависеть от обстоятельств и больше опираться на собственный выбор: студентам и преподавателям, руководителям и специалистам, всем, кому важно сохранять ясность, самообладание и дисциплину в работе и в жизни. «В чем наше благо?» и «Правила» можно читать как короткие ежедневные главы — и сразу применять.

И снова ненависть обернется любовью

Сумеете ли найти общий язык с их героями?


Путеводитель по циклу «Золотые земли»

Рассказываем о новой книге Елены Арнольди

Погрузитесь в мир иностранной литературы вместе с редакцией «Эксмо»


Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Оригинальный текст, китайские реалии и уникальная интонация

О новом издании «Задачи Трех тел», общении с Лю Цысинем и поиске оптимальных переводческих решений

Награду получил М. Джон Харрисон за роман «Конец всего»

Первый этап пройдет с 9 по 15 ноября
.jpg)
Премьера состоится на «Кинопоиске» в 2027 году

Почему спор о Базарове длится полтора века?

От «Первой любви» до «Записок охотника»