Что действительно зависит от нас — а что нет? Почему одни и те же события ломают одних и закаляют других? Как сохранять спокойствие, когда давят обстоятельства, люди и собственные эмоции?
В сборник вошли два ключевых текста Эпиктета, стоического философа и учителя внутренней свободы — «В чем наше благо? Правила». Это не отвлеченная теория, а практическое руководство: как мыслить трезво, выбирать верную реакцию и не отдавать свою жизнь на власть внешнего — денег, статуса, чужого мнения, удачи или неудачи.
В книге вы найдете ответы на вопросы:
- Как отличать то, что в нашей власти (суждения, решения, поступки), от того, что нам не подвластно, — и перестать тратить силы впустую?
- Как справляться с тревогой, раздражением и обидой, не подавляя чувства, а управляя ими?
- Как выдерживать критику, потери и перемены — и сохранять достоинство в конфликте?
- Как выстроить «правила» для себя: привычки и принципы, которые помогают держать курс каждый день?
Эта книга подойдет тем, кто хочет меньше зависеть от обстоятельств и больше опираться на собственный выбор: студентам и преподавателям, руководителям и специалистам, всем, кому важно сохранять ясность, самообладание и дисциплину в работе и в жизни. «В чем наше благо?» и «Правила» можно читать как короткие ежедневные главы — и сразу применять.

Главные книги детства — в одной подборке

Рассказываем о великом русском композиторе

Смелый Сашка, рассудительная Кира или ироничный Илья?

Главную роль в четырехсерийной картине исполнила Светлана Смирнова-Кацагаджиева

Радио РБК, книжная сеть «Читай-город» и сервис электронных и аудиокниг Литрес представляют топ-30 самых востребованных бизнес-книг августа

Житие Семена Костина на фоне катастроф XX века

В проекте участвуют Олег Рой, Ася Лавринович, Тамара Крюкова и другие известные авторы

Рассказываем о новой книге Виктора Дашкевича

Победители смогут издать произведения с Литрес и «Комильфо»


Создатели показали ключевых персонажей и актерский состав

7 романтических историй о XIX веке, интригах и любви

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

В лидерах — славянское фэнтези и хорроры
