Аудиокнига «Я решила ухаживать за собой, как за цветком. Полить, обрезать и дать расцвести тому, что живет внутри»
О книге
Мы все время спешим, сравниваем себя с другими, откладываем на потом простые радости и разговоры с собой. Автор этой книги предлагает взглянуть на заботу о себе по-новому, не как на модный тренд или разовую акцию, а как на бережное, кропотливое садоводство души, где вы — и садовник, и цветок.
Начните путь от «посева семян» — знакомства с собой заново — до финального шага, «цветения», когда внутренние перемены становятся заметны и вам, и окружающим. Вас ждут упражнения, которые незаметно превратятся в привычки:
- дневник потребления, который покажет, что совершенные покупки говорят о вашей жизни;
- «список жакетов» — желаний, которые хочется исполнить не «когда-нибудь», а прямо сейчас;
- личный словарь слов, из которых состоит ваше настоящее и будущее «Я»;
- интервью с самим собой — как в самом начале влюбленности, только герой этого романа — вы.
Характеристики
Главное сегодня
5 причин прочитать книгу «Балабанов. Портрет»
Истории со съемочной площадки, неизвестные факты биографии, невоплощенные проекты и многое другое
Стальной стержень: что на самом деле определяет характер человека
Гены задают диапазон возможностей, среда расставляет акценты, а человек делает выбор
Вышел первый трейлер фильма «Лиля» — байопика о главной женщине в жизни Владимира Маяковского
Премьера запланирована на 12 ноября
Певица Шквальная выпустила официальный саундтрек к книге Ульяны Черкасовой «Его забрал лес»
Что почитать с книжным клубом: 5 новинок октября 2026
О жизни и смерти, любви и ненависти, страшном и прекрасном
Рейтинг бизнес-литературы «Мастрид»
Радио РБК, книжная сеть «Читай-город» и сервис электронных и аудиокниг Литрес представляют топ-30 самых востребованных бизнес-книг сентября
Любовь на грани: где заканчивается романтика и начинается одержимость
От темного фэнтези до сентиментальных романов — книги об опасной любви
В каком порядке читать книги о графе Аверине
Путеводитель по знаменитой вселенной Виктора Дашкевича
Авторы «Шкалы страха» — в финале Kodansha Manga Academy Award
Манга российских авторов претендует на победу в престижной японской премии
Ксения Напольская — автор месяца на eksmo.ru
Рассказываем о создателе пособий для подготовки к ЕГЭ и лауреате премии «Эксмо. Дебют»
Лауреаты конкурса «Учитель года России» посетили «Эксмо»
Все участники получили памятные подарки от издательства
«Маленький принц» отправится в большое кино
Готовят игровой фильм о Сент-Экзюпери
Когда история помогает услышать себя: что такое психологическая проза и почему ее стоит слушать
Мо Янь, Чжан Айлин и Чухе Ким: маленькая проза о больших переменах
Катастрофы XX века, человек в жерновах истории и любовь, которая спасет мир
Книга Маргариты Симоньян возглавила еженедельный книжный рейтинг Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»