Аудиокнига «Сначала заправь постель. Принципы, которые могут изменить вашу жизнь, а вместе с ней и мир»
О книге
Феномен мировой прикладной литературы. Книга №1 по версии The New York Times. Более 160 000 отзывов на Goodreads.
Если вы хотите изменить жизнь, начните с малого. Заправьте постель. Именно этот простой ежедневный ритуал стал для адмирала Уильяма Макрейвена первым уроком дисциплины, который помог ему пережить тяжелые испытания, командовать сложнейшими военными операциями и стать одним из самых уважаемых лидеров своего поколения.
Внутри вы найдете 10 простых принципов, проверенных в экстремальных условиях: как сохранять стойкость, когда жизнь несправедлива, как превращать неудачи в источник силы, почему важно не сдаваться после поражений, искать поддержку в других людях и каждый день делать маленький шаг вперед.
Эта книга станет поддержкой для тех, кто переживает трудный период, ищет внутреннюю опору, хочет воспитать дисциплину, обрести уверенность в себе и научиться достигать больших целей, начиная с маленьких ежедневных действий. Иногда действительно достаточно… сначала заправить постель.
«Блестяще. Умно. Лаконично». — Forbes
«Мощная книга». — USA Today
Характеристики
Главное сегодня
По книге Дмитрия Емца выходит фильм «Легенда о золоте скифов»
20 августа экранизация выйдет в широкий прокат
Готический роман: замки, призраки, проклятия
Рассказываем о мотивах, сюжетах и авторах этого жанра
Одиссей, Аид, Дионис, Афродита: Олимп в московских роддомах
Москвичи вдохновляются древнегреческими мифами при выборе имен для новорожденных
Что почитать: выбор Ирины Тис
5 книг, которые рекомендует автор «Демона Рида»
Конкурс рецензий: победители июля 2026
Подводим итоги прошедшего месяца
Объявлен лонг-лист Букеровской премии-2026
Два автора «Эксмо» поборются за выход в финал
12 фактов о викингах, которые вас удивят
Не носили рогатые шлемы, мыли голову и ценили женщин
Время для себя: чем заняться дома вечером, когда скучно
Список идей на любой вкус
Ксения Хан — автор месяца на eksmo.ru
Рассказываем о создательнице романов «Дракон в свете луны», «Лисы округа Хансон» и «Солнце в огне»
От Калининграда до Дальнего Востока: что читает страна?
11 августа в 18:00 издательство ЭКСМО представит специальный выпуск книжного шоу «Что читать дальше» — «Что читает страна. 13 историй, которые нас объединяют»
Галлюцинаторный реализм, магия и гротеск: путеводитель по книгам Мо Яня
Знакомим с творчеством нобелевского лауреата
10 интересных фактов о жизни и творчестве Корнея Чуковского
Был исключен из гимназии, работал корреспондентом в Англии, прославился как переводчик
Поздравляем Олега Новикова с днем рождения!
Во Франции представили трейлер новой экранизации «Призрака Оперы»
Романтичная молодежная адаптация романа Гастона Леру
7 известных стихотворений, которые стоит знать наизусть
Лучшие стихи русских и зарубежных поэтов