Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
О книге
Подробнее Скрыть
Подробнее
Скрыть
Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна — причиной всего этого может служить сбой в работе биоритмов.
Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, научит вас:
- Определять свои уникальные биоритмы.
- Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений.
- Адаптироваться при смене времен года.
Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».
399 ₽
Электронная 149 ₽
399 ₽
471 ₽
-15%
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика
Характеристики
Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-201011-8
Возрастное ограничение: 12+
Редактор: Малышева Надежда Михайловна
Обложка: Мягкая обложка
Кол-во страниц: 224
Вес: 0.206 кг
Толщина: 17 мм
Формат: 138x212 мм
Материал бумаги: Бумага типографская пухлая 60/60
Время прочтения: 11 часов 12 минут
Главное сегодня
Новости
5 декабря
«Война и мир», «Мастер и Маргарита» и «Как закалялась сталь» — наиболее значимые для россиян книги
Жители страны назвали самые важные для них литературные произведения
Статьи
5 декабря
Топ главных бестселлеров ноября 2025
Рассказываем о самых продаваемых новинках месяца
Статьи
4 декабря
Топ-6 романтических комедий от «Сорри, я не твоя лав стори»
Рекомендации книжного клуба
Статьи
4 декабря
Пушкин, Диккенс, Булгаков: подарочные издания классики к Новому году
Коллекционные книги русских и зарубежных авторов