Об авторе:
Василий Смольный — топовый блогер (более 800 000 подписчиков в социальных сетях), автор проекта «Бешеная сушка», теле- и радиоведущий, бешеный зожник и cкупщик человеческого жира. Главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания всю прекрасную половину рунета.
О блокноте:
Эй, сушкопипл! Да, ты! Соскучился по биг папочке? Тогда лови лучики добра и мой персональный гантель! Тебе нужен был инструмент, который всегда с тобой? Ты будешь спать, есть, тренить и любить, как родного, его — этот блокнот! Это не простой блокнот, в нем все, что тебе нужно для того, чтобы стать еще лучше, красивее, без стеснения выкладывать фото своих ягодиц на странички в соцсети.
Ну что, погнали? Твоя персональная тренировка начинается прямо сейчас! Заходи на сайт дневникбс, вводи промокод из блокнота и будь готов попрощаться с жиром.
Курс рассчитан на 30 дней, вноси данные в блокнот и не забывай делиться фото и мыслями :-)
Что найдешь внутри?
- таблицы для заполнения (записывай тренировки и питание), не забывай вводить промокоды из блокнота, чтобы получить персональную тренировку!
- нереальную мотивацию для тех, кто любит проминать диван, а несколько историй от победителей БС помогут не терять настрой;
- рецепты ПП, куда же без них;
- и еще много других полезных штук!
Если ты держишь в руках этот дневник, значит, ты уже решился кардинально поменять свою жизнь. Дело за малым: осталось зафиксировать все действия на своем пути к ЗОЖу. В этом тебе поможет этот блокнот, в котором ты найдешь удобный интерфейс для заполнения, дополнительную мотивацию и ценные указания от самого бешеного ЗОЖНИКА Василия Смольного.

Рассказываем об автобиографии знаменитого артиста


Рассказываем о писательнице и ее книгах

Рассказываем о метафорических сказках Анны Фениной

Пронзительная история Чухе Ким о балете, памяти и выборе

Поговорим с психосоматологом Екатериной Тур

Проверьте свою книжную эрудицию

Впервые на русском языке

Как ремонт домика в тупике Надежды помог построить новую жизнь

Антиутопия Маргарет Этвуд получит новое воплощение на экране

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Вел двойную жизнь, изобретал новые слова, получал двойки за школьные сочинения

Раскрываем секреты последнего романа американского писателя

Рассказываем об одном из самых сенсационных расследований двойного убийства

Бунт, идеалы и первая любовь