Миллиметр до идеала. Блокнот с заданиями для тех, у кого ОКР и чувство юмора
О книге
Подробнее Скрыть
«Миллиметр до идеала» — это ироничный блокнот-антистресс для перфекционистов. Внутри вас ждут психологические тесты, провокационные задания и чек-листы, которые помогают осознать свои ритуалы через юмор. Специальные страницы разрешают (и даже поощряют!) вырывать листы, переписывать текст и доводить каждую деталь до идеала. Это не просто блокнот, а безопасное пространство, где можно посмеяться над своими особенностями и немного ослабить контроль за всем и вся.
Этот блокнот создан для тех, кто:
✔️ Перепроверяет дверь 3 раза «на всякий случай».
✔️ Сортирует M&M's по цветам перед едой.
✔️ Чувствует лёгкую панику, когда книги на полке стоят не по высоте.
Что внутри?
- Ироничные тесты на уровень «ОКРшности».
- Чек-листы для выхода из зоны комфорта (попробуйте оставить кружку не на своём месте!).
- Кроссворды, бинго и задания, где можно вычеркнуть всё, что раздражает.
- Место для ваших перфекционистских ритуалов и списков.
Почему это работает?
- Помогает посмеяться над своими привычками.
- Учит принимать неидеальность (хотя бы иногда).
- Дает ощущение контроля, даже если мир вокруг хаотичен.
Блокнот идеален для перфекционистов, которые устали от собственных стандартов.
«Это не терапия, но первый шаг к тому, чтобы дышать свободнее. Ну или хотя бы перестать переписывать список дел в третий раз».
Характеристики
Главное сегодня
5 причин прочитать «Три поколения железнодорожников» Хвана Согёна
Призраки, поезда и сорок пять метров над землей
Эфир: Школьники-детективы и тайны маленького городка
Разговор с писательницей Гульшат Абдеевой
Авторы издательства «Эксмо» выступили на литературно-музыкальном вечере LIBRA
Формула весны: топ-10 новых книг по рукоделию
Тест: С каким внутренним демоном вы сражаетесь?
Кто живет в вашей голове и не платит за аренду?
«Эксмо» и «Яндекс Книги» представляют 100 бестселлеров с обложками от дизайнеров «Яндекса»
Цифровой проект выходит в офлайн
Стимпанк в литературе: паромобили, дирижабли и дамы в кринолинах
Что почитать любителям ретрофутуризма?
Еженедельный книжный рейтинг Москвы: «Грозовой перевал» вошел в тройку лидеров продаж
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Связаны добром: теплая акция «ВЯЖЕМ С БОМБОРОЙ»
Что подарить на 23 февраля?
Подборка подарков для мужчин
Писательница, объединяющая поколения: к 120-летию Агнии Барто
Знаменитая поэтесса — о своей жизни, современниках и «детской поэзии»
Доброе вязание, оверсайз и путь к успеху: БОМБОРА х «Формула Рукоделия Москва. Весна 2026»
Выходит официальная кулинарная книга Atomic Heart
Выхода нет: топ-10 современных герметичных детективов и триллеров
Дом-ловушка, затерянный остров и смертельно опасный поезд
Классика на минималках: 7 образов, раскрывающих смысл «Страданий юного Вертера»
Белое платье, синий фрак, Гомер и пистолеты