Миллиметр до идеала....

Миллиметр до идеала. Блокнот с заданиями для тех, у кого ОКР и чувство юмора

Name: Миллиметр до идеала. Блокнот с заданиями для тех, у кого ОКР и чувство юмора
Brand: БОМБОРА
SKU: ITD000000001444135
Price: 579.00 RUB
Availability: InStock
ISBN: 9785042217739

О книге

«Миллиметр до идеала» — это ироничный блокнот-антистресс для перфекционистов. Внутри вас ждут психологические тесты, провокационные задания и чек-листы, которые помогают осознать свои ритуалы через юмор. Специальные страницы разрешают (и даже поощряют!) вырывать листы, переписывать текст и доводить каждую деталь до идеала. Это не просто блокнот, а безопасное пространство, где можно посмеяться над своими особенностями и немного ослабить контроль за всем и вся.

Этот блокнот создан для тех, кто:

✔️ Перепроверяет дверь 3 раза «на всякий случай».

✔️ Сортирует M&M's по цветам перед едой.

✔️ Чувствует лёгкую панику, когда книги на полке стоят не по высоте.

Что внутри?

- Ироничные тесты на уровень «ОКРшности».

- Чек-листы для выхода из зоны комфорта (попробуйте оставить кружку не на своём месте!).

- Кроссворды, бинго и задания, где можно вычеркнуть всё, что раздражает.

- Место для ваших перфекционистских ритуалов и списков.

Почему это работает?

- Помогает посмеяться над своими привычками.

- Учит принимать неидеальность (хотя бы иногда).

- Дает ощущение контроля, даже если мир вокруг хаотичен.

Блокнот идеален для перфекционистов, которые устали от собственных стандартов.

«Это не терапия, но первый шаг к тому, чтобы дышать свободнее. Ну или хотя бы перестать переписывать список дел в третий раз».

Бумажная

579 ₽

Электронная

Аудио

579 ₽

695 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Моя ироничная терапия. Блокноты для неидеальных людей

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-221773-9

Возрастное ограничение: 16+

Редактор: Горюнова Алина Сергеевна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 112

Вес: 0.328 кг

Толщина: 13 мм

Формат: 162x210 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная 72/100

Время прочтения: 5 часов 36 минут

Обложка Миллиметр до идеала. Блокнот с заданиями для тех, у кого ОКР и чувство юмора

Напиши свою первую книгу! Блокнот с заданиями для развития писательского таланта

Блокнот, который поможет вашему ребенку придумать собственную невероятную историю и превратить ее в свою первую настоящую книгу. Он научится выражать свои мысли и грамотно переносить свои идеи на бумагу. Книга станет его помощником не только на творческом пути, но и в повседневной школьной жизни. Ребенку станет легче писать сочинения и выполнять письменные задания. В блокноте вашего ребенка ждут: - полезные советы и подсказки; - интересные задания; - пустые сроки для творческих записей. Он узнает: - как определиться, о чем будет книга; - с чего начать; - как придумать ярких героев; - как улучшить текст. Помогите ребенку почувствовать себя настоящим писателем и воплотить свою мечту. Для младшего и среднего школьного возраста.

429 ₽

515 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Вселенная слышит меня и исполняет все мои желания. Блокнот для осуществления мечты.

Раскройте свои истинные желания! Блокнот желаний – это особый инструмент для воплощения каждой мечты в реальность. Здесь вы можете записать все, что хотите получить от жизни, будь то счастливые отношения, карьерный рост или гармонию внутри себя. Задействуйте 8 сфер вашей жизни, шаг за шагом раскрывая в себе новые желания и приближаясь к их исполнению. Блокнот покажет вам, как вы можете достичь исполнения своей мечты – для каждого желания есть страничка для записи конкретных шагов к цели. Не бойтесь мечтать смело и бескомпромиссно – пусть все желания, записанные в этом блокноте, приведут вас к успеху!

649 ₽

779 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Алхимия для начинающих и опытных (старинное серебро)

К вам в руки попала великая вещь. Что делать вам с нею? Занятий не счесть! Использовать можно в быту и на встрече. Писать заклинанье и планы на вечер. Бумага старинная даст вдохновенье, На кухне и в спальне найдет примененье.

580 ₽

696 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Блокнот психолога. Расписание, ход сессий, саморефлексия (градиент)

Снизьте ментальную нагрузку, оставляя размышления о клиентах на бумаге, а не в голове. Этот блокнот — надежный инструмент для практикующего психолога любого направления и ценный подарок как для опытных, так и для начинающих специалистов. В нем только самое необходимое: - карточки клиентов с удобной навигацией к записям сессий; - расписание, не привязанное к неделе, месяцу, году; - 104 разворота для записи хода сессии, запроса клиента, упражнений, саморефлексии, вопросов к супервизору и отметок об оплате. Плюсы ведения записей во время сессий: - удобно фиксировать ключевые вопросы прямо в процессе; - легче запоминать важные детали о клиенте; - проще отслеживать, как разворачиваются клиентские темы в динамике терапии; - заметнее собственный профессиональный рост; - быстрее входить в контакт, перечитывая записи прошлых встреч; - развивать саморефлексию, замечая повторы, трудности, контрпереносы — и своевременно отрабатывать их с супервизором.

699 ₽

839 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Дыши. Пиши. Разреши себе счастье. Блокнот от Ольги Савельевой (розовый)

Поддерживающий, обнимающий и вдохновляющий дневник от Ольги Савельевой. На каждой страничке согревающая или остроумная цитата автора. Подарочное офомрление, фольга, белая бумага, удобный формат.

629 ₽

755 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Главное сегодня

12 августа

«Задача трех тел» Лю Цысиня выйдет в новом переводе

Впервые — прямой перевод с китайского, сверенный с автором и дополненный комментариями

12 августа

В России стартует седьмой сезон премии «Русский Детектив»

12 августа

Тест: Кто вы в книжном издательстве?

12 августа

«Одиссея» Гомера возглавила еженедельный книжный рейтинг Москвы

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

11 августа

Как читать больше: 10 советов для занятых людей

Идеи, которые работают в реальной жизни

От Калининграда до Дальнего Востока: что читает страна?

Новости Эксмо

11 августа

От Калининграда до Дальнего Востока: что читает страна?

11 августа в 18:00 издательство ЭКСМО представит специальный выпуск книжного шоу «Что читать дальше» — «Что читает страна. 13 историй, которые нас объединяют»