Дневник благодарности. Ежедневная...

Дневник благодарности. Ежедневная практика для гармонизации жизни (бронза)

Name: Дневник благодарности. Ежедневная практика для гармонизации жизни (бронза)
Brand: Издательство "Эксмо"
SKU: ITD000000001339255
Price: 469.00 RUB
Availability: InStock
ISBN: 9785041865368

О книге

Вы и все вокруг — это энергия. Энергия благодарности помогает человеку притягивать позитивные события в свою жизнь. Стоит только научиться благодарить, и вы увидите, как меняется ваша жизнь. Вы станете замечать позитивные моменты, привлекать в свою жизнь людей, которые придут к вам с добром и светлыми помыслами.

Дневник благодарности — практика, которую рекомендуют психологи и духовные наставники для гармонизации жизни. Блокнот с практическим руководством к заполнению, с целью наработки новой привычки - благодарить. Благодарить себя, окружающих и мир.

Бумажная

469 ₽

Электронная

Аудио

469 ₽

563 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Ежедневники. Практики для гармонизации пространства

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-04-186536-8

Возрастное ограничение: 16+

Редактор: Сушик Оксана Алексеевна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 96

Вес: 0.214 кг

Толщина: 10 мм

Формат: 138x212 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 62/80 Кама

Время прочтения: 4 часа 48 минут

Обложка Дневник благодарности. Ежедневная практика для гармонизации жизни (бронза)

Набор против усталости и выгорания: 2 дневника и 3D-стикеры

Подарите себе не ещё одну задачу, а время для восстановления. Этот набор создан для ежедневных пауз, заботы о себе и маленьких шагов к внутреннему балансу. В комплекте: - Дневник с аффирмациями — страницы с вдохновляющими установками для работы с мыслями, целями и уверенностью в себе. Помогает начать день с позитивного настроя и поддерживать мотивацию. - Дневник против усталости и выгорания — личное пространство для спокойного письма, саморефлексии и восстановления. Записывайте чувства, отмечайте важное и постепенно возвращайте себе энергию и баланс. - 3D‑стикеры «Пластырь для душевных ран» — два объёмных стикера с выразительными надписями. Украсят ноутбук, телефон, ежедневник или блокнот и напомнят: забота о себе начинается с маленьких действий. Письмо от руки помогает замедлиться, переключить внимание и услышать себя. Открывайте дневник утром или вечером, делайте паузу, записывайте мысли и выбирайте собственный темп восстановления. Начните с первой страницы — иногда именно с неё начинается возвращение к себе.

1499 ₽

1799 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Поддержка, которая всегда рядом. Комплект из 3-х предметов (дневник, фразы для внутреннего ребёнка и метафорические открытки)

Поддержка, которая всегда рядом. Комплект из 3-х предметов для самоподдержки и бережного диалога с собой. В набор входят дневник «Нежно переписать себя», книга «Слова, которые обнимают» и колода открыток с посланиями «Эмоциональный компас». Дневник поможет шаг за шагом закреплять поддерживающие установки с помощью практики письма от руки. Книга собрала тёплые фразы, которые важно услышать каждому: о любви, принятии, значимости и праве быть собой. Метафорические открытки с заданиями и практиками помогут лучше понимать свои эмоции, находить внутренние ресурсы и возвращать ощущение опоры. Комплект подойдёт для самостоятельной рефлексии, ежедневных ритуалов заботы о себе и работы с эмоциональным состоянием. Это бережный подарок для близкого человека или возможность поддержать себя тогда, когда особенно нужны добрые слова.

1699 ₽

2039 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Когда мысли идут по кругу. Прописи от тревоги

Когда мысли снова и снова возвращаются к одному и тому же, бывает трудно остановить их поток и переключиться. Эти прописи созданы как маленький ритуал спокойного времени наедине с собой, чтобы замедлиться и отвлечься от внешнего шума. Внутри вы найдете: - фразы-аффирмации, посвященные теме тревоги и навязчивых мыслей; - рубрики, которые помогают двигаться от внутреннего напряжения к спокойствию шаг за шагом; - QR-код на плейлист с успокаивающей музыкой для более уютной атмосферы. Эти прописи подойдут тем, кто хочет ненадолго остановить поток тревожных мыслей, провести время наедине с собой и вернуть себе ощущение внутренней тишины и спокойствия.

229 ₽

279 ₽

-18%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Когда стресс не отпускает. Прописи для возвращения спокойствия

Когда стресс становится постоянным фоном, даже в спокойные моменты бывает непросто расслабиться, выдохнуть и почувствовать, что напряжение наконец отпускает. Эти прописи созданы как бережная практика, которая поможет замедлиться, переключить внимание и подарить себе несколько спокойных минут наедине с собой. Размеренное движение руки, повторение поддерживающих фраз и внимание к процессу письма превращают заполнение прописей в небольшой ритуал восстановления. Внутри вас ждут: - фразы-аффирмации, посвященные спокойствию, внутренней опоре и освобождению от напряжения; - специальные рубрики, которые помогут шаг за шагом переключиться со стресса на более спокойное состояние; - QR-код с плейлистом для расслабления, чтобы сделать практику еще уютнее и приятнее. Эти прописи подойдут тем, кто хочет меньше времени проводить во власти стресса, чаще возвращаться к себе и сделать простой ритуал спокойствия и заботы о себе частью каждого дня.

229 ₽

279 ₽

-18%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Когда даже отдых не помогает. Прописи от усталости

Когда даже после отдыха усталость не отступает, бывает непросто снова почувствовать в себе силы и энергию. Эти прописи созданы как маленький ритуал спокойного времени наедине с собой — возможность замедлиться, переключиться и постепенно выйти из состояния переутомления и постоянной перегрузки. Внутри вы найдете: - фразы-аффирмации, посвященные теме усталости, истощения и нехватки внутренних сил; - рубрики, которые помогают шаг за шагом двигаться от напряжения, давления и переутомления к более бережному состоянию и восстановлению; - QR-код на плейлист с расслабляющей музыкой для более уютной атмосферы. Эти прописи подойдут тем, кто чувствует, что усталость накопилась слишком сильно, хочет побыть наедине с собой и понемногу возвращаться к восстановлению внутреннего ресурса.

229 ₽

279 ₽

-18%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика