Начните день с заботы о себе!
Небольшие ежедневные ритуалы планирования — основа спокойной и результативной жизни. Каждый день выделяйте несколько минут, чтобы свериться с собой и своими целями: отметить главный приоритет, выбрать три важных дела и распределить время по часам. Пара строк в заметках, короткая рефлексия и честная оценка продуктивности помогают сохранять вдохновение, порядок и двигаться вперёд без перегруза.
FOKUS PLAN создан, чтобы вы мечтали, планировали и действовали — каждый день.
Он помогает держать курс на цели месяца, не теряться в мелочах и видеть свой прогресс.
Ежедневник для вдохновения, порядка и результата:
- Определяйте фокус месяца и записывайте главные цели.
- Планируйте месяц: фиксируйте события, дедлайны и важные шаги.
- Каждый день отмечайте приоритет на день и 3 важных дела.
- Вносите задачи в блок «Не забыть сделать!», чтобы ничего не упустить.
- Планируйте день по времени и оставляйте место для гибкости.
- Записывайте идеи в «Заметках» и отмечайте продуктивность в конце дня.
Преимущества:
- Формат на 4 месяца: в каждом месяце — разворот для планирования и 31 страница на каждый день.
- Чёткая структура, которая помогает не просто записывать дела, а доводить их до результата.
- Удобно для работы, учёбы и личных целей — когда важно держать фокус.
Подарите себе ясность и движение вперёд!
С FOKUS PLAN планировать легко — а действовать становится привычкой.

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Рассказываем о самой интригующей новинке лета

Безнадежный материк или будущее человечества?

Наши новинки, которые могут стать психологической скорой помощью

Неожиданные победы, яркие голы, новые звезды и драматичные развязки

Онлайн-встреча с писательницей Ульяной Черкасовой

От первоисточника до модернистских романов XX века

Семейные саги, психологические драмы и легкие детективы

Экранизация романа-эпопеи Льва Толстого приурочена к 200-летию писателя

Как старинные образцы превращаются в обложки книг

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Картина выйдет на экраны летом 2028 года

Съемки фильма планируется начать весной 2027 года

Восстановление связи с собой через бережные аудиопрактики

«Черные» или «зеленые» — чья политика ближе именно вам?