Как изменить свой разум и получить от жизни максимум
О книге
Еще недавно считалось, что человек живет и умирает с тем мозгом, который был дан ему при рождении. Однако последние результаты нейронаучных исследований говорят о том, что мозг достаточно пластичен. Наш мозг постоянно меняется. На него влияют многие факторы. Например, при помощи нашего поведения мы можем даже включать и выключать гены. Эта книга расскажет о том, как вы сами можете использовать новые открытия нейрнауки для улучшения своей жизни. Вы научитесь успокаиваться перед лицом стресса и поднимать себе настроение. Узнаете как улучшить память, взаимоотношения и крепко спать ночью. Все это изменит работу вашего мозга и, в конечном счете, обязательно улучшит вашу жизнь.
Характеристики
Серия: Как что работает
Автор: Арден Джон Б.
Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-56548-1
Название на языке оригинала: Rewire Your Brain
Редактор: Обручев Владимир Аркадьевич
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 256
Вес: 0 кг
Толщина: 15 мм
Формат: 138x212 мм
Время прочтения: 12 часов 48 минут
Похожие книги
Сто тысяч почему. Удивительные истории привычных предметов. Лучшие советские учебники
Почему стекло прозрачное, а железо ржавеет? Как делают бумагу, ткань и мыло? Откуда берется электричество в доме — и почему машина вообще может работать? Ответы на эти и сотни других «почему» вы найдете в книге М. Ильина «Сто тысяч почему. Удивительные истории привычных предметов» — увлекательном разговоре о мире предметов, материалов и человеческого труда. Автор показывает, что за каждой привычной вещью стоит история открытия и понятные законы природы: стоит лишь присмотреться — и быт превращается в науку. В книге: - Как из сырья получают стекло, бумагу, металл и другие материалы? - Почему одни вещества твердые, другие гибкие, третьи ломкие или прозрачные? - Как работают простые механизмы и что делает устройство «удобным» и надежным? - Зачем нужны электричество и энергия — и как они помогают человеку? - Как научиться задавать точные вопросы и понимать устройство вещей вокруг? Ясный язык, живые примеры и инженерная логика делают «Сто тысяч почему» книгой, которая легко читается и действительно расширяет кругозор. Она будет полезна школьникам и родителям, учителям и всем любознательным читателям, которые хотят понимать, как устроен наш мир — не по пересказам, а по сути.
Бумажная
449 ₽
Электронная
189 ₽
Аудио
209 ₽
449 ₽
539 ₽
-17%
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика
Занимательная наука на свежем воздухе
В этой книге любознательный читатель узнает о секретах «живых часов» из цветов и рецепте «холодного света», как у светящихся бактерий, найдёт рассказы о математических способностях пчёл и говорящих скворцах, разберётся в том, как шумит лес и светится радуга. А ещё прочтёт о том, можно ли сделать шёлк из паутины и почему нагруженную японскую повозку везти легче, чем пустую. Это сборник увлекательных историй о природе и науке для тех, кто привык смотреть на мир широко открытыми глазами.
Бумажная
499 ₽
Электронная
199 ₽
Аудио
279 ₽
499 ₽
599 ₽
-17%
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика
Нравственные письма к Луцилию
Луций Анней Сенека — крупный римский философ-стоик, воспитатель Нерона, поэт и государственный деятель. В течение нескольких лет своей бурной жизни Сенека фактически направлял политику Римской империи. Его принципы основывались главным образом на философии стоицизма, которая первоначально была разработана несколькими веками ранее в Афинах. Этот сборник писем Сенеки показывает, что он отстаивал строгие этические идеалы стоицизма — мудрость хладнокровного человека, невосприимчивого к поглощающим всё эмоциям и жизненным неудачам, — ценя при этом дружбу и мужество простых людей и критикуя жестокое обращение с рабами и жестокости на гладиаторской арене. Его человечность, остроумие и мудрость сделали «Нравственные письма к Луцилию» выдающимся произведением не только в древнеримской, но и в мировой литературе. Если вас интересует философия, стоицизм и древнеримская философия, книга «Нравственные письма к Луцилию» станет неоценимым вкладом в вашу библиотеку, а новое стильное оформление будет приятно радовать глаз. Серия «Библиотека стоика» знакомит читателя с ключевыми произведениями философии стоицизма. Эта философская школа возникла в Афинах в IV веке до н.э. Но ее идеи не теряют актуальности и сейчас, ведь стоицизм учит видеть возможности в жизненных испытаниях, показывает, как быть счастливым даже в самой беспросветной ситуации.
Бумажная
359 ₽
Электронная
399 ₽
359 ₽
438 ₽
-18%
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика
Приключения юных электриков. Рассказы о тайнах электричества. Лучшие советские учебники
Почему лампочка горит — и почему вдруг перестает? Что на самом деле «делает» батарейка? Зачем в цепи нужен выключатель и почему короткое замыкание опасно? Как понять, где ошибка в схеме, если с виду все собрано правильно? Ответы на эти и многие другие вопросы дает книга Владимира Зибера «Приключения юных электриков» — увлекательное и по‑настоящему практическое знакомство с электричеством. Здесь нет пустых формул ради формул: автор ведет читателя от простых опытов и понятных примеров к уверенным навыкам — собирать цепи, читать схемы, рассуждать и проверять. В книге: - Что такое ток, напряжение и сопротивление — и как они связаны между собой? - Как устроена простая электрическая цепь и почему она «замыкается»? - Как безопасно работать с электричеством и чего нельзя делать никогда? - Как пользоваться простыми проверками и измерениями, чтобы понимать, что происходит в цепи? - Как находить и устранять неполадки: где пропал контакт, почему не горит, отчего греется и «срывается» работа? Живой язык, ясные объяснения и логика настоящей практики делают эту книгу отличным стартом для тех, кто хочет дружить с техникой. «Приключения юных электриков» будет полезна школьникам, родителям и педагогам, а также всем, кто хочет не действовать наугад, а уверенно понимать и собирать работающие электрические устройства.
Бумажная
479 ₽
Электронная
189 ₽
479 ₽
575 ₽
-17%
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика
Занимательная логика. Задачи и решения. Новое оформление
В книгу «Занимательная логика. Задачи и решения» вошли задания и рассказы, собранные из разных книг Якова Перельмана, увидевших свет в 10-е — 30-е годы ХХ века. Это легкие и веселые упражнения, которые учат рассуждать и делать выводы. Это увлекательные рассказы из истории разных наук, которые погружают нас в атмосферу начала прошлого столетия, когда открытия совершались без сложных приборов и вычислений на суперкомпьютерах — только благодаря остроте ума, наблюдательности и любопытству исследователей. Эта книга развивает: • Логическое мышление • Внимание к деталям • Умение рассуждать • Сообразительность Такие упражнения учат находить ошибки в рассуждениях и мыслить нестандартно.
Бумажная
499 ₽
Электронная
179 ₽
Аудио
219 ₽
499 ₽
599 ₽
-17%
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика
Главное сегодня
3 августа
Одиссей, Аид, Дионис, Афродита: Олимп в московских роддомах
Москвичи вдохновляются древнегреческими мифами при выборе имен для новорожденных
3 августа
Что почитать: выбор Ирины Тис
5 книг, которые рекомендует автор «Демона Рида»
Новости
3 августа
Конкурс рецензий: победители июля 2026
Подводим итоги прошедшего месяца
3 августа
Объявлен лонг-лист Букеровской премии-2026
Два автора «Эксмо» поборются за выход в финал
2 августа
12 фактов о викингах, которые вас удивят
Не носили рогатые шлемы, мыли голову и ценили женщин
1 августа
Время для себя: чем заняться дома вечером, когда скучно
Список идей на любой вкус
1 августа
Ксения Хан — автор месяца на eksmo.ru
Рассказываем о создательнице романов «Дракон в свете луны», «Лисы округа Хансон» и «Солнце в огне»
Новости Эксмо
31 июля
От Калининграда до Дальнего Востока: что читает страна?
11 августа в 18:00 издательство ЭКСМО представит специальный выпуск книжного шоу «Что читать дальше» — «Что читает страна. 13 историй, которые нас объединяют»
31 июля
Галлюцинаторный реализм, магия и гротеск: путеводитель по книгам Мо Яня
Знакомим с творчеством нобелевского лауреата
30 июля
10 интересных фактов о жизни и творчестве Корнея Чуковского
Был исключен из гимназии, работал корреспондентом в Англии, прославился как переводчик
Новости Эксмо
30 июля
Поздравляем Олега Новикова с днем рождения!
29 июля
Во Франции представили трейлер новой экранизации «Призрака Оперы»
Романтичная молодежная адаптация романа Гастона Леру
29 июля
7 известных стихотворений, которые стоит знать наизусть
Лучшие стихи русских и зарубежных поэтов
29 июля
Возвращение Жана-Поля Сартра и Настасьи Реньжиной в топ-10 еженедельного книжного рейтинга Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
28 июля
Вышел трейлер второй части «Волшебника Изумрудного города»
Картина выйдет в прокат 1 января 2027 года