Name: Как медитировать
Brand: Издательство "Эксмо"
SKU: ITD000000000804692
Availability: OutOfStock
ISBN: 9785040898299

Главная

Нехудожественная литература

Религия

Религия, самопознание

Как медитировать

Далай-лама

О книге

Внешнее счастье не продлится долго без внутреннего, а материальные блага сами по себе не могут сделать человека счастливым, говорит Далай-лама. В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих. Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма.

В книге затронуты разные аспекты буддийской практики – от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят.

Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.

От правильной позы для медитации до тайных тантрических поучений - в этой книге Далай-лама разъясняет самые разные аспекты буддийской практики. Основываясь на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма, Его Святейшество рассказывает о том, как преобразовать негативные эмоции и обрести понимание природы реальности.

В конце каждой главы есть конспект для ежедневной практики.

Бумажная

Электронная

Аудио

Подробнее

Характеристики

Серия: Великие учителя современности

Автор: Далай-лама

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-04-089829-9

Возрастное ограничение: 16+

Название на языке оригинала: How to Practice: The Way to a Meaningful Life

Редактор: Виноградова Мария Александровна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 256

Дата выхода: 22 ноября 2017

Тираж книги: 1 500

Вес: 0.305 кг

Толщина: 18 мм

Формат: 125x200 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама

Время прочтения: 12 часов 48 минут

Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых

Западная наука подтвердила фундаментальные принципы буддизма: привычного нам понятия «Я» не существует. А значит, не существует и всех тех проблем, которые мы ему приписываем. Крис Ниэбур рассказывает, что общего у нейробиологии, психологии и восточной философии, доказывает, что единственный источник всех наших переживаний — мы сами, и самое главное, указывает на путь избавления от страданий. Познакомьтесь с традиционными восточными практиками и последними научными открытиями о мозге, выполните упражнения, которые позволят избавиться от шаблонов мышления и изменить способ восприятия и осознания мира. Научитесь жить, а не размышлять, и избавьтесь от надуманных проблем!

Бумажная

929 ₽

Электронная

528 ₽

Аудио

654 ₽

929 ₽

1115 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

528 ₽

Купить На литрес

654 ₽

Купить На литрес

Духовный цветник оптинских старцев. Избранные наставления

В данной книге собраны избранные наставления великих православных святых — старцев Оптиной пустыни. Каждый читающий сможет найти на страницах уникальный совет для себя, теплые слова или важное наставление. Книга допущена к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви.

Бумажная

499 ₽

Электронная

239 ₽

499 ₽

599 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

239 ₽

Купить На литрес

Лествица святого Иоанна Лествичника. Тридцать ступеней на пути к Богу

Игумен монастыря на Синайской горе святой Иоанн написал эту книгу 15 веков назад для братии своего монастыря. Книга стала по сути инструкцией восхождения на Небо. За этот труд святой Иоанн остался в истории с именем Лествичник. «Лествица» - то есть «лестница» - показывает, как устроен человек, как в его сердце постоянно идет духовная война и как в ней победить! «Лествица святого Иоанна Лествичника. Тридцать ступеней на пути к Богу» - книга, созданная по телепроекту канала «Спас». Борис Корчевников и протоиерей Игорь Фомин постарались идти путем святого Иоанна и описывать этот путь языком современной тележурналистики. «Лествица» - это всегда современная, очень живая и очень энергичная книга. И в любую эпоху это книга-откровение.

Бумажная

729 ₽

Электронная

439 ₽

Аудио

529 ₽

729 ₽

875 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

439 ₽

Купить На литрес

529 ₽

Купить На литрес

Цигун. Танец осознанности.

Цигун – это система китайских традиционных оздоровительных практик, основанных на постулатах древней китайской медицины. По сути, цигун сводится к осознанному совершению усилий духа, нацеленных на ощущение дыхания.В череде вдохов и выдохов человек имеет непосредственное сообщение с веществом вселенского потока Дао. Обретение единства c Путем или единства на Пути является высшей целью работы с дыханием, то есть цигун.

Бумажная

1099 ₽

Электронная

539 ₽

Аудио

619 ₽

1099 ₽

1319 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

539 ₽

Купить На литрес

619 ₽

Купить На литрес

Библия для самых маленьких (с грифом РПЦ)

«Библия для самых маленьких» станет самой любимой книгой для вашего малыша и, уверены, самой полезной. Она познакомит его с известными героями Библии — главной книги христиан. Ребенок узнает об Иисусе Христе и Его учении, прочитает о Деве Марии. Вместе с отважным Давидом он победит грозного Голиафа, а мудрый Иосиф и непослушный Иона заставят его задуматься о заповедях Бога, которые следует всем нам соблюдать. Книга «Библия для самых маленьких» удобного квадратного формата. Она оформлена милыми иллюстрациями, которые, несомненно, придутся детям по душе. Крупный шрифт им будет легко читать самостоятельно. Эта книга станет прекрасным духовным подарком. «Библия для самых маленьких» допущена к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви.

Бумажная

949 ₽

Электронная

409 ₽

Аудио

319 ₽

949 ₽

1139 ₽

-17%

Подробнее

Где еще купить:

Читай-город