Как найти свою...

Как найти свою любовь. 10 шагов к счастливым отношениям

Name: Как найти свою любовь 10 шагов к счастливым отношениям
Author: Надежда Либерман
ISBN: 9785699793556

О книге

О чем эта книга

Встретить взаимную любовь можно в любом возрасте. Если вы не привыкли полагаться исключительно на везение и случай, эта книга-тренинг – для вас. Опытный психолог представляет полноценную программу работы над собой и решения проблем личной жизни.

С помощью книги вы:

• проработаете свой имидж, чтобы стать привлекательнее;

• повысите самооценку и будете более уверенной в себе;

• избавитесь от ложных установок и груза прошлых отношений;

• поймете, в каких отношениях вам будет комфортнее всего сейчас;

• узнаете, где и как познакомиться с подходящим партнером;

• избежите при продолжении общения ошибок, которые совершают многие;

• построите надежные отношения, о которых мечтали всю жизнь.

Для кого эта книга

Для женщин, преимущественно от 30 лет.

Кто автор

Надежда Либерман — психолог-консультант с двумя высшими психологическими

образованиями и большим опытом работы в России и Германии. Занимаясь

с 2006 года частной практикой, помогает людям решать их проблемы в

личной и семейной жизни. Живет и работает в г. Дюссельдорфе.

www.nadja-liberman.de

Особенности книги

Книга-тренинг для тех, у кого нет возможности посещать «живые» тренинги.

Автор – опытный практикующий психолог.

Множество тестов и упражнений, которые помогут лучше понять себя и решить личные проблемы.

Эффективные советы и рекомендации для женщин разного возраста, с учетом их желаний и потребностей.

Отзывы

Если женщине исполнилось 30 лет, или 40, или 50, или 60, а она одинока, поиск «подходящего» мужчины может представлять определенную трудность. Это, увы, факт. Занимательные психологические тесты и пошаговые инструкции этой книги если и не сработают напрямую, то помогут разобраться в своих отношениях с противоположным полом.

Наталья Горбунова, ведущий редактор журнала "Лиза"

Очень важно, что книга не написана в ключе «для всех, кому за 30». Ведь потребности и стремления у женщин 30, 40, 50 лет могут заметно различаться. Все рекомендации даны для конкретной возрастной категории.

Ольга Маховская, психолог, писатель

Встретить взаимную любовь можно в любом возрасте. Если вы не привыкли полагаться исключительно на везение и случай, эта книга-тренинг – для вас. Опытный психолог Надежда Либерман представляет полноценную программу работы над собой и решения проблем личной жизни. С помощью книги вы: проработаете свой имидж, чтобы стать привлекательнее; повысите самооценку и будете более уверенной в себе; избавитесь от ложных установок и груза прошлых отношений; поймете, в каких отношениях вам будет комфортнее всего сейчас; узнаете, где и как познакомиться с подходящим партнером; избежите при продолжении общения ошибок, которые совершают многие; построите надежные отношения, о которых мечтали всю жизнь.

Бумажная

Электронная

Аудио

Подробнее

Где еще купить:

Wildberries

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Психология. Персональный тренинг

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-699-79355-6

Возрастное ограничение: 16+

Редактор: Сидорова Альбина Юрьевна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 224

Дата выхода: 31 июля 2015

Тираж книги: 4 000

Вес: 0.334 кг

Толщина: 15 мм

Формат: 138x200 мм

Материал бумаги: Бумага писчая 60/65

Время прочтения: 11 часов 12 минут

Обложка Как найти свою любовь. 10 шагов к счастливым отношениям Надежда Либерман

Хочу ребенка не могу. Как быть, когда не получается стать мамой

Трудности с беременностью вызывают огромное количество сложных чувств: нетерпение, страх, зависть, одиночество. Благодаря этой книге вы почувствуете себя по-настоящему понятой, ведь ее автор Юля Навацкая — не просто репродуктивный психолог, но и женщина с девятилетним опытом бесплодия, лечения, потери, а еще — она мама. Юля проведет вас через репродуктивный кризис бережно, без давления, ложных надежд, с уважением ко всем без исключения чувствам. Здесь вы найдете не просто поддержку, а четкую систему самопомощи, основанную на доказательной психологии и современной медицине. Эта книга поможет: - вернуть себе ощущение: «я буду в порядке»; - развенчать мифы о бесплодии и репродуктивных технологиях; - психологически позаботиться о себе; - наладить отношения с партнером и родственниками, если они вас не понимают; - научиться отстаивать свои границы с теми, кто спрашивает: «Когда дети?»; - понять, куда двигаться дальше.

Бумажная

799 ₽

Электронная

419 ₽

Аудио

439 ₽

799 ₽

959 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

419 ₽

Купить На литрес

439 ₽

Купить На литрес

Аутизм у взрослых. Как он проявляется, зачем его диагностировать и что предпринять, чтобы стало жить легче

Эти люди долго оставались невидимыми… Их не замечает система и не узнают даже некоторые специалисты. Они получают диагноз во взрослом возрасте или не получают вовсе, сталкиваются с социальным непониманием, маскируются, выгорают, испытывают трудности в отношениях, учебе, работе и попытках получить психологическую или психиатрическую помощь. Так о ком же это? Об аутичных взрослых. Эта книга не просто пересказ чьей-то концепции. Она объединяет личный опыт аутичных людей (собственное исследование с участием почти 500 человек — пациентов Neformat) и опыт специалистов по РАС. Эмпатичный гид по выживанию в мире, который не заточен под нейродивергентность. Взрослые аутичные люди, наконец, найдут ответы на тревожные вопросы и перестанут ходить по врачам Близкие поймут, как аутизм может проявлять себя в повседневной жизни и чем можно помочь нейронетипичным родным Психологи, психиатры и педагоги получат идеальный гид, на который можно опереться при работе с аутичными людьми Перед вами книга, аналогов которой ещё нет на русском языке.

1299 ₽

1559 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Боевое ПТСР и ветеранские группы самопомощи. Руководство для психологов, ведущих и организаторов

Учебно-методическое пособие содержит рекомендации по применению методологии самопомощи для ветеранов боевых действий, практические советы и рабочие материалы. В пособии рассматриваются: - принципы и методология самопомощи; - этапы организации ветеранских групп на местном уровне; - ключевые навыки фасилитатора и роли в группе; - структура встреч, правила и вопросы конфиденциальности; - техники обратной связи и разрешения конфликтов; - эффективные упражнения для повышения сплочённости, доверия и взаимодействия участников. Пособие будет полезно психологам, социальным работникам, координаторам ветеранских объединений, а также активистам, желающим запустить инициативные группы поддержки по принципу «равный — равному».

969 ₽

1139 ₽

-15%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Ozon

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить

Как бы вы описали нарцисса? Как самовлюбленного эгоиста? Бездушного, холодного гордеца? Но уж точно не как хрупкого или ранимого человека, верно? Действительно, среди нас есть те самые перверзные нарциссы, о жестокосердности которых слагают легенды. Однако, по данным ученых, людей с выраженной нарциссической патологией не более 4%. Гораздо больше других — скрытых нарциссов. Их нарциссизм, то есть здоровое представление о собственной значимости, тоже ранен. Однако вместо проявления излишней самоуверенности они постоянно обесценивают собственные достижения и ругают себя за малейший промах. Взамен напускному самолюбованию выбирают неуверенность в себе и страдают от фоновой тревоги. Их самооценка хрупка, так как полностью зависит от мнения окружающих. Автор этой книги, психотерапевт и эксперт по нарциссизму Юля Пирумова, разрушает сложившиеся годами стереотипы о нарциссах и приоткрывает тайную дверь в хрупкий мир, где каждый невольно узнает самого себя. ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ Благодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процессе клиентской терапии, вы сможете: • перестать сравнивать себя с другими; • отказаться от беспощадной критики в собственный адрес; • прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования, • спокойно реагировать на успехи и достижения других людей; • разобраться в причинах охлаждения в отношениях; • восстановить самоуважение; • и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия». ОТЗЫВЫ «У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы — это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы — это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя». — Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер

Бумажная

599 ₽

Электронная

399 ₽

Аудио

666 ₽

599 ₽

719 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

399 ₽

Купить На литрес

666 ₽

Купить На литрес

Самая любимая на свете... мама. Часть 1

Перед вами — откровенный внутренний диалог взрослой дочери с матерью. Диалог, оборачивающийся назад, на всю жизнь. Почему именно сейчас?.. Здесь нет простых виноватых и правых, но есть годы накопленной боли, вины, обид, молчания и крика. Любовь в этой истории не спасает. Через письма, дневники и острые сцены повседневной жизни автор без самооправданий и прикрас вскрывает созависимость, манипуляции, подмену воспитания жертвенностью и цену «доброты», за которую расплачиваются дети. Это честный разбор того, как семейная любовь может калечить, формируя инфантильность, чувство вины и разрушенные границы из поколения в поколение. Эта история обнажает серьезную боль современности: быть родителем — колоссальная ответственность. В школах, в институтах, учат чему угодно, только самому главному — быть родителем — не учат совсем. А незнание закона не освобождает от ответственности. Эта книга — для тех, кто, как и все сегодня, в отношениях с близкими вынужден идти по жизни вслепую, словно передвигаясь в темной комнате, лишь ценой болезненного опыта приобретать знание, что значит быть мамой, что значит быть сыном или дочерью. Для тех, кто однажды понял: молчание больше не спасает. Для тех, кто оказался между родителями и собственными детьми и вынужден выбирать не удобство, а правду.

849 ₽

1019 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика