Комплект из 2-х книг: Лови день. Дневник благодарности + Путешествие к центру себя (ИК)

О книге

Комплект из 2-х книг: Лови день. Дневник благодарности + Путешествие к центру себя (ИК)

Лови день. Дневник благодарности

Что бы вы ни загадали, это возможно! Вселенная исполнит любые желания, нужно только ее ПОБЛАГОДАРИТЬ!

Мы подготовили для вас дневник успеха и благодарности от мировых тренеров личностного роста.Всего 10 минут ежедневной практики благодарности изменят ваше отношение к жизни и придадут сил, чтобы двигаться дальше.

В этом дневнике вы найдете:

• Трехмесячный курс благодарности.

• Тренинг-задания на каждый день.

• Практику "100 желаний".

• Мотивирующие фразы и медитации от гуру осознанности.

Ловите день, и ваша жизнь изменится!

Путешествие к центру себя

Насколько ты знакома с собой? Кто этот человек, смотрящий тебе в глаза каждое утро в зеркале: странный незнакомец или лучший друг?

Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей — семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг — увлекательное путешествие к самому центру себя.

Бумажная

Характеристики

Автор: Ольга Берг
Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-198704-6
Возрастное ограничение: 16+
Редактор: Голубова Елена Леонидовна
Вес: 0.67 кг
Толщина: 35 мм
Обложка Комплект из 2-х книг: Лови день. Дневник благодарности + Путешествие к центру себя (ИК) Ольга Берг

Похожие книги

Ежедневник в стиле Хобоничи. Японский тренд. Котик в цветах (датированный, на 2027 год)

Ежедневник в стиле хобоничи — для тех, кто любит японскую «тихую» продуктивность: когда планирование не давит, а бережно собирает день по кусочкам. Это не просто «планер с датами», а личное пространство в духе ichi-nichi — «день за днем»: задачи, встречи, трекеры, списки, идеи, заметки и короткие итоги, которые помогают видеть движение вперед. Внутри — аккуратная сетка, чтобы записи выглядели чисто и ровно, а на страницах гармонично смотрелись и текст, и наброски, и скетчи, и стикеры. Ежедневник отлично подойдет тем, кто любит канцелярскую эстетику, а также тем, кто хочет спокойную и понятную систему на каждый день без жестких рамок. Технические параметры: - формат А6 — удобно носить с собой и комфортно писать; - твердая обложка из дизайнерского материала — ежедневник приятно лежит в руке и легко помещается в сумке; - белая офсетная бумага — подходит для ежедневных записей и аккуратного оформления. Что вы получите: - ясный план на день без перегруза; - место для мыслей, заметок и инсайтов; - навык контроля задач и привычек; - ощущение, что вы все контролируете без особых усилий.
881 ₽
961 ₽
-8%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Ежедневник в стиле Хобоничи. Японский тренд. Тоторо (датированный, на 2027 год)

Ежедневник в стиле хобоничи — для тех, кто любит японскую «тихую» продуктивность: когда планирование не давит, а бережно собирает день по кусочкам. Это не просто «планер с датами», а личное пространство в духе ichi-nichi — «день за днем»: задачи, встречи, трекеры, списки, идеи, заметки и короткие итоги, которые помогают видеть движение вперед. Внутри — аккуратная сетка, чтобы записи выглядели чисто и ровно, а на страницах гармонично смотрелись и текст, и наброски, и скетчи, и стикеры. Ежедневник отлично подойдет тем, кто любит канцелярскую эстетику, а также тем, кто хочет спокойную и понятную систему на каждый день без жестких рамок. Технические параметры: - формат А6 — удобно носить с собой и комфортно писать; - твердая обложка из дизайнерского материала — ежедневник приятно лежит в руке и легко помещается в сумке; - белая офсетная бумага — подходит для ежедневных записей и аккуратного оформления. Что вы получите: - ясный план на день без перегруза; - место для мыслей, заметок и инсайтов; - навык контроля задач и привычек; - ощущение, что вы все контролируете без особых усилий.
881 ₽
961 ₽
-8%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Дневник подсознания. 60 дней, чтобы лучше понять себя через сновидения (солнечный блеск)

ИСКУССТВО СЛЫШАТЬ СЕБЯ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ. Дневник подсознания — это ваш личный инструмент понимания себя через толкование сновидений. Записывайте свои сны, выполняйте задания, зарисовывайте или собирайте в коллажи пришедшие в ночи образы, чтобы подключиться к силе своего подсознания и запустить цепочку позитивных перемен в жизни. ЗА 60 ДНЕЙ ВЫ: - Прокачаете интуицию. - Осознаете свои истинные желания. - Освободитесь от неосознанных страхов и блоков. - Наладите диалог с собой и раскроете творческий потенциал! Начните заполнять ваш гид по внутреннему миру, который поможет находить нестандартные решения и жить в гармонии со своим «Я». Дневник рассчитан на 2 месяца, внутри вы найдете задания для самопознания и тематическую раскраску. А удобный формат (16x23 см) и мягкая обложка позволяют брать его с собой. Всего представлено два оформления: розовый туман и солнечный блеск.
673 ₽
734 ₽
-8%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Дневник подсознания. 60 дней, чтобы лучше понять себя через сновидения (розовый туман)

ИСКУССТВО СЛЫШАТЬ СЕБЯ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ. Дневник подсознания — это ваш личный инструмент понимания себя через толкование сновидений. Записывайте свои сны, выполняйте задания, зарисовывайте или собирайте в коллажи пришедшие в ночи образы, чтобы подключиться к силе своего подсознания и запустить цепочку позитивных перемен в жизни. ЗА 60 ДНЕЙ ВЫ: - Прокачаете интуицию. - Осознаете свои истинные желания. - Освободитесь от неосознанных страхов и блоков. - Наладите диалог с собой и раскроете творческий потенциал! Начните заполнять ваш гид по внутреннему миру, который поможет находить нестандартные решения и жить в гармонии со своим «Я». Дневник рассчитан на 2 месяца, внутри вы найдете задания для самопознания и тематическую раскраску. А удобный формат (16x23 см) и мягкая обложка позволяют брать его с собой. Всего представлено два оформления: розовый туман и солнечный блеск.
673 ₽
734 ₽
-8%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Дневник артериального давления. Крупный шрифт, большой формат

Этот дневник содержит 112 страниц для записи артериального давления. Идеально подходит для ежедневной записи показателей артериального давления, частоты сердечных сокращений и вашей активности! Вносите все показания врача в отдельном блоке, носите дневник с собой на приём или прогулку и будьте в курсе своих проблем с кровяным давлением, прежде чем они выйдут из-под контроля. Вы сможете: - Заполнять показания по суточному мониторированию артериального давления. - Вести учет активности и проанализировать, какие действия ведут к повышению давления. - Хранить показания вашего лечащего врача в одном месте. - Заполнять данные по уровню сахара в крови.
278 ₽
623 ₽
-55%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Главное сегодня

Роман «Палач и Дрозд» Бринн Уивер будет экранизирован
Новости
23 октября

Роман «Палач и Дрозд» Бринн Уивер будет экранизирован

Главные роли сыграют Эмма Лейрд и Томас Доэрти

История любви, веры и незамеченной жертвы: 5 причин прочитать «Клару и Солнце» Кадзуо Исигуро
Статьи
23 октября

История любви, веры и незамеченной жертвы: 5 причин прочитать «Клару и Солнце» Кадзуо Исигуро

Рассказываем о книге нобелевского лауреата

Эфир: секреты подготовки к ЕГЭ от эксперта
Новости
23 октября

Эфир: секреты подготовки к ЕГЭ от эксперта

Разговор с Ксенией Напольской о ЕГЭ, пособиях для подготовки к экзаменам и учебе без стресса

Умер японский писатель Рю Мураками
Новости
23 октября

Умер японский писатель Рю Мураками

О смерти сообщило издательство Gentosha

Роберт Оксузян открывает двери в 26 комнат сознания
Новости Эксмо
23 октября

Роберт Оксузян открывает двери в 26 комнат сознания

Стартовал новый авторский видеопроект по книге

Стартовали съемки фильма «Сказка о спящей царевне и семи богатырях»
Новости
22 октября

Стартовали съемки фильма «Сказка о спящей царевне и семи богатырях»

Премьера назначена на декабрь 2027 года

Классика французского кино: 5 культовых фильмов «новой волны»
Статьи
22 октября

Классика французского кино: 5 культовых фильмов «новой волны»

«На последнем дыхании», «Хиросима, моя любовь» и другие картины эпохи 50-60-х

Королева буктока возвращается: «Девятое ноября» и другие романы Колин Гувер, которые невозможно забыть
Статьи
22 октября

Королева буктока возвращается: «Девятое ноября» и другие романы Колин Гувер, которые невозможно забыть

Рассказываем о главных бестселлерах писательницы

Издательская группа «Эксмо-АСТ» выступит партнером фестиваля «Читка 5.0»
Новости Эксмо
22 октября

Издательская группа «Эксмо-АСТ» выступит партнером фестиваля «Читка 5.0»

20 афоризмов из романа в стихах Александра Пушкина «Евгений Онегин»
Статьи
22 октября

20 афоризмов из романа в стихах Александра Пушкина «Евгений Онегин»

«Мы все учились понемногу / Чему-нибудь и как-нибудь»

15 афоризмов из пьесы Александра Грибоедова «Горе от ума»
Статьи
22 октября

15 афоризмов из пьесы Александра Грибоедова «Горе от ума»

Чины людьми даются, / А люди могут обмануться

ИИ, постапокалипсис и русская глубинка: путеводитель по книгам Эдуарда Веркина
Статьи
21 октября

ИИ, постапокалипсис и русская глубинка: путеводитель по книгам Эдуарда Веркина

Рассказываем о «взрослой» прозе писателя

Тест: Какие детективы вам подходят?
Тесты
21 октября

Тест: Какие детективы вам подходят?

Узнайте, что вам ближе — скандинавский нуар или азиатские головоломки?

Обыкновенный волшебник: 10 фактов о жизни и творчестве Евгения Шварца
Статьи
21 октября

Обыкновенный волшебник: 10 фактов о жизни и творчестве Евгения Шварца

Поддерживал репрессированных, боялся темноты и читал по книге в день

Грибоедов стал лидером книжного рейтинга Москвы, Достоевский и Тургенев поднялись в топ-10
Новости Эксмо
21 октября

Грибоедов стал лидером книжного рейтинга Москвы, Достоевский и Тургенев поднялись в топ-10

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

✕