Трекер привычек. Планер...

Трекер привычек. Планер для прокачки себя

Name: Трекер привычек Планер для прокачки себя
Author: Завгородняя Виктория
ISBN: 9785041747329

О книге

Подробнее

Скрыть

Планер с авторской методикой для прокачки себя и улучшения качества рабочего процесса. Ничего лишнего, только инновационные подходы к организации своего времени.

Основной блок планера отведен под расчет времени затраченного на получение навыка, на его развитие или просто работу в этом русле. Также внутри вы найдете таблицу задач и наград, и много свободного места для записи дел, идей, встреч, обещаний.

Игровой подход, стильное оформление и цветные страницы поспособствуют творческому подъёму, а также улучшат настроение.

Планер поможет вам:

- структурировать рабочий процесс и правильно распределить время;

- преуспеть в получении и развитии различных навыков;

- расставить приоритеты и понять, чем вам нравится заниматься;

- отслеживать свои успехи и неудачи.

Удобный формат А5 и мягкая обложка позволят всегда носить планер с собой.

Бумажная

Электронная

Аудио

Подробнее

Где еще купить:

Wildberries

Маркет

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Ежедневник №1

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-04-174732-9

Возрастное ограничение: 12+

Редактор: Пух Дарья Андреевна

Обложка: Мягкая обложка

Кол-во страниц: 112

Вес: 0.169 кг

Толщина: 7 мм

Формат: 162x210 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80

Время прочтения: 5 часов 36 минут

Обложка Трекер привычек. Планер для прокачки себя Завгородняя Виктория

Focus. One day. One step. One better you

Подробнее

Скрыть

Focus. One day — это полноценный инструмент саморазвития и осознанного планирования. Этот ежедневник станет вашим личным психологом и коучем, поможет понять собственные стремления и структурировать шаги к мечтам. Внутри — проверенные техники и упражнения, которые легко встроятся в вашу жизнь и позволят уверенно двигаться вперед. А ежемесячные ритуалы помогут увидеть, как меняетесь вы и ваша жизнь. Этот ежедневник научит: • планировать не из хаоса, а из понимания приоритетов; • замечать свои достижения; • мечтать смело и реализовывать эффективно; • заботиться о себе и своем эмоциональном фоне. Начните ваш путь к ясности, дисциплине и внутренней гармонии.

1999 ₽

2359 ₽

-15%

Подробнее

Ежедневник для тех, у кого лапки

Подробнее

Скрыть

Пусть каждый день будет по-кошачьи гармоничным! Этот ежедневник поможет распланировать все дела и не забыть про заботу о себе. Просто, мило и в меру пушисто — идеальный формат для тех, кто хочет организовать день без лишней серьезности. Потому что даже с «лапками» можно успевать все (или почти все)!

289 ₽

347 ₽

-17%

Подробнее

Ежедневник для важных дел и каракулей? (А5, 72 л., недатированный)

Подробнее

Скрыть

Каракули — это моментальный мини-отпуск для мозга! Рисуйте завитушки, забавные рожицы или абстрактные узоры — это помогает отвлечься, перезагрузиться и в конце концов сосредоточиться. Здесь нет правил, только свобода. Это ваше личное пространство для хаоса. Планируйте с умом. Творите с душой. Выбирайте лучшее! Преимущества: - 72 листа — достаточно места для планов, идей и зарисовок. - Недатированный — начинайте в любой момент, без ограничений. - Универсальный — подходит для быстрых записей, дел, заметок, набросков и даже каракулей! - Идеален для организации задач. Удобный ежедневник — ваш идеальный спутник для работы, творчества и повседневных задач. Технические параметры: - Формат: А5 (138×200 мм). - Обложка: интегральная. - Вид скрепления: шитье нитками. - Блок: офсет 80 гр.

369 ₽

443 ₽

-17%

Подробнее

Дневник самоконтроля при сахарном диабете

Подробнее

Скрыть

Данный дневник разработан для удобного ведения записей самоконтроля при сахарном диабете любого типа. Содержит таблицы для ежедневных записей и полезные справочные материалы, включая нормы глюкозы, алгоритм действий при гипо- и гипергликемии, советы по питанию и инъекциям инсулина. Регулярное ведение дневника поможет: ✅ Выявить закономерности в колебаниях уровня глюкозы. ✅ Оптимизировать дозы терапии совместно с врачом. ✅ Снизить риски осложнений за счёт своевременной коррекции ежедневных привычек ✅ Научиться управлять диабетом, сохраняя качество жизни. Простая и наглядная форма записей подойдёт как подросткам, так и взрослым. Дневник сочетает практичность ежедневника с актуальными медицинскими знаниями — ваш надёжный помощник в борьбе за стабильный уровень глюкозы!

239 ₽

287 ₽

-17%

Подробнее

К себе нежно. Ежедневник

Подробнее

Скрыть

«К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию, он — про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами. В ежедневнике вас ждут: • блоки для записей дел на будни и выходные; • «обнимательная» фраза-напутствие на каждую неделю; • цитаты из книги «К себе нежно»; • рубрика «Важно» для записи задач, требующих особого внимания; • рубрика «Чем я себя порадую?», куда можно вписывать все то приятное, что вы собираетесь сделать для себя; • трекеры для двух привычек; • необычный вопрос на «подумать» и «почувствовать» — для самопознания и исследования своих глубин; • трекер жизненного изобилия, который поможет убедиться: ваша жизнь намного богаче и интереснее, чем кажется; • «носочек накоплений», помогающий следить за тем, как копятся деньги на мечту; • раскраски, которые помогут развеяться, отвлечься или просто занять руки во время скучного совещания :) • и другие авторские материалы.

619 ₽

743 ₽

-17%

Подробнее