Суть My 6 minute journal - выделять небольшой промежуток времени, чтобы ставить перед собой задачи на предстоящий день и записывать запоминающиеся моменты в конце дня. Ведение этого дневника - дополнительная мотивация заняться чем-то, что вы откладывали уже долгое время, а также - контроль персонального роста и сопутствующих изменений. Анализ прошедшего дня отвечает на вопрос, продвинулись ли вы вперед, что важно, ведь, возможно, вы движетесь назад. В свою очередь, задания, которые вы ставите перед собой в начале дня, зачастую становятся источником других, более масштабных перемен в жизни.
В современном мире время летит очень быстро и нам часто не удается остановиться, оглядеться по сторонам и подумать, куда именно оно летит. Поэтому мы плывем по течению и теряем свою уникальность в суете. Этот дневник поможет вам замедлить бег и научиться чувствовать себя и слышать свои мысли. Тратя всего 6 минут в день, вы сможете со временем научиться планированию, стать более эффективным и обрести душевный покой. Уделите дневнику 6 минут своего времени и скоро вы заметите результаты: планируйте свой день, записывайте важные дела и личные мысли, а также анализируйте свой день с помощью вопросов внутри. Сделайте шаг навстречу осознанности! Обложка из ткани, блок на дизайнерской бумаге и две ленты-ляссе. Выходит в двух оформлениях!

От готических романов до темного фэнтези

Путеводитель по романам писательницы

Призраки, поезда и сорок пять метров над землей

Разговор с писательницей Гульшат Абдеевой



Кто живет в вашей голове и не платит за аренду?

Цифровой проект выходит в офлайн

Что почитать любителям ретрофутуризма?

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»


Подборка подарков для мужчин

Знаменитая поэтесса — о своей жизни, современниках и «детской поэзии»

