6 минут. Дневник,...

6 минут. Дневник, меняющий жизнь к лучшему (мятный)

Name: 6 минут. Дневник, меняющий жизнь к лучшему (мятный)
Brand: АРТЕ
SKU: ITD000000000950286
Availability: OutOfStock
ISBN: 9785041004576

О книге

Суть My 6 minute journal - выделять небольшой промежуток времени, чтобы ставить перед собой задачи на предстоящий день и записывать запоминающиеся моменты в конце дня. Ведение этого дневника - дополнительная мотивация заняться чем-то, что вы откладывали уже долгое время, а также - контроль персонального роста и сопутствующих изменений. Анализ прошедшего дня отвечает на вопрос, продвинулись ли вы вперед, что важно, ведь, возможно, вы движетесь назад. В свою очередь, задания, которые вы ставите перед собой в начале дня, зачастую становятся источником других, более масштабных перемен в жизни.

В современном мире время летит очень быстро и нам часто не удается остановиться, оглядеться по сторонам и подумать, куда именно оно летит. Поэтому мы плывем по течению и теряем свою уникальность в суете. Этот дневник поможет вам замедлить бег и научиться чувствовать себя и слышать свои мысли. Тратя всего 6 минут в день, вы сможете со временем научиться планированию, стать более эффективным и обрести душевный покой. Уделите дневнику 6 минут своего времени и скоро вы заметите результаты: планируйте свой день, записывайте важные дела и личные мысли, а также анализируйте свой день с помощью вопросов внутри. Сделайте шаг навстречу осознанности! Обложка из ткани, блок на дизайнерской бумаге и две ленты-ляссе. Выходит в двух оформлениях!

Бумажная

Электронная

Аудио

Подробнее

Характеристики

Серия: Утренние страницы. Mindfulness

Издательство: АРТЕ

ISBN: 978-5-04-100457-6

Возрастное ограничение: 12+

Редактор: Сабанова Залина Олеговна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 144

Дата выхода: 25 февраля 2019

Тираж книги: 1 500

Вес: 0.192 кг

Толщина: 15 мм

Формат: 125x180 мм

Материал бумаги: Бумага creamy пухл 2,0 84/70

Время прочтения: 7 часов 12 минут

Обложка 6 минут. Дневник, меняющий жизнь к лучшему (мятный)

Блокнот с котом. Лови момент (А5, мягкая обложка, 64 л.)

Блокнот, который поднимает настроение одним своим видом! Харизматичные котики на обложке, милые детали и стильное оформление делают его не просто тетрадью для записей, а настоящим аксессуаром, который хочется носить с собой каждый день. Внутри — чистые белые страницы для любых идей: • заметок и списков; • учебы и работы; • дневниковых записей; • рисунков, планов и вдохновения. Формат А5 удобно брать с собой, плотная бумага 80 г/м² комфортна для письма, а мягкая обложка с глянцевыми элементами выглядит особенно эффектно. Выберите котика под свое настроение — и пусть запись идей станет еще приятнее!

329 ₽

395 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика