Нет, вы не прокрастинируете. Вы просто не знает, как перейти из точки «хочу, но не начинаю» в точку «уже делаю».
Хироси Ооки, опираясь на японское мироощущение, предлагает особый подход к запуску и завершению любого большого дела. Будь то новый бизнес, творческий проект или сложная рутинная задача. Он призывает не зацикливаться на достижении цели, а уменьшать трение собственной психики с окружающей средой.
Совершать «посевы» микродействий, которые сами собой вынесут вас к результату.
Книга содержит программу из шести оригинальных шагов. Каждый из них снимает тревогу и напряжение, заставляя действовать прямо сейчас. Без страха, сомнений и дискомфорта.
Прочитав эту книгу, вы научитесь:
- начинать и завершать самые сложные проекты;
- снижать тревожность в отношении трудных задач;
- превращать окружающих из «свидетелей» в союзников;
- черпать жизненную энергию из каждого нового шага.
Начните с малого

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Рассказываем о самой интригующей новинке лета

Безнадежный материк или будущее человечества?

Наши новинки, которые могут стать психологической скорой помощью

Неожиданные победы, яркие голы, новые звезды и драматичные развязки

Онлайн-встреча с писательницей Ульяной Черкасовой

От первоисточника до модернистских романов XX века

Семейные саги, психологические драмы и легкие детективы

Экранизация романа-эпопеи Льва Толстого приурочена к 200-летию писателя

Как старинные образцы превращаются в обложки книг

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Картина выйдет на экраны летом 2028 года

Съемки фильма планируется начать весной 2027 года

Восстановление связи с собой через бережные аудиопрактики

«Черные» или «зеленые» — чья политика ближе именно вам?