Метод 0 - 1. Японский подход к превращению идеи в реальный результат
О книге
Нет, вы не прокрастинируете. Вы просто не знаете, как перейти из точки «хочу, но не начинаю» в точку «уже делаю».
Хироси Ооки, опираясь на японское мироощущение, предлагает особый подход к запуску и завершению любого большого дела. Будь то новый бизнес, творческий проект или сложная рутинная задача. Он призывает не зацикливаться на достижении цели, а уменьшать трение собственной психики с окружающей средой.
Совершать «посевы» микродействий, которые сами собой вынесут вас к результату.
Книга содержит программу из шести оригинальных шагов. Каждый из них снимает тревогу и напряжение, заставляя действовать прямо сейчас. Без страха, сомнений и дискомфорта.
Прочитав эту книгу, вы научитесь:
- начинать и завершать самые сложные проекты;
- снижать тревожность в отношении трудных задач;
- превращать окружающих из «свидетелей» в союзников;
- черпать жизненную энергию из каждого нового шага.
Характеристики
Главное сегодня
«Ред Медиа» запускает «Кинокнигу» — первый в России телеканал экранизаций
Зрителям покажут более 400 часов контента в год — без рекламы
.jpg)
Затворники, паразиты и потерянные: путеводитель по книгам Рю Мураками
Психологический роман, социальная драма и малая проза
Эфир: «Задача трех тел» и будущее китайской научной фантастики в России
Встреча с переводчиком Кириллом Батыгиным и шеф-редактором Fanzon Григорием Батановым
Тест: Какая аудиокнига Ольги Примаченко вам подойдет?
Найти свой путь, начать бережнее относиться к себе или разобраться в отношениях
.jpg)
От книги к экрану: 15 лучших сериалов и фильмов для подростков по мотивам любимых произведений
Классика, фантастика, young adult
Издательства «АСТ-Азбука» и «Эксмо» — литературные партнеры III Международного симпозиума «Создавая будущее»
Кошки возвращаются на первую строчку книжного рейтинга Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Топ главных бестселлеров октября 2026
Рассказываем о самых продаваемых новинках месяца
Интеллект, британские традиции и тайны прошлого: путеводитель по детективному циклу Кейт Латимер
Рассказываем о серии «Убийство в высшем обществе»
«Хроники Нарнии» возвращаются: вышло новое издание саги в семи томах
Книги получили обложки от Оуэна Ричардсона и классические иллюстрации Паулин Бэйнс
«Эксмо» выпустило эксклюзивную серию книжек с заданиями для детских наборов «Вкусно — и точка»
БОМБОРА BIG DAY 2026
Psychologies объявляет о запуске книжной премии в области психологии «ДИАЛОГ»
Конкурс рецензий: победители октября 2026
Подводим итоги прошедшего месяца
Что почитать с книжным клубом: 5 новинок ноября 2026 года
Взбунтовавшиеся машины, основательница чайной империи и «синдром опустевшего гнезда»