Незабудка. Дневник-практикум, который поможет увидеть свет в скорби
О книге
«Ты будешь плакать по нему и через 20 лет», — сказал психотерапевт. И добавил: «Но это не всегда будет разрывать тебя изнутри».
Эта книга для тех, кто устал слышать «время лечит». Потому что исцеления нет. Дневник-практикум Бриттани де Сантис дает пространство для переживания потери. Внутри вы найдете упражнения: письма тому, кого больше нет рядом, дыхательные практики, чтобы не терять воздух от отчаяния, арт-терапия, которая поможет выплеснуть свои чувства. Идея проста: окружить свою скорбь светлыми воспоминаниями и увидеть в ней друга, который позволяет не забыть любимых.
Благодаря автору вы:
- создадите место, куда можно приходить снова и снова — в любой момент горя;
- перестанете ждать, когда «отпустит», и начнете жить рядом с утратой;
- сохраните живой образ близкого человека — в словах, которые напишете сами;
- почувствуете, что радость и печаль не исключают друг друга.
Характеристики
Главное сегодня
Интересные факты об Арктике
Бесцветные медведи и пианист на льдине
Вольфганг Амадей Моцарт: факты из жизни и творчества
Писал пошлые письма, спускал деньги на парики и был уверен, что заказчик «Реквиема» — сама Смерть
Наука против магии: чем фэнтези отличается от фантастики
7 главных отличий, которые помогут не путать жанры
Александра Маринина: «Чем дольше я живу, тем меньше верю в счастливые финалы детективов»
Интервью с писательницей о вызовах цифровой эпохи, «новой Каменской» и романе «Люди за спиной»
Самые странные смерти: от чего на самом деле умирали писатели и поэты
Подавиться виноградом, переесть блинов и умереть со смеху
Зоологика: топ-10 книг по воспитанию пушистых бунтарей
БОМБОРА на Четыре Лапы Фесте
Тест: кто вы из героинь Аси Лавринович?
Самодостаточная Сима, королева школы Теона или надежная подруга Катя?
Смешарики на вершине еженедельного книжного рейтинга Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Прочти первым: «Белый ворон» Таши Муляр
Отрывок из новой книги тетралогии «Дом на Птичьем острове»
Превратности судьбы, внутренние демоны и шанс на счастливую жизнь: путеводитель по книгам Наталии Лирон
Рассказываем о психологических триллерах и драмах о любви и боли
Мифы, магия и драконы: путеводитель по книгам Ксении Хан
Изучаем корейскую культуру вместе с Сон Йонг, Чан Соён и другими героями
Эфир: Слова, которые ранят, и слова, которые лечат
Разговор с психологом Натальей Здеревой
Писал с ошибками и плакал над стихами: интересные факты из жизни Максима Горького
Неудачный суицид, несчастная любовь, скандальная поездка в США
Санкт-Петербург: интересные факты о городе рекордов, легенд и парадоксов
От болотных островов до бронзовых котов