Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем
чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает:
причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко
попадем в скрытую психологическую "ловушку счастья". Впервые Хэррис рассказал о
ней в одноименном бестселлере. Книга "Перестань переживать – начни жить!" - это
сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях
"Ловушки счастья". Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы
избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим,
признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго
определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень
стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку,
сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.
жизненный потенциал и, в целом, изменить жизнь к лучшему.

Поговорили с Эдуардом Веркиным, Александрой Марининой и Полиной Максимовой

От готических романов до темного фэнтези

Путеводитель по романам писательницы

Призраки, поезда и сорок пять метров над землей

Разговор с писательницей Гульшат Абдеевой



Кто живет в вашей голове и не платит за аренду?

Цифровой проект выходит в офлайн

Что почитать любителям ретрофутуризма?

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»


Подборка подарков для мужчин

Знаменитая поэтесса — о своей жизни, современниках и «детской поэзии»
