Планер настроения. Дневник чувств и эмоций
О книге
Подробнее Скрыть
Этот дневник придуман для тех, кто устал записывать дела и списки покупок и хочет наконец разобраться в своих эмоциях.
А еще здесь живёт сурикат по имени Везунчик. Обаятельный, чуть нахальный, но очень мудрый персонаж. Он будет тихо появляться на страницах, оставлять свои короткие правила жизни и напоминать, что настроение — это важно.
Каждый вечер вы просто отмечаете свое настроение на шкале, записываете плюсы и минусы дня. А через месяц заглядываете в итоговую таблицу и видите четкие закономерности. Кто и что на самом деле делает вас счастливее. Какие события выбивают из колеи. Как самочувствие и даже погода влияют на ваш внутренний баланс. Вы начнете замечать то, мимо чего раньше проходили. И однажды поймаете себя на мысли: кажется, я наконец понимаю, что мне нужно для счастья.
Характеристики
Главное сегодня
Выиграй или умри: 9 книг в жанре «игра на выживание»
Правила беспощадны, условия жестоки, а победитель всего один
Книги Лиз Томфорд из серии «Город ветров» экранизируют в США
Формула прекрасного: путеводитель по книгам Алины Аксёновой
Как разобраться в искусстве и полюбить его?
Купил, но не читаю: японское искусство коллекционирования книг
Почему непрочитанные издания — это не стыдно, а бесконечно прекрасно
Эфир: не просто сказка
Разговор с писательницей Дахой Тараториной о новой книге
Эфир: большие книги о маленьких радостях
Онлайн-встреча с писательницей Машей Трауб
«К себе нежно» Ольги Примаченко: с книжной полки — на большой экран
Рассказываем о первом экранированном в России нон-фикшене
Тест: Кто вы из русских богатырей?
Узнайте, какой герой былин вам ближе всего
Тело: инструкция по применению
Рассказываем о серии «Сенсация в медицине»
Книга «К себе нежно» Ольги Примаченко возглавила еженедельный книжный рейтинг Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Объявлены короткий список и состав жюри VI сезона премии «Русский Детектив»
В фокусе внимания: готика, мистика, мрачные психологические триллеры и документальные детективы, основанные на реальных уголовных делах
Еда как искусство: книги, которые заставят вас влюбиться в кулинарию
Гореть не сгорая: что такое слоуберн
Рассказываем о классической формуле медленной любви
8 книг о женщинах, с которыми лучше не связываться
Драмы, триллеры и фэнтези о героинях вне стереотипов
Стертые с холста: женщины, изменившие мир искусства
Бунтарки, первооткрывательницы, меценатки