День за днем...

День за днем ДЕРЖИ БАЛАНС. Трекер настроения. Возьми эмоции под контроль

Name: День за днем ДЕРЖИ БАЛАНС Трекер настроения Возьми эмоции под контроль
Author: Екатерина Иолтуховская
ISBN: 9785042421693

Екатерина Иолтуховская

О книге

«КАК ПРОШЕЛ ДЕНЬ?» — это не просто ежедневник. Это дневник, в котором эмоции важнее дел, а настроение становится главным героем.

Внутри вас ждет сурикат Везунчик. Обаятельный, чуть нахальный, но очень мудрый. Он появляется на каждой странице со своими «Правилами жизни» — короткими, смешными и такими, после которых хочется улыбнуться.

Но главное — здесь есть система.

Каждый вечер вы отмечаете свое настроение на шкале, записываете плюсы и минусы дня. А через месяц заглядываете в итоговую таблицу и видите четкие закономерности.

* Кто и что на самом деле делает вас счастливее.

* Какие события выбивают из колеи.

* Как самочувствие, усталость и даже погода влияют на ваш внутренний баланс.

Это не просто дневник. Это честный разговор с самим собой. Без нравоучений, без «надо», без лишнего.

52 недели — это один год, в конце которого вы будете знать о себе чуть больше, чем в начале.

Открывайте. Знакомьтесь с Везунчиком. Начинайте путь к себе.

Почему стоит купить

✅ Уникальная система анализа настроения

✅ 52 вдохновляющих правила жизни от суриката Везунчика

✅ Подходит для всей семьи

✅ Отличный подарок себе, дочке, маме или подруге

Для кого этот дневник

✅ Для детей с 10 лет — поможет подружиться с эмоциями.

✅ Для подростков — станет поддержкой в сложном мире переживаний.

✅ Для взрослых — вернет в контакт с собой и поможет отвлечься от суеты.

Этот дневник придуман для тех, кто устал записывать дела и списки покупок и хочет наконец разобраться в своих эмоциях.

А еще здесь живёт сурикат по имени Везунчик. Обаятельный, чуть нахальный, но очень мудрый персонаж. Он будет тихо появляться на страницах, оставлять свои короткие правила жизни и напоминать, что настроение — это важно.

Каждый вечер вы просто отмечаете свое настроение на шкале, записываете плюсы и минусы дня. А через месяц заглядываете в итоговую таблицу и видите четкие закономерности. Кто и что на самом деле делает вас счастливее. Какие события выбивают из колеи. Как самочувствие и даже погода влияют на ваш внутренний баланс. Вы начнете замечать то, мимо чего раньше проходили. И однажды поймаете себя на мысли: кажется, я наконец понимаю, что мне нужно для счастья.

Бумажная

Скоро в продаже ₽

Электронная

Аудио

Подробнее

Характеристики

Серия: Блокнот, который сделает твой день

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-242169-3

Возрастное ограничение: 12+

Редактор: Радюкина Евгения Дмитриевна

Обложка: Мягкая обложка

Кол-во страниц: 112

Вес: 0 кг

Толщина: 7 мм

Формат: 162x210 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80

Время прочтения: 5 часов 36 минут

Обложка День за днем ДЕРЖИ БАЛАНС. Трекер настроения. Возьми эмоции под контроль Екатерина Иолтуховская

Таро с самого начала. Иллюстрированное руководство по чтению карт для начинающих

Найдите вдохновение, смысл и путь с помощью искусства чтения Таро. Это красочное руководство для начинающих расскажет, как адаптировать древнее искусство чтения Таро к современной жизни. Научитесь читать карты Таро ― для себя или для кого-то другого — и применять то, что они говорят вам, чтобы принимать верные решения и делать правильный выбор каждый день. В этом руководстве вы найдете понятные и четкие описания всех карт колоды и изучите принципы работы с Таро, а также сможете превратить Таро в инструмент, который позволит вам расти, меняться, чувствовать себя сильнее и справляться с любыми жизненными трудностями. • ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ОСНОВНЫМИ СВЕДЕНИЯМИ О ТАРО ― его краткой историей, символизмом и узнайте, как использовать свою интуицию во время раскладов и чтения карт. • ИЗУЧИТЕ ЗНАЧЕНИЯ КАРТ― прочтите детальные описания всех Старших и Младших арканов, которые помогут вам освоить любую колоду, следующую традиции Таро Райдера — Уэйта — Смит. • ОБРЕТИТЕ ВДОХНОВЕНИЕ, сфокусировавшись на личностном и творческом росте с помощью карт Таро. • УСТАНОВИТЕ МИСТИЧЕСКИЕ СВЯЗИ, познакомившись с астрологическими и нумерологическими значениями карт Таро. МЭГ ХЭЙЕРЦ — создательница ресурса CreativeMomentum. art, где она, применяя Таро, помогает писателям, художникам, артистам и ученым преодолеть творческие блоки, развить воображение и довести проекты до конца. Получила степень магистра изящных искусств в области связи писательского творчества и сознания в Калифорнийском институте интегральных исследований (California Institute of Integral Studies). Мэг живет и читает Таро в районе залива Сан-Франциско.

Бумажная

1449 ₽

Электронная

1449 ₽

1739 ₽

-17%

Подробнее

Где еще купить:

Читай-город

Wildberries

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Смотреть На литрес

Новогоднее поздравление дедушке

Новогодний набор для творчества «Новогоднее поздравление дедушке» — это тематический подарочный набор для детей, позволяющий подготовить трогательное поздравление и создать атмосферу зимнего праздника в кругу семьи. В комплект входит письмо с изображением Деда Мороза, которое нужно заполнить, следуя пунктирным прописным буквам и добавляя свой текст, а затем раскрасить на обороте рисунок с новогодним сюжетом. На втором листе дано свободное место для рисунка в подарок дедушке, а на обратной стороне размещен рецепт ароматного новогоднего чая, который дети могут приготовить совместно с дедушкой, превращая презент в волшебный семейный подарок. Все элементы набора стимулируют внимание, логику и навыки письма. Благодаря простому формату и содержательному наполнению комплект станет тёплым, душевным новогодним подарком дедушке от внуков. Этот новогодний набор для творчества для малышей и школьников 7 – 8 – 9 – 10 – 11 лет объединяет создание творческого поздравления и совместное времяпрепровождение, делая подготовку к празднику увлекательной и незабываемой.

199 ₽

243 ₽

-18%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Новогоднее поздравление бабушке

Новогодний поздравительный набор «Новогоднее поздравление бабушке» для детей 7 – 8 – 9 – 10 – 11 лет содержит всё, что требуется для создания тёплого семейного подарка с элементами творчества. В наборе — письмо с конвертом и поздравительная открытка бабушке, где предусмотрены пунктирные прописные буквы и свободные графы для собственного текста, украшенные изображением Деда Мороза, а на обратной стороне — раскраска с новогодним сюжетом. Второй лист предлагает свободное место для рисунка в подарок бабушке, а также рецепт новогоднего печенья, которое можно приготовить вместе, превращая процесс в волшебный семейный ритуал, создающий незабываемую атмосферу праздника. Новогодний набор для творчества позволяет объединить поколения за общим занятием, а готовое поздравление с рисунком и ароматное печенье станут настоящим украшением новогоднего вечера, дополняя семейные традиции и создавая праздничное настроение.

199 ₽

243 ₽

-18%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

От всего сердца. Открытки к православным праздникам

Открытки священника Павла Островского — это теплые послания на православные праздники и именины, радостные и вдохновляющие пожелания. Дарите их своим близким! Как и все предыдущие проекты отца Павла, эти милые открытки — его новый источник христианской красоты, который он открывает всем нам. Пусть Любовь и Свет войдут в вашу жизнь навсегда! Автор иллюстраций, молодая художница Кристина Соколова, передала через нежные и мягкие образы и оттенки невероятную тишину, глубину и радость христианского мира. Вам может понравиться также: открытки Павла Островского, православные открытки, христианские, с пожеланиями, на именины, на праздник, подарок верующим, духовные, вдохновляющие послания, пасхальные, рождественские, христианское искусство, любовь и свет, радость веры, православие, подарок священника, набор, душевный подарок, календарь Павла Островского, дневник, иконы в открытках, молитвенные, с ангелами, с храмами, православные стикеры, блокноты для записей.

499 ₽

599 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Наши семейные традиции. Памятный альбом

Провести время с семьей, стать ближе друг к другу и узнать больше о своих корнях — этот уникальный альбом поможет создать особую теплую атмосферу и сохранить воспоминания и семейные традиции на долгие годы! Соберите добрые воспоминания своих родных, запишите любимые рецепты, создайте семейный герб и вспомните великих людей вашей династии. Пусть этот альбом сбережет не только фотографии, но и эмоции, звуки, вкусы, запахи и взгляды тех моментов, которые делают семью особенной. В нем вы найдете разделы, которые помогут структурировать и записать информацию о своих предках, описать семейные ритуалы и традиции, а также зафиксировать важные события и праздники. Лаконичный дизайн и возможность добавлять записи, рисунки, билеты в театр, газетные вырезки и многое другое помогут создать уникальную семейную летопись для нынешних и будущих поколений!

1499 ₽

1799 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика