Стань главным героем своей жизни! Новая система продуктивности без перегрузки и выгорания. Ежедневник для живых людей, которые устают, сбиваются и откладывают. Авторский планер от Виктории Меркуловой

О книге

Станьте главным героем своей жизни!

Представьте, что ваша жизнь — это увлекательная игра, где вы — главный персонаж, а любые цели, даже самые амбициозные, — это просто боссы, которых можно победить. Популярный блогер Виктория Меркулова превращает скучный тайм-менеджмент в увлекательную игру. Это не просто ежедневник. Это система, которая перезагружает подход к продуктивности через игровые механики.

Почему этот планер сработает там, где обычные списки дел пасуют?

- Игровая механика: вы перестаете быть «должником» и становитесь игроком. Внутри вас ждет полная проработка персонажа: от заполнения анкеты (ваши сильные стороны и «слабости») до отслеживания шкал здоровья: Энергия, Фокус, Порядок и Счастье.

- Инвентарь зелий: планер учится анализировать, что крадет ваши ресурсы, а что восстанавливает. Вы создаете личную базу «зелий восстановления», чтобы всегда быть в тонусе.

- Система наград: мы привыкли работать на результат, забывая себя хвалить. Автор встроила четкую систему мотивации: мелкие награды за ежедневные задачи, средние за недельные привычки и большие «трофеи» за победу над главными боссами месяца.

- Визуальная структура: здесь нет скучных таблиц, есть «Карта месяца», трекеры привычек с цветовым кодированием и пространство для рефлексии.

Для кого этот инструмент?

Этот планер создан для тех, кто устал от давления «надо» и хочет добавить в жизнь легкость игры.

Он идеально подойдет:

- Креаторам и творческим людям, которым сложно укладываться в жесткие рамки, но интересно проходить квесты.

- Тем, кто любит визуальное планирование и хочет вести дневник целей красиво и с душой.

- Людям, стремящимся к балансу, ведь здесь равное внимание уделяется продуктивности, порядку в делах и уровню счастья.

Что вы получите? Вы научитесь:

- Правильно ставить цели через концепцию «Анти-целей» и разделение на Главный квест и дополнительные задания.

- Проходить «боссов» (сложные проекты) без выгорания, отслеживая их «здоровье» и фиксируя реально работающие стратегии побед.

- Фокусироваться на главном без потери энергии благодаря трекеру привычек и Карте месяца с визуальным контролем дней.

- Вести дневник мыслей, чтобы не копить внутренний мусор, а вовремя «свапать» (менять) установки на поддерживающие.

Начните игру, в которой правила пишете вы. Станьте персонажем, который прокачивается каждый день, получает награды и доходит до финала месяца на максимальном уровне счастья!

Станьте главным героем своей жизни! Представьте, что ваша жизнь — это увлекательная игра, где вы — главный персонаж, а любые цели, даже самые амбициозные, — это просто боссы, которых можно победить. Популярный блогер Виктория Меркулова, превращает скучный тайм-менеджмент в увлекательную игру. Это не просто ежедневник. Это система, которая перезагружает подход к продуктивности через игровые механики.

Бумажная

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-231230-4
Возрастное ограничение: 16+
Редактор: Горюнова Алина Сергеевна
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 240
Вес: 0 кг
Толщина: 9 мм
Формат: 162x210 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80
Время прочтения: 12 часов
Обложка Стань главным героем своей жизни! Новая система продуктивности без перегрузки и выгорания. Ежедневник для живых людей, которые устают, сбиваются и откладывают. Авторский планер от Виктории Меркуловой

Главное сегодня

5 причин прочитать «Копию Веры» Кати Качур
Статьи
14 мая

5 причин прочитать «Копию Веры» Кати Качур

История о любви, творчестве и подлинности

Опубликован первый кадр сериала «Хорошая дочь» по роману Карин Слотер
Новости
14 мая

Опубликован первый кадр сериала «Хорошая дочь» по роману Карин Слотер

Выход всех эпизодов запланирован на 12 ноября 2026 года

Первый тизер сериала «Красное и черное» представлен в Каннах
Новости
14 мая

Первый тизер сериала «Красное и черное» представлен в Каннах

Премьера запланирована на осень 2026 года

Рик Риордан анонсировал новую серию романов о Лагере полукровок
Новости
14 мая

Рик Риордан анонсировал новую серию романов о Лагере полукровок

Первая книга выйдет 29 сентября 2026 года

«Мальчик, который ел призраков»: магия вуду, семейные узы и тайны болот
Статьи
13 мая

«Мальчик, который ел призраков»: магия вуду, семейные узы и тайны болот

Рассказываем о новом романе Мэй

Еженедельный книжный рейтинг Москвы: высокий интерес читателей к современной остросюжетной литературе
Новости Эксмо
13 мая

Еженедельный книжный рейтинг Москвы: высокий интерес читателей к современной остросюжетной литературе

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

От «греховного действа» до Барышникова: история русского балета
Статьи
12 мая

От «греховного действа» до Барышникова: история русского балета

Рассказываем о книге Янины Гуровой

15 остроумных цитат из «Благих знамений»
Познавательно
12 мая

15 остроумных цитат из «Благих знамений»

Фразы из книги Терри Пратчетта и Нила Геймана, которые не могут не рассмешить

Гарри Поттер и скрытые смыслы: кельтские герои, римские богини и алхимия в именах волшебников
Статьи
11 мая

Гарри Поттер и скрытые смыслы: кельтские герои, римские богини и алхимия в именах волшебников

Рассказываем, почему Дамблдор — шмель, Люпин — волк, а Букля — не просто сова

Что почитать: выбор Дарьи Кузнецовой
Статьи
10 мая

Что почитать: выбор Дарьи Кузнецовой

7 книг, которые рекомендует писательница

Человек на войне: проза Василя Быкова
Статьи
9 мая

Человек на войне: проза Василя Быкова

О подвиге, страхе как норме и нравственном выборе

Слова надежды: 5 стихотворений о войне
Познавательно
8 мая

Слова надежды: 5 стихотворений о войне

Легендарные строки, дарившие веру в лучшее и заглушавшие боль потери

Манга, манхва, маньхуа: чем отличаются и что почитать?
Статьи
8 мая

Манга, манхва, маньхуа: чем отличаются и что почитать?

Путеводитель по вселенным азиатских комиксов

Эфир: Еда, анализы и микробиом
Новости
7 мая

Эфир: Еда, анализы и микробиом

Разговор с автором книги «Исповедь кишечника»

Эфир: По ту сторону холмов
Новости
7 мая

Эфир: По ту сторону холмов

Разговор с Янкой Лось