Уютный вечер, свечи, пряжа. 30 антистресс-сюжетов для раскрашивания и рисования. Почувствуйте настроение праздника!

Осень только вступает в свои права. Дни становятся короче, вечера — длиннее, и так и хочется завернуться в плед, зажечь свечу и позволить себе немного тишины.

Впереди — целый сезон уюта, а значит, самое время подарить себе привычку, которая будет согревать вас всю осень и подготовит к праздничному декабрю без суеты и спешки.

Эта раскраска-антистресс — не про «спасать себя от безумия». Она про то, чтобы заранее создать пространство спокойствия в своей жизни. Про 15 минут вечером, когда вы принадлежите только себе. Про маленький ритуал, который делает день чуточку теплее.

Что вас ждет:

30 творческих заданий, объединенных атмосферой уюта и предрождественского волшебства. На страницах — камины, от которых хочется протянуть руки к огню, свечи с мерцающим светом, трогательные игрушки из ткани, коробки с лентами и другие теплые сюжеты, от которых на душе становится спокойнее.

Каждый разворот — это маленькая остановка в потоке дел. Красивая картинка, приятные линии, вдохновляющая атмосфера. И никакой сложности.

Главная фишка книги:

Мы собрали в одной книге целых 5 техник рисования. И каждая из них отвечает на ваш запрос именно сейчас:

* ДУДЛИНГ — для расслабления

Узоры, завитки, линии — здесь нет правильных и неправильных движений. Просто рисуйте то, что идёт от руки, и наблюдайте, как напряжение уходит вместе с каждым штрихом. Идеально, когда хочется отключить голову.

* ОБРАТНАЯ РАСКРАСКА — для смелости

Контуры не заданы, границ нет. Вы видите цветные пятна и сами решаете, что в них разглядеть. Это тренировка интуиции и доверия к себе. Отличный способ напомнить себе: «Я имею право творить так, как хочу».

* ТРЕЙСИНГ (рисование по точкам) — для вдохновения

Соединяете точки — и на бумаге рождается рисунок. Это почти волшебство: из простых меток появляется свеча, игрушка, веточка. Наблюдать за этим процессом — одно удовольствие. А результат всегда радует.

* ПОШАГОВОЕ РИСОВАНИЕ — для гордости собой

Круг, овал, еще пара линий — и готово! Мы разбили каждый сюжет на простые шаги, чтобы даже тот, кто никогда не рисовал, мог создать красивый рисунок. После каждого задания вы будете чувствовать приятную гордость за себя.

* ПРОСТАЯ РАСКРАСКА — когда хочется просто творить

Никаких техник, никаких инструкций. Просто берите карандаши и заполняйте пространство цветом. Иногда это именно то, что нужно: ничего не придумывать, а просто наслаждаться процессом.

Почему вам стоит выбрать эту книгу:

* 30 заданий — хватит на целый месяц (или больше) ежедневного творчества;

* Каждое упражнение — всего 10–15 минут — легко вписать даже в загруженный график;

* Подробные инструкции — вы не запутаетесь, даже если никогда не держали карандаш в руках;

* 5 техник в одной книге — скучать не придется: каждый день новое ощущение;

* Атмосфера уюта и праздника — даже в сентябре, даже в дождливый вечер.

Кому эта книга принесет радость:

* Вам, чтобы начать осень с заботы о себе;

* Вашей подруге, которая любит творчество и уют;

* Коллеге, которая ищет способ переключиться после работы;

* Маме или сестре — как теплый жест внимания.

Откройте книгу, возьмите карандаш и подарите себе 15 минут покоя. Тёплый свет, приятные линии и вдохновение уже ждут вас на страницах.

Остановите бесконечную предпраздничную гонку и подарите себе 15 минут спокойствия с этой вдохновляющей книгой-антистресс.

Декабрь несется галопом, но истинный праздник начинается с заботы о себе. В книге вас ждут 30 уникальных творческих заданий, объединенных теплой атмосферой Рождества: уютные камины, нарядные свечи, игрушки из ткани и коробки с подарками.

Особенность раскраски в том, что она знакомит сразу с четырьмя разными техниками рисования — дудлингом, обратной раскраской, трейсингом и пошаговым рисованием, поэтому каждый день приносит новые впечатления и вы никогда не заскучаете. При этом вам не понадобится художественное образование: подробные инструкции и подсказки помогут начать творить с первого раза. Каждое упражнение рассчитано всего на 10–15 минут, а значит, даже в самый загруженный день вы легко найдете время для небольшой творческой паузы.