Против боли в...

Против боли в суставах

Name: Против боли в суставах
Brand: Издательство "Эксмо"
SKU: ITD000000000201379
Price: 349.00 RUB
Availability: InStock
ISBN: 9785699575855

В.И. Дикуль

О книге

10 практических систем упражнений против самых распространенных болей: в коленях, локтях, кистях. Всемирно известный Валентин Дикуль и его сотрудница лично показывают упражнения на крупных фотографиях.

Экономичное оформление в качественном переплете за доступную цену.

Самая частая жалоба наших родителей - на боли в суставах. Нагрузки, которые берут на себя мужчины, и ежедневный труд, который ложится на женские плечи, изнашивают наши суставы и приводят к болезням.

Академик В.И. Дикуль, признанный авторитет по проблемам опорно-двигательного аппарата, разработал систему, которая позволяет сохранить молодость и подвижность на долгие годы. Потеря гибкости кистей рук, боли в локтях и коленях могут остаться в прошлом. Простые упражнения и комплексы на каждый день избавят суставы от дискомфорта.

Здоровье - в ваших суставах!

Аудио

Характеристики

Серия: Валентин Дикуль

Автор: Дикуль Валентин Иванович

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-699-57585-5

Возрастное ограничение: 12+

Редактор: Норкина Валерия Андреевна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 272

Дата выхода: 21 мая 2012

Тираж книги: 4 000

Вес: 0.346 кг

Толщина: 18 мм

Формат: 162x235 мм

Материал бумаги: Бумага газетная пухлая 70/45

Время прочтения: 13 часов 36 минут

Обложка Против боли в суставах В.И. Дикуль

Анатомия Неттера: атлас-раскраска

Говоря об изучении анатомии, все обычно представляют многостраничные тома со множеством мелкого текста, начав читать которые, можно уснуть через пять минут. Но это не так! Откройте для себя удивительны мир строения человеческого тела при помощи уникального атласа-раскраски «Анатомия Неттера»! Возьмите цветные карандаши и: - Плывите по потокам в артериях и венах. - Пройдите путь нервного импульса. - Разберитесь в слоях мышц. - Узнайте, из чего состоят органы. - Поймите работу человеческого тела! Изучать анатомию — легко, весело и увлекательно!

2609 ₽

3239 ₽

-19%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Природные геропротекторы. Анализ 25 природных соединений, способных замедлить процессы старения и улучшить качество жизни

Данная книга представляет собой обзор потенциальных природных геропротекторов, включая такие вещества, как уролитин A, альфа-кетоглутарат, тригонеллин (TRG), таурин, мелатонин, берберин, спермидин, ликопин, пирролохинолинхинон (PQQ), эрготионеин, дегидроэпиандростерон (DHEA), физетин, глюкозамин, коэнзим Q10, лютеин/зеаксантин, витамин K, карнозин, магний, литий, N-ацетилцистеин (NAC), глицин, серин, ресвератрол и куркумин и другие. Для каждого соединения приводятся данные исследований, демонстрирующие их потенциальные геропротекторные свойства, механизмы действия и влияние на продолжительность жизни модельных организмов.

Бумажная

999 ₽

Электронная

319 ₽

999 ₽

1199 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

319 ₽

Купить На литрес

Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность

Моше Фельденкрайз считал, что все мы обладаем необычайными способностями. Все, что нам нужно для того, чтобы раскрыть весь наш потенциал, — это правильный метод и немного практики. По мнению Фельденкрайза, наиболее важным, ключевым фактором в этом является движение. Мы можем очень многое узнать о себе и о процессе изменений, если будем обращать внимание на ощущения наших мышц и суставов, гравитации и баланса, а также на то, как мы приступаем к выполнению той или иной задачи, - и привносить такую осведомленность во все сферы нашей деятельности. Эта книга позволит каждому оценить свои сильные и слабые стороны физического развития, связать их со здоровьем и проработать неправильные паттерны поведения, привнеся в них осознанности.

Бумажная

1199 ₽

Электронная

479 ₽

Аудио

399 ₽

1199 ₽

1439 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

479 ₽

Купить На литрес

399 ₽

Купить На литрес

Визуальный протокол медсестры. Действия при жизнеугрожающих состояниях. Пошаговые схемы, наглядные иллюстрации и тесты для самоконтроля

Освойте алгоритмы неотложной помощи и действуйте уверенно в критической ситуации. Это практическое руководство — ваш личный навигатор в экстренной ситуации, когда счет идет на секунды. В отличие от громоздких учебников, пособие построено по принципу «увидел симптом — действуй», что позволяет быстро найти ответ и оказать помощь без ошибок. Почему это пособие станет вашей настольной книгой? • Охватывает широкий спектр неотложных состояний и экстремальных ситуаций. • Содержит четкие и понятные алгоритмы доврачебной помощи. • Включает более 200 иллюстрации и схем, а также тесты для закрепления знаний. • Написано доступным языком для быстрого усвоения материала. • Опирается на актуальные клинические рекомендации и нормативную базу. • Подходит как для студентов, так и для слушателей программ ДПО и преподавателей. • Помогает формировать практическое мышление и готовность к действиям в экстренной ситуации. Уверенный алгоритм — спасённая жизнь.

Бумажная

1549 ₽

Электронная

269 ₽

1549 ₽

1919 ₽

-19%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

269 ₽

Купить На литрес

Венозные и лимфатические заболевания. Практическое руководство, 5-е издание

Каждый тысячный человек в мире сталкивается с хронической лимфедемой, а лечение болезней вен — одна из самых быстро меняющихся областей современной медицины. Именно поэтому использование устаревших схем лечения для пациентов может вылиться в осложнения и дополнительные месяцы лечения. 5-е издание клинического «Руководства» по венозным и лимфатическим заболеваниям создано специально хирургов любой специализации, врачей, интересующихся патологией венозной и лимфатической систем, ординаторов и студентов медицинских вузов. С его помощью вы научитесь: 1) выбирать диагностику и лечение на основе доказательств и шкалы GRADE; 2) разбираться в остром венозном тромбозе и хронических заболеваниях вен, включая язвы и патологию глубоких вен; 3) уверенно применять компрессионную терапию, веноактивные препараты и современные антикоагулянты; 4) ориентироваться в минимально инвазивных эндовенозных методах (абляция, склеротерапия, стентирование, тромболизис и др.); 5) подбирать и проводить оптимальное лечение при хронической лимфедеме и хилезных осложнениях. Самый авторитетный справочник, полный спектр тем в одном источнике: от анатомии и патогенеза до амбулаторных вмешательств и критериев использования процедур. 80 глав, 149 авторов, ведущие мировые эксперты и руководители Американского венозного форума, в каждой главе — рекомендации и консенсусы, собранные также в конце книги.

Бумажная

9799 ₽

Электронная

1760 ₽

9799 ₽

11759 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

1760 ₽

Купить На литрес

Главное сегодня

2 августа

12 фактов о викингах, которые вас удивят

Не носили рогатые шлемы, мыли голову и ценили женщин

1 августа

Время для себя: чем заняться дома вечером, когда скучно

Список идей на любой вкус

1 августа

Ксения Хан — автор месяца на eksmo.ru

Рассказываем о создательнице романов «Дракон в свете луны», «Лисы округа Хансон» и «Солнце в огне»

От Калининграда до Дальнего Востока: что читает страна?

Новости Эксмо

31 июля

От Калининграда до Дальнего Востока: что читает страна?

11 августа в 18:00 издательство ЭКСМО представит специальный выпуск книжного шоу «Что читать дальше» — «Что читает страна. 13 историй, которые нас объединяют»