Моя жизнь принадлежит мне. Как не поддаваясь чужому влиянию, уверенно жить.
О книге
Если вы часто полагаетесь на мнение окружающих, стараетесь угодить родителям, партнеру и коллегам в ущерб себе, а чужие просьбы ставите выше собственных желаний, то, скорее всего, вы давно отдали пульт управления своей жизнью другим. И теперь просто плывете по течению.
Автор этой книги, Ким Ынчжу, профессор Университета Ёнсе, исследуя теорию самодетерминации, объясняет, как противостоять давлению обстоятельств и не поддаваться чужим ожиданиям. В основе ее подхода — три базовые потребности человека: автономия, компетентность и связанность. Удовлетворяя их, мы можем стать настоящими хозяевами своей жизни, реализовать свой потенциал и найти настоящее счастье.
Эта книга поможет вам:
- обрести автономию и научиться выбирать то, что действительно важно вам;
- развить компетентность, укрепить уверенность в себе и своих силах;
- выстраивать глубокие отношения с другими;
- перестать жить по чужому сценарию и принимать свои решения.
Характеристики
Главное сегодня
Пар, магия и древние боги: путеводитель по книгам Тимура Суворкина
Рассказываем о писателе, который отправил сыщика работать с роботом, а палача — с обезглавленным колдуном
Тест: Какие ароматы тебе подходят?
Узнай, чем пахнет твоя личная история
«Эксмо-АСТ» расширяет производство: вторая очередь «Парето-Принт» увеличит выпуск книг на 12–15 миллионов экземпляров в месяц
Новые мощности обеспечат постоянные поставки книг в школы и библиотеки
«Минталитет», «помагать», «отпровляет»: названы самые частые ошибки на ЕГЭ по русскому языку
В числе трудных случаев — приставки, суффиксы и падежные окончания
В каком порядке читать Терри Пратчетта: от Небесной Черепахи до скелета, который любит кошек
Путеводитель по циклам, подциклам и книгам вне серий
Александра Маринина снова на вершине книжного рейтинга Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Питер, Брейн и Малыш: одна история — разные форматы приключений
Как книжная серия сопровождает читателя от 2 до 10 лет
Издательская группа «Эксмо-АСТ» стала участником Международного фестиваля молодежи (МФМ-2026)
Почему женщины убивают?
10 книг о женщинах — убийцах или подозреваемых: смешные, страшные и трагические истории
Лучшие детективы XXI века: от скандинавских до японских
Путеводитель по книгам, которые возглавляют рейтинги бестселлеров
Тест: Какой детектив Вам почитать?
Выбираем идеальную книгу под настроение
Мыслить как преступник: новинки о профайлерах
Убийцы, маньяки и охотники за монстрами
10 самых известных маньяков и убийц всех времен
Джек-потрошитель, Доктор Смерть и людоед из Милуоки
От Пушкина до Линдгрен: лучшие детские сказки всех времен
Главные книги детства — в одной подборке
Любил одиночество, боялся грозы, вынес из библиотеки книгу: любопытные факты о Петре Ильиче Чайковском
Рассказываем о великом русском композиторе