Моя жизнь принадлежит мне. Как не поддаваясь чужому влиянию, уверенно жить.

Если вы часто полагаетесь на мнение окружающих, стараетесь угодить родителям, партнеру и коллегам в ущерб себе, а чужие просьбы ставите выше собственных желаний, то, скорее всего, вы давно отдали пульт управления своей жизнью другим. И теперь просто плывете по течению.

Автор этой книги, Ким Ынчжу, профессор Университета Ёнсе, исследуя теорию самодетерминации, объясняет, как противостоять давлению обстоятельств и не поддаваться чужим ожиданиям. В основе ее подхода — три базовые потребности человека: автономия, компетентность и связанность. Удовлетворяя их, мы можем стать настоящими хозяевами своей жизни, реализовать свой потенциал и найти настоящее счастье.

Эта книга поможет вам:

- обрести автономию и научиться выбирать то, что действительно важно вам;

- развить компетентность, укрепить уверенность в себе и своих силах;

- выстраивать глубокие отношения с другими;

- перестать жить по чужому сценарию и принимать свои решения.