Счастье. Инструкция по...

Счастье. Инструкция по применению

Name: Счастье Инструкция по применению
Author: Рима Раднер
ISBN: 9785699725014

О книге

Доказано, что способность быть счастливым передается по наследству. Как же быть тем, кто генетически несчастлив? Выход есть! Известный американский коуч Рима Раднер пережила много неприятностей, прежде чем понять: развод, холодность родителей, финансовые потери, проблемный ребенок и даже онкологическое заболевание – не повод для безрадостной жизни. Автор предлагает новаторский "инструментарий счастья", позволяющий устранить самые распространенные причины тревоги, уныния и депрессии.

Вы сможете навсегда избавиться от вредных привычек и беспокойства, распрощаетесь с обидами и желанием перекладывать ответственность на других; преодолеть чувство вины; устранить из своей жизни людей, отравляющих жизнь; превратить негативные внутренние диалоги в позитивный настрой; поднять самооценку. Также вы узнаете о правиле "Подожди сутки" и "Принципе пятнадцати процентов", благодаря которым тысячи людей смогли коренным образом изменить свою жизнь.

Бумажная

Электронная

Аудио

Подробнее

Характеристики

Серия: Психология. Счастливые перемены (обложка)

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-699-72501-4

Возрастное ограничение: 12+

Название на языке оригинала: Choose to be happy: a guide to total happines

Редактор: Иванова Виктория Владимировна

Обложка: Мягкая обложка

Кол-во страниц: 480

Дата выхода: 19 мая 2014

Тираж книги: 4 000

Вес: 0.312 кг

Толщина: 23 мм

Формат: 125x177 мм

Материал бумаги: Бумага типографская 84/55

Время прочтения: 24 часа

Обложка Счастье. Инструкция по применению Рима Раднер

Маленькие секреты большого счастья. 32 разговора в придорожном кафе

Татьяна Мужицкая — психолог, бизнес-тренер, радиоведущая, блогер, режиссер, актриса и автор пяти бестселлеров. Иногда хороший разговор ценнее долгих часов терапии. В своей новой книге Татьяна приглашает вас в залитое солнцем придорожное кафе, чтобы поговорить о маленьких секретах большого счастья. Она объясняет, почему порой мы делаем вещи, которых совсем не хотим. Подсказывает, как с помощью подсознания избавиться от плохих привычек и обзавестись хорошими. Учит влюбляться по собственному желанию и управлять своим настроением. Эта книга — сборник разговоров с мудрым человеком. Именно разговоров — потому что на страницах «Маленьких секретов» предусмотрено место для ваших ответов. Это дает возможность не только легко представить, как вы сидите рядом с Татьяной за столиком в уютном кафе, но и сделать все предлагаемые ею приемы, хитрости и лайфхаки частью своей жизни. ОТЗЫВ: «Помните, как в чертогах Снежной королевы Кай молчаливо и сосредоточенно складывал из льдинок слово ВЕЧНОСТЬ? В этой книге Татьяна Мужицкая делает обратное, она складывает из разговоров со своими собеседниками слово СЧАСТЬЕ, пробует его на вкус, разбирается в оттенках и делится с нами. А еще она задает вопросы "на подумать", как будто приглашает нас с вами поучаствовать в увлекательном путешествии, цель которого — лучше понять себя и других, а в итоге, стать чуть счастливей. Ну разве не прекрасно? Если у вас в руках эта книга, значит, вы на верном пути, где вас ждет много ярких открытий и честных разговоров с собой» — Александра Яковлева, психолог, журналист, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»

Бумажная

679 ₽

Электронная

409 ₽

Аудио

499 ₽

679 ₽

801 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

409 ₽

Купить На литрес

499 ₽

Купить На литрес

Семь энергий души. Инструкция по применению жизни

Мы часто ищем проблему не там, где стоило бы. Ощущаем «дыру» в груди и пытаемся заткнуть ее вещами, работой, скроллингом соцсетей и мимолетными связями. Но настоящая причина ноющей пустоты внутри — дефицит, который испытывает ваша душа. Автор этой книги объясняет, что душу каждого из нас питают семь энергий: свободы, наслаждения, любви, гармонии, порядка, реализма и связи со Вселенной. Важно понять, какой из них вам не хватает, и добавить ее в свою жизнь. Тогда и только тогда вы почувствуете, как «дыра» затягивается и ваше существование наполняется смыслом. А заодно появляются силы для глубоких отношений, воспитания детей, работы с полной отдачей, радости и наслаждения каждым прожитым днем. Сергей Шейкин — исследователь природы энергий человека с 12-летним стажем, автор книги «Законы Вселенной». Его метод соединяет рациональность и метафизику, помогая людям наводить порядок в жизни и бизнесе, становиться богаче, выбираться из выгорания и находить смысл и счастье.

Бумажная

729 ₽

Электронная

320 ₽

729 ₽

860 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

320 ₽

399 ₽

-20%

Купить На литрес

Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы

«Безумно эффективные азиаты» — серия книг о ключевых практиках Востока, которые помогают выстраивать мышление, дисциплину, работу с эмоциями, деньгами и целями и дают ощутимый результат в реальной жизни. Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Нельсоном Манделой и Сарой Коннор? Ответ прост: они все обладали резильентностью. Резильентность — один из самых важных навыков современного мира. Именно благодаря его прокачке вы перестаете бояться неудач. А самое страшное событие будет казаться мелочью, с которой справится абсолютно любой человек. Джу Хан Ким, ученый и популяризатор нейронауки, рассказывает о мышлении людей, чьи нервы никогда не сдают. На основе научных исследований, историй из практики и клинических наблюдений автор показывает, что резильентностью должен обладать каждый. Благодаря этому навыку вы перестанете бояться столкновения с травматичными событиями, укротите тревожность и наконец вдохнете полной грудью.

Бумажная

649 ₽

Электронная

399 ₽

649 ₽

766 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

399 ₽

Купить На литрес

Каждое утро я выбираю себя. Поддерживающие письма для начала нового дня

От того, с какими мыслями вы начинаете каждое утро, зависит вся ваша жизнь. Внутри этой книги — 25 поддерживающих писем. Читая их с утра, вы постепенно меняете восприятие происходящего и свое состояние: учитесь замечать счастье в моментах, снижаете внутреннее напряжение и видите ценность в простых, рутинных моментах. Эта книга — способ начинать каждый день с мысли «Мир меня любит» и шаг за шагом перестроить свою жизнь через маленький, но регулярный утренний ритуал.

Бумажная

699 ₽

Электронная

329 ₽

Аудио

329 ₽

699 ₽

825 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

329 ₽

Купить На литрес

329 ₽

Купить На литрес

Воздушные ванны. Нежные истории, которые исцеляют душу и возвращают к себе

Лучшие книги Анны Кирьяновой в новом подарочном оформлении! Эта книга для тех, кто устал, сомневается, проходит через непростой период или просто хочет вернуть ощущение света и внутреннего равновесия. К ней хочется возвращаться: каждая страница приносит ясность, свежий вдох и тихую уверенность — с тобой все в порядке. В мире постоянной спешки и тревоги особенно важно иногда остановиться, расправить плечи и позволить себе просто быть. Эти тексты созданы именно для таких пауз. В коротких историях и проникновенных эссе автор говорит о главном: вере в добро, внутренней опоре и принятии жизни во всем ее многообразии. Без назиданий — лишь мягкая мудрость, прожитый опыт и тонкое понимание человеческой души. Твердый переплет, изысканное подарочное оформление и белоснежная бумага делают книгу настоящим украшением домашней библиотеки. Это идеальный подарок — и себе, и тем, кто вам дорог. Пусть чтение приносит радость и оставляет после себя теплое, светлое послевкусие.

Бумажная

699 ₽

Электронная

420 ₽

Аудио

356 ₽

699 ₽

825 ₽

-15%

Подробнее

Где еще купить:

Читай-город