Сила мозга. Супертренинг мозга за 4 недели
О книге
В книге, созданной широко известным в США ученым, доктором наук Синтией Р. Грин
и ведущим американским журналом о здоровом образе жизни Prevention,
представлена комплексная программа тренировки мозга, основанная на новейших
достижениях науки. Определенным образом питаясь, выполняя несложные физические
упражнения и играя в увлекательные интеллектуальные игры, вы сможете улучшить
память на 78% и повысить эффективность работы мозга всего за 4 недели. В начале и в
конце книги даются тесты для оценки состояния мозга и мыслительных способностей,
которые помогут вам сравнить результаты "до" и "после". Рекомендуемые блюда
придутся по вкусу каждому – разрешено есть даже шоколад. Интеллектуальные
задания можно выполнять прямо в книге. Описание физических упражнений
сопровождается фотографиями. В книге много реальных примеров участников
программы "Сила мозга". Яркое иллюстрированное издание станет прекрасным
подарком.
Характеристики
Главное сегодня
Тест: Кто вы из героев «Одиссеи»?
Узнайте, кто из персонажей эпопеи Гомера вам ближе всего
«Одиссея», которую ты дослушаешь: как древний эпос стал аудиоспектаклем
Рассказываем об уникальном проекте издательства «Бомбора»
«Спящие боги»: магия, предательство и зов древних сил
Рассказываем о новинке Ульяны Черкасовой
«Москва и москвичи» 2.0: как RUSSPASS и «Магистраль» превратили классику в интерактивный гид
Marytale выступит на фэнтези-фестивале «Черным-бело» 9 августа
Почему читатели любят сыщиков-холостяков, старых дев и эксцентричных аристократов: 7 архетипов, которые всегда работают
Разбираем типы персонажей с писательницей Натальей Звягинцевой — автором ретро-детективов серии «Расследования графа Вислотского»
9 небанальных книг о еде по версии «Горящей избы»
От уютных детективов до учебников по кулинарии
Гунель во главе рейтинга, среди новых участников топ-10 — книги Полякова и Льюиса
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
«Тибетская книга мертвых»: навигатор по вечности
Рассказываем о самой интригующей новинке лета
Континент Шредингера: «Все цвета Африки» Семена Павлюка
Безнадежный материк или будущее человечества?
Книги против тревоги: как справиться со стрессом и беспокойством
Наши новинки, которые могут стать психологической скорой помощью
Самые яркие моменты Чемпионата мира по футболу 2026: чем запомнится этот мундиаль
Неожиданные победы, яркие голы, новые звезды и драматичные развязки
Эфир: Готика, мифы, славянский дарк и пряжа Мораны
Онлайн-встреча с писательницей Ульяной Черкасовой
От Гомера до Джойса: 7 книг, которые стоит прочитать перед «Одиссеей» Кристофера Нолана
От первоисточника до модернистских романов XX века
8 книг под настроение и атмосферу сериала «Аббатство Даунтон»
Семейные саги, психологические драмы и легкие детективы