Стол № 1 — лечебная диета, разработанная советским врачом, которая применяется при гастритах, язвенной болезни, ГЭРБ и после операций на ЖКТ. Ее главная задача — сохранить здоровье желудка и помочь ему восстановиться, уменьшив воспаление и ускорив заживление слизистой.
Внутри вы найдете:
– обстоятельное вступление, которое раскроет основные принципы этой диеты;
– список запрещенных и разрешенных продуктов;
– 35 пошаговых рецептов на все случаи жизни с расчетом КБЖУ.
Если устали от постоянных сомнений и подбора продуктов — просто откройте книгу и выберите рецепт. Стол № 1 может быть не наказанием, а полезной и вкусной домашней едой!
Кулинарная книга с рецептами для людей, придерживающихся лечебной диеты "Стол №1", применяемой при заболеваниях желудка и в период восстановления. В книге собраны блюда щадящего рациона с понятной технологией приготовления – варка, пар, тушение, запекание. Сначала подробное вступление с основными принципами этой диеты, потом перечни разрешенных и не рекомендованных продуктов и наконец 35 пошаговых рецептов расчетом КБЖУ. Среди них салаты, супы, вторые блюда и десерты.

О подвиге, страхе как норме и нравственном выборе

Легендарные строки, дарившие веру в лучшее и заглушавшие боль потери

Путеводитель по вселенным азиатских комиксов

Разговор с автором книги «Исповедь кишечника»

Разговор с Янкой Лось

Прекрасная Хатхор, верная Исида или спокойный Анубис?

Сны, фантазии и немного бессознательного

Ведущее издательство Поднебесной будет выпускать книги «Бомборы»

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Рассказываем о самых продаваемых новинках месяца

Подводим итоги прошедшего месяца

Истории, в которых герои ищут справедливости, пытаются сохранить близких и не потерять себя

Захватывающее противостояние непримиримых врагов в «Серии, которую нельзя называть»

Рассказываем о трех малоизвестных в России романах писательницы

Рассказываем о механизмах