Стоп аритмия. Научные...

Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам - жить в такт со своими желаниями

Name: Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам - жить в такт со своими желаниями
Brand: БОМБОРА
SKU: ITD000000001435514
Price: 799.00 RUB
Availability: InStock
ISBN: 9785042185779

Елена Ефимова

О книге

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

В мире существуют миллионы людей, в чьих предсердиях «искрит проводка» и сердце бьется неравномерно. Одни живут в тревожном ожидании очередного приступа, а другие страдают от одышки и резко снизившейся работоспособности. Но их всех объединяет желание оставаться активными, чтобы наслаждаться красками жизни. Эта книга врача-кардиолога, действующего на принципах доказательной медицины, рассказывает, как взять под контроль аритмию и начать жить полной жизнью?

Книга будет полезна тем, кто:

- получил диагноз «фибрилляция предсердий» или заботится о близком человеке с таким диагнозом;

- не желает мириться с аритмией и рисками для здоровья, которые она несет;

- ищет возможности продлить жизнь и улучшить ее качество;

- согласен с моей помощью вникать в тонкости медицинского знания и действовать себе во благо.

Из книги вы также узнаете, что такое артериальная гипертензия и как ее контролировать с помощью лекарств и образа жизни; почему аритмия часто связана с апноэ и что поможет выявить расстройства сна; каким образом вес, стресс, сахарный диабет и высокий холестерин влияют на работу сердца; существуют ли продукты и витамины, которые спасут нашу сердечно-сосудистую систему.

Перед вами полноценный гид по работе сердца и сосудов, который поможет своевременно выявить проблемы с сердцем и скорректировать лечение в случае, если диагноз уже поставлен.

799 ₽

959 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Проверено практикой: книги врачей для пациентов

Автор: Ефимова Елена Валерьевна

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-218577-9

Возрастное ограничение: 12+

Редактор: Ключникова Олеся Александровна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 368

Вес: 0.5 кг

Толщина: 22 мм

Формат: 138x212 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная 60/65 Кама

Время прочтения: 18 часов 24 минуты

Обложка Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам - жить в такт со своими желаниями Елена Ефимова

Верни свою энергию. Как восполнить дефицит питательных веществ, избавиться от хронической усталости и продлить молодость

Вы часто вялые и измученные? Постоянно чувствуете усталость? Испытываете нехватку физических и моральных сил? У вас нередко бывает плохое настроение? Это значит, что ваша энергия медленно вырабатывается и быстро расходуется. Недостаток энергии — предвестник хронических заболеваний: рака, метаболического синдрома, диабета, болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых заболеваний и многих других. Всего этого можно избежать, если знать, что способствует выработке энергии и что ей препятствует. В этой книге немецкий врач-гастроэнтеролог, специалист по молекулярной медицине Ульрих Штрунц рассказывает про поразительный потенциал энергетического обмена и раскрывает удивительные способы его использования и увеличения, чтобы вы могли быть бодрыми и испытывать радость от каждого дня, независимо от того, как много всего пришлось сделать. В этой книге вы узнаете: • почему у вас нет энергии и где ее взять; • как и из чего вырабатывается энергия; • что нужно есть и какую выбрать физическую нагрузку, чтобы быть бодрыми каждый день; • как изменить свой образ жизни, чтобы у вас всегда была энергия; • как побороть хроническую усталость и успешно справиться со стрессом. Энергия — это жизнь! Она делает вас счастливыми, укрепляет иммунитет, развивает концентрацию внимания. Эта книга — ваш проводник в долгую и здоровую жизнь.

Бумажная

879 ₽

Электронная

379 ₽

Аудио

399 ₽

879 ₽

1055 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

379 ₽

Купить На литрес

399 ₽

Купить На литрес

Лимфатический самомассаж. Практики, которые избавят вас от отечности, чувства тяжести и нормализуют пищеварение

Лимфатический самомассаж Ольги Шишовой — забота о вашем здоровье и красоте! Хотите ощущать легкость, свежесть и энергичность каждый день? Забота о лимфатической системе — это ключ к здоровью, молодости и привлекательности. Представьте себе ваше тело как дом: чистота и порядок внутри обеспечивают комфорт и безопасность снаружи. Именно лимфа выполняет роль природной системы очистки организма, избавляя вас от токсинов, отходов и патогенных микроорганизмов. Забитые протоки лимфатической системы приводят к отекам, воспалениям, ухудшению состояния кожи и снижению иммунитета. Регулярный лимфодренаж способствует улучшению кровообращения, ускорению обменных процессов и укреплению защитных сил организма. Это простая, но невероятно действенная практика, способствующая восстановлению естественного баланса вашего тела. Зачем ждать проблему, если ее можно предотвратить заранее? Специально разработанный курс Ольги Шишовой научит вас эффективным техникам лимфатического самомассажа, доступным абсолютно каждому. Освоив базовые приемы всего за несколько занятий, вы получите ощутимый эффект уже спустя короткое время: - Улучшение состояния кожи: уменьшение воспаления, снижение количества прыщей и высыпаний. - Устранение утренней отечности лица и тела, возвращение здорового цвета лица. - Повышение уровня энергии и работоспособности, улучшение качества сна. - Избавление от хронических заболеваний горла и носа, укрепление иммунной защиты. - Нормализация пищеварительных функций, устранение вздутия и тяжести в животе. - Предупреждение раннего старения и появления морщин. Начните заботиться о своем организме правильно и вовремя. Уже завтра ваш организм скажет вам спасибо!

Бумажная

1299 ₽

Электронная

549 ₽

1299 ₽

1585 ₽

-18%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

549 ₽

Купить На литрес

Уникальные упражнения для памяти и интеллекта

Остановите старение мозга без таблеток и сложных схем. Авторский метод врачей Гавриловой Т.А. и Фёдоровой А.В. — это прорыв в сохранении ясности ума и памяти на десятилетия вперед. Что внутри книги: • Уникальная авторская методика: синтез специальных упражнений для связи полушарий мозга и практики осознанной медитации, запускающие рост новых нейронов для создания мощного когнитивного резерва. • Защита от возрастных заболеваний: детальный разбор того, как нейтрализовать влияние гипертонии, атеросклероза, диабета и ожирения на ваш интеллект. • Принципы оптимального питания для мозга: схемы оптимального рациона, водный режим и секретная роль сна в нейропластичности. • Домашняя тренировка для ума и памяти: практическая часть с четкими инструкциями и фотографиями всех упражнений. Никаких тренажеров — только понятные движения для самостоятельных занятий. Ясность ума в ваших руках — сделайте первый шаг к жизни без когнитивных границ!

Бумажная

949 ₽

Электронная

299 ₽

Аудио

299 ₽

949 ₽

1139 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

299 ₽

Купить На литрес

299 ₽

Купить На литрес

Ось кишечник - мозг. Как вылечить болезни мозга, улучшив состояние кишечной микробиоты

Знаете ли вы, что проблемы с кишечником вызывают тревожность, плохое настроение и ухудшение работы мозга, а сбой работы мозга в свою очередь приводит к расстройству кишечника? Так происходит потому, что в вашем кишечнике находится настоящий «второй мозг» — энтеральная нервная система, тесно связанная с центральной нервной системой. Из этой книги вы узнаете, как ось «кишечник — мозг» регулируется микробиотой и почему именно ее здоровье – ключ к хорошему настроению, ясному уму и долголетию. Об авторе: Мария Решиньо – биолог, доктор философии в области фармакологии и токсикологии, профессор, специализируется на прикладной биотехнологии. Она была удостоена Римской премии в области экономики, бизнеса и социальной работы, почетной грамоты от посольства Бельгии, а также получила значительное финансирование от Европейского исследовательского совета. Она опубликовала более 200 научных статей в таких престижных журналах, как Science, Nature Immunology, Immunity, Nature. Вы узнаете: • как устроена микробиота и как она влияет на работу мозга; • как ухаживать за кишечником, чтобы снизить риск развития болезни Паркинсона, Альцгеймера, рассеянного склероза и аутизма; • какие существуют пребиотики, пробиотики и постбиотики для лечения депрессии и тревожных расстройств; • как использовать средиземноморскую диету и ферментированные продукты для предотвращения «синдрома дырявого кишечника».

Бумажная

479 ₽

Электронная

199 ₽

Аудио

279 ₽

479 ₽

575 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

199 ₽

Купить На литрес

279 ₽

Купить На литрес

Ось щитовидка - кишечник. Как вылечить щитовидную железу, улучшив состояние кишечной микробиоты

Симптомы проблем с щитовидной железой затрагивают ВСЕ ТЕЛО. Достаточно вспомнить об усталости, выпадении волос, анемии, нарушениях менструального цикла, головной боли, общей подавленности, нарушениях памяти и концентрации, сонливости, бессоннице, увеличении веса и т. д. Книга врачей Серены Миссори и Алессандро Джелли — двух итальянских лидеров в области функциональной медицины, содержит множество идей, практических советов и стратегий для оздоровления оси «щитовидка-кишечник» и комплексного улучшения качества жизни. Предложенные стратегии решения различных проблем — в том числе аутоиммунных, — в основном сосредоточены на изменении питания и внимании к кишечнику, его микрофлоре, лечении кандидоза, дисбактериоза и повышенной проницаемости. Связь с щитовидной железой очевидна, а свидетельства почти всех пациентов с патологией этого органа служат тому наглядным клиническим подтверждением.

Бумажная

579 ₽

Электронная

349 ₽

Аудио

369 ₽

579 ₽

695 ₽

-17%

Подробнее

Где еще купить:

Читай-город