О чем хочет поведать нам тело? Сквозь призму собственных чувств можно прощупать свои потребности и узнать сценарий жизни — не только своей, но и всей нити поколения. Все те плоды, которые мы вынуждены пожинать сегодня, могут иметь корни в целой родовой программе. Однако выход из, на первый взгляд, замкнутого круга существует.
Данная книга включает в себя разного рода ментальные практики и приемы телесных подходов. Освоив их, у вас получится избавиться от блоков и наладить собственную жизнь.
Автор книги — Александра Толоконина — психолог, телесный терапевт, руководитель центра семейной психологии. Она более десяти лет дает консультации по вопросам семейных взаимоотношений, личностного роста и психосоматики, а также улучшает жизни.

Кто вы в мире зимнего волшебства?

Готовимся к новым свершениям с астрологическим прогнозом и книгами от «Эксмо»


6 книг, в которых современные авторы переосмыслили традиционные сюжеты

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Биографии великих кутюрье, закулисье индустрии и секреты успеха

Главную роль в эпической картине сыграл Мэтт Дэймон

Рассказываем о трех детских сериях

Что выбирают наши читатели

Увлекательная история двух семей, которые навеки объединили трое юных романтиков

Рассказываем о самых популярных книгах года

Вспоминаем главные тренды, новости и достижения уходящего года

Триллер о секте, будни геологов и автофикшн об Иркутске нулевых

Лучшие зимние истории, где загадка становится частью праздника

Рассказываем о самых увлекательных новинках 2025 года