Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц

О книге

Эта книга – о здоровой жизни, ведь жизнь – это движение, а прикладная кинезиология – наука о оптимальных движениях без боли. С самого рождения мы двигаемся, не задумываясь, какие механизмы нашего тела задействованы при дыхании, ходьбе, моргании или поднимании рук. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращать внимание на детали тонко устроенной работы тела, только если она дает сбой, о чем заявляет болью. Прежде чем заглушить ее каким-то дорогим и небезвредным обезволивающим, спросите любого механика: достаточно ли смазать детали, чтобы починить поломку, и получите ответ - нет. 


Доктор медицинских наук, один из основателей прикладной отечественной кинезиологии профессор Васильева знает, что лечить нужно причину появления боли, неполадки в биомеханике, а не ее следствие. Для этого Людмила Васильевна описывает методы самодиагностики, а также необходимые именно вам упражнения, иллюстрируя их подробными и четкими иллюстрациями и схемами. 


Прикладная кинезиология, изложенная в книге наглядно и понятно, станет для вас практическим инструментом для восстановления и сохранения здоровья.

Бумажная
1399 ₽
Электронная
479 ₽
1399 ₽
1707 ₽
-18%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

ISBN: 978-5-699-97158-9
Возрастное ограничение: 12+
Редактор: Тимофеева Екатерина Викторовна
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 304
Дата выхода: 12 сентября 2018
Тираж книги: 2 000
Вес: 0.591 кг
Толщина: 21 мм
Формат: 162x235 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80
Время прочтения: 15 часов 12 минут
Обложка Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц Васильева Людмила

Похожие книги

Алкоголь-ассоциированные состояния. Руководство для практических врачей

В данном руководстве систематизированы знания о различных алкоголь-ассоциированных заболеваниях, затрагивающих поражение печени, сердца, головного мозга, почек, желудочно-кишечного тракта и бронхолегочной системы, в том числе представлены неотложные состояния, связанные с злоупотреблением алкоголем, описаны особенности их клинической картины, сопутствующие им симптомы и синдромы, акцентировано внимание на деталях осмотра, анализа клинико-лабораторных данных, изложены показания к проведению диагностических процедур, помогающих постановке правильного диагноза. Книга поможет терапевтам и врачам общей практики в повседневной работе осуществить своевременную диагностику расстройств, связанных с проблемным потреблением алкоголя.
749 ₽
935 ₽
-20%
Подробнее
Где оформить предзаказ:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Биомеханика и мануальная терапия позвоночника

Джон Гиббонс — признанный эксперт в области мануальной терапии — раскрывает проверенные техники мобилизации и манипуляции позвоночника, которые можно сразу применить в клинической практике. • От анатомии к практике — последовательный разбор биомеханики шейного, грудного, поясничного отделов и тазового пояса с акцентом на функциональные взаимосвязи и кинетические цепи. • Протоколы лечения «под ключ» — пошаговые инструкции для каждого сегмента позвоночника, включая атланто-затылочный сустав, крестцово-подвздошное сочленение и лобковый симфиз. • Видеоинструкции по QR-кодам — более 50 обучающих видеороликов, демонстрирующих техники мобилизации и высокоскоростные трастовые манипуляции в реальном времени. • Безопасность превыше всего — четкие критерии диагностики соматических дисфункций, абсолютные и относительные противопоказания, алгоритмы тестирования вертебробазилярной недостаточности. • Универсальность подходов — комбинация мышечно-энергетических техник (МЭТ), мобилизаций и манипуляций позволяет адаптировать лечение под любого пациента, от спортсменов до пожилых людей. • Для практикующих специалистов — издание станет настольным руководством для остеопатов, хиропрактиков, физиотерапевтов и врачей спортивной медицины, стремящихся повысить эффективность и безопасность лечения. Применяйте проверенные методики, избегайте рисков и возвращайте пациентам свободу движений без боли.
1899 ₽
2279 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Миофасциальный релиз. Лечение фасциальных дисфункций, мобилизация мягких тканей, работа с рубцами и спайками

Фасциальные ограничения могут годами маскироваться под «непонятную» боль. Они не видны в стандартных тестах, но отлично читаются руками. Эта книга — научно выверенное и при этом практичное руководство по миофасциальному релизу (МФР) для массажистов, физиотерапевтов, специалистов мануальной терапии, спортивных врачей. С ее помощью вы научитесь: • Понимать фасциальную матрицу и отличия МФР от массажа. • Проводить консультацию и первичную оценку: опрос, объективное обследование, осанка, показания и противопоказания. • «Видеть руками» дисфункции: пальпаторная оценка, скольжение тканей, тяга и компрессия. • Применять техники по зонам и собирать их в индивидуальный план (множество цветных фото положения рук и тела). • Усиливать результат благодаря комбинированным и продвинутым методикам, работе с рубцовой тканью и домашним программам для клиента. Это руководство превращает МФР из «магии на пальцах» в понятную методику. Вы не просто копируете приемы, а понимаете, что искать в тканях, почему необходимо выбрать ту или иную технику и как составить индивидуальный план под конкретного клиента — без инструментов, масел и лишних усилий. Второе расширенное издание, опора на международную школу МФР (подход Джона Ф. Барнса) и 20-летнюю практику автора.
2599 ₽
3119 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Природные геропротекторы. Анализ 25 природных соединений, способных замедлить процессы старения и улучшить качество жизни

Данная книга представляет собой обзор потенциальных природных геропротекторов, включая такие вещества, как уролитин A, альфа-кетоглутарат, тригонеллин (TRG), таурин, мелатонин, берберин, спермидин, ликопин, пирролохинолинхинон (PQQ), эрготионеин, дегидроэпиандростерон (DHEA), физетин, глюкозамин, коэнзим Q10, лютеин/зеаксантин, витамин K, карнозин, магний, литий, N-ацетилцистеин (NAC), глицин, серин, ресвератрол и куркумин и другие. Для каждого соединения приводятся данные исследований, демонстрирующие их потенциальные геропротекторные свойства, механизмы действия и влияние на продолжительность жизни модельных организмов.
919 ₽
1139 ₽
-19%
Подробнее
Где оформить предзаказ:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Легкая работа над тяжелым телом. Персонализированные программы снижения веса для людей с различными заболеваниями: диабет, артрит, остеопороз, метаболический синдром, гипертония

Эта книга — ваш ключ к процветающей практике и преображению жизней ваших клиентов. Исчерпывающее руководство создано под редакцией всемирно признанного эксперта Алексиоса Батракулиса. На его страницах вы найдете научно обоснованные стратегии и проверенные программы для безопасной и эффективной работы с клиентами, имеющими избыточный вес и ожирение. Внутри вы найдете: • 21 готовый шаблон тренировок для самых разных случаев: от артрита и остеопороза до пост-бариатрического восстановления и домашних занятий. • Реальные клинические кейсы и подробные разборы, которые помогут выработать профессиональное мышление и подход опытного специалиста. • Практические инструменты по коучингу и изменению поведения, чтобы мотивировать клиентов и помочь им закрепить здоровые привычки на всю жизнь. • Исчерпывающие протоколы по разминке, силовому тренингу, кардио- и нейромоторным упражнениям с учетом всех физических ограничений. Превратите вызов в свою суперсилу и станьте тем специалистом, который действительно меняет жизни.
2419 ₽
2999 ₽
-19%
Подробнее
Где оформить предзаказ:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Главное сегодня

Книги издательства «Бомбора» стали лауреатами и призерами премии «Деловая книга года в России»
Новости
4 июня

Книги издательства «Бомбора» стали лауреатами и призерами премии «Деловая книга года в России»

«Эксмо» — лидер по количеству изданий в 2025 году
Новости
4 июня

«Эксмо» — лидер по количеству изданий в 2025 году

Минцифры представило отчет о книжном рынке

Стартует XII книжный фестиваль «Красная площадь»
Новости
4 июня

Стартует XII книжный фестиваль «Красная площадь»

Мероприятие пройдет с 4 по 7 июня 2026 года в Москве

Что почитать с книжным клубом: новинки июня
Статьи
4 июня

Что почитать с книжным клубом: новинки июня

Классический детектив с временной петлей, нон-фикшн про Африку и романтическое фэнтези о магии рукоделия

В «Эксмо» пройдет пресс-конференция с лауреатом Нобелевской премии Мо Янем
Новости
4 июня

В «Эксмо» пройдет пресс-конференция с лауреатом Нобелевской премии Мо Янем

Знаменитый китайский прозаик ответит на вопросы журналистов

Читаем первыми: триллер «Кукольный лес»
Статьи
3 июня

Читаем первыми: триллер «Кукольный лес»

Отрывок из самого пугающего триллера сезона, в котором юная жертва понимает: настоящий монстр — вовсе не тот, кто ее похитил

Топ главных бестселлеров мая 2026
Статьи
3 июня

Топ главных бестселлеров мая 2026

Рассказываем о самых продаваемых новинках месяца

Книга Евгения Водолазкина лидирует в еженедельном книжном рейтинге Москвы
Новости Эксмо
3 июня

Книга Евгения Водолазкина лидирует в еженедельном книжном рейтинге Москвы

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Топовые эксперты, море вдохновения и весенние инсайты
Новости
2 июня

Топовые эксперты, море вдохновения и весенние инсайты

Издательство «Эксмо» на XII книжном фестивале «Красная площадь»
Новости
2 июня

Издательство «Эксмо» на XII книжном фестивале «Красная площадь»

30+ мероприятий, 60+ спикеров, встречи, презентации и награждение лауреатов премии «Русский Детектив»

Евгений Капьев — эксперт отраслевой конференции «Книжный рынок России — 2026: экономика, тренды, точки роста»
Новости Эксмо
2 июня

Евгений Капьев — эксперт отраслевой конференции «Книжный рынок России — 2026: экономика, тренды, точки роста»

«Как музыка превращается в книги»: музыкальные релизы весны
Статьи
2 июня

«Как музыка превращается в книги»: музыкальные релизы весны

Легенды русского рока, пионер хэви-металла и блистательный Шура

Вместе в лето из самого сердца Москвы!
Новости Эксмо
1 июня

Вместе в лето из самого сердца Москвы!

БОМБОРА на книжном фестивале «Красная площадь»

12 книжный фестиваль «Красная площадь». Программа
Новости Эксмо
1 июня

12 книжный фестиваль «Красная площадь». Программа

Конкурс рецензий: победители мая 2026
Новости
1 июня

Конкурс рецензий: победители мая 2026

Подводим итоги прошедшего месяца