Электронная книга «Делай, пока не поздно. Как начать действовать, даже если нет сил, мотивации и уверенности»
О книге
«Я начну, когда буду готова». А если готовность никогда не приходит до первого шага? Эта книга — для тех, кто много думает, планирует, сомневается и каждый раз откладывает жизнь на потом.
Опираясь на исследования мозга, психологию, личный опыт и истории слушателей, Аля Миллер разбирает главные ловушки бездействия: страх перемен, кризис идентичности, хроническую усталость, сравнение с другими и ощущение «уже поздно». Вместо очередной гонки за лучшей версией себя она предлагает другой путь: понять причины своего бездействия и научиться двигаться вперед без борьбы с собой.
Этот подход вырос из проекта Али «Пока не поздно» — подкаста, который собрал более 1,7 миллиона прослушиваний. Каждый день его автор получает истории людей, которые хотят изменить свою жизнь, но не могут начать.
После прочтения вы:
• поймете реальные причины своей прокрастинации;
• научитесь отличать усталость от лени;
• перестанете ждать идеального момента и полной уверенности;
• найдете свой темп движения к переменам;
• сможете действовать без давления и самобичевания.
Характеристики
Похожие электронные книги
Думай и богатей. Практические шаги на пути к успеху
Слишком star, чтобы работать. Как найти свое призвание после 50 и отомстить HR после 481 отказа
Бережная дисциплина. Как достигать масштабных целей без насилия над собой
Спринт к лучшему. Как изменить жизнь примату, который споткнулся о разум
Войди в поток нормально! Как поймать состояние, в котором всё получается без напряжения
Главное сегодня
Роман «Палач и Дрозд» Бринн Уивер будет экранизирован
Главные роли сыграют Эмма Лейрд и Томас Доэрти
История любви, веры и незамеченной жертвы: 5 причин прочитать «Клару и Солнце» Кадзуо Исигуро
Рассказываем о книге нобелевского лауреата
Эфир: секреты подготовки к ЕГЭ от эксперта
Разговор с Ксенией Напольской о ЕГЭ, пособиях для подготовки к экзаменам и учебе без стресса
Умер японский писатель Рю Мураками
О смерти сообщило издательство Gentosha
Роберт Оксузян открывает двери в 26 комнат сознания
Стартовал новый авторский видеопроект по книге
Стартовали съемки фильма «Сказка о спящей царевне и семи богатырях»
Премьера назначена на декабрь 2027 года
Классика французского кино: 5 культовых фильмов «новой волны»
«На последнем дыхании», «Хиросима, моя любовь» и другие картины эпохи 50-60-х
Королева буктока возвращается: «Девятое ноября» и другие романы Колин Гувер, которые невозможно забыть
Рассказываем о главных бестселлерах писательницы
Издательская группа «Эксмо-АСТ» выступит партнером фестиваля «Читка 5.0»
20 афоризмов из романа в стихах Александра Пушкина «Евгений Онегин»
«Мы все учились понемногу / Чему-нибудь и как-нибудь»
15 афоризмов из пьесы Александра Грибоедова «Горе от ума»
Чины людьми даются, / А люди могут обмануться
ИИ, постапокалипсис и русская глубинка: путеводитель по книгам Эдуарда Веркина
Рассказываем о «взрослой» прозе писателя
Тест: Какие детективы вам подходят?
Узнайте, что вам ближе — скандинавский нуар или азиатские головоломки?
Обыкновенный волшебник: 10 фактов о жизни и творчестве Евгения Шварца
Поддерживал репрессированных, боялся темноты и читал по книге в день
Грибоедов стал лидером книжного рейтинга Москвы, Достоевский и Тургенев поднялись в топ-10
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»