Электронная книга «В СТОЛЕ_Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»

О книге

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

От издателя

«Даже не думай!», «Ещё не время!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!»... Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер, называет их «Тиграми». Он разработал и опробовал на себе свод правил укрощения страхов.

Правило 1: Не бойтесь действовать уже сегодня — время ограничено.

Правило 2: Перепишите принятый кодекс представлений и постоянно меняйте его.

Правило 3: Каждый день двигайтесь в том направлении, куда стремитесь.

Правило 4: Станьте хозяином в своей голове.

Правило 5: Ищите тех, кто может вам помочь.

Правило 6: Не ищите безопасности в конформизме.

Правило 7: Каждый день делайте что-нибудь из того, что вас страшит.

Правило 8: Управляйте своим временем, чтобы что-то поменять.

Правило 9: Создайте распорядок, который обеспечит основу для продвижения к цели.

Правило 10: Никогда, никогда не сдавайтесь.

Почему эта книга достойна прочтения

Воспользовавшись 10 правилами, вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Вы начнете жить той жизнью, о которой всегда мечтали: управляемой, понятной, яркой. Книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения, выйти из зоны комфорта, произвести позитивные перемены.

10 правил Лоулесса незаменимы, когда вам нужно:

- обратиться к влиятельным людям с просьбой о помощи;

- выстроить взаимоотношения с теми, кто неблагожелательно к вам настроен;

- привлечь к своему делу умных и талантливых профессионалов;

- преодолеть страх перед публичным провалом или финансовыми потерями;

- сохранить мотивацию в трудные времена.

Сам Джим Лоулесс применял их в своем собственном бизнесе, управляя группой Taming Tigers; на советах директоров крупных организаций; на ипподроме и во время занятий фридайвингом. В этой книге он делится своими историями и историями своих клиентов, опробовавших на себе 10 правил.

Вот несколько выводов, которые делают люди, познакомившись со своими «Тиграми»:

- «Теперь я вижу, что дело не в моем происхождении/образовании…»

- «У меня есть время, чтобы сделать все задуманное — Тигр мешает мне доверять людям и делегировать полномочия!»

- «Я могу успешно общаться (из-за Тигра я боялся даже попробовать — легче было сказать "я не могу")».

- «В конце концов, это не вина начальника; когда я тщательно подготовился и мы с ним действительно поговорили, все прошло хорошо».

- «Я думал, что достиг своей вершины, а на самом деле я достиг лишь пределов своего воображения и увидел абсолютно новый уровень игры!»

Об авторе

Благодаря этим правилам Джим Лоулесс укротил собственных Тигров. Он поставил рекорд по нырянию в глубину без акваланга. Освоил профессию жокея в кратчайшие сроки. Стал одним из самых популярных европейских коучей, в числе клиентов которого Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Он поделился 10 правилами приручения Тигров с более чем 200 тысячами человек благодаря корпоративным программам по всему миру. Автор убежден, что умение справляться со страхом и дискомфортом — приобретенный навык.

Отзывы

Ричард Данвуди, полярный путешественник, стал семидесятым человеком, достигшим Южного полюса без пополнения запасов и без животных, машин или помощи с воздуха:

«За несколько недель до отъезда из Великобритании я услышал выступление Джима. И по мере приближения к Полюсу — когда становилось совсем тяжело — в моих ушах неизменно звучали его 10 правил».

Гэри Хоффман, заместитель председателя группы Barclays Bank:

«Веселая, практичная и эффективная модель».

Алек Уилкинсон, New Yorker:

«Умный, вдохновляющий и практичный план для всех, кто хочет найти в жизни что-то по-настоящему ценное».

Фил Бойл, главный управляющий BT Major Business:

«На 100% эффективно».

Иэн Дайсон, финансовый директор Marks and Spencer:

«Стимулирует и воодушевляет!»

Майк Грин, исполнительный финансовый директор группы ITV:

«Провокационная и занимательная книга!»

Снежана Замалиева, психолог, лайф-коуч, сертифицированный преподаватель по технике mindfulness, кандидат философских наук:

«"Иди туда, где страшно" — книга, которая вдохновляет двигаться вперёд вопреки страху перемен. 10 правил — квинтэссенция философии Джима Лоулесса. Если вы хотите сами писать историю своей жизни, эта книга — восхитительный помощник! Осознавайте, творите, дерзайте!»

Благодаря этим правилам Джим Лоулесс укротил собственных Тигров. Он поставил рекорд по нырянию в глубину без акваланга. Освоил профессию жокея в кратчайшие сроки. Стал одним из самых популярных европейских коучей, в числе клиентов которого Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Автор убежден, что умение справляться со страхом и дискомфортом — приобретенный навык.

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-205395-5
Возрастное ограничение: 18+
Дата выхода: 01.06.2024
Обложка В СТОЛЕ_Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу Джим Лоулесс

Похожие электронные книги

Волчонок, маяк и дорога сквозь мглу. Сказка-притча о времени перемен и путешествии к себе

Это медитативная сказка для взрослых и подростков, которым близки «Маленький принц» Антуана де Сент-Экзюпери и философские истории о путешествии, потере и поиске опоры. Однажды Волчонок просыпается в опустевшем лесу совсем один. Он не знает, что произошло и куда исчезла его стая. Ему встречается шагающий Маяк, и вместе они идут через изменившийся мир в неведомое. По пути к ним присоединяются Черепаха, которая бережет в банке маленького Светлячка, Овца, все еще надеющаяся вернуть прежнюю жизнь, и Кошка, привыкшая прятать боль за насмешками. Героям предстоит понять, как: • жить, когда не всё зависит от тебя; • не терять себя среди тревоги и перемен; • позволить себе устать, попросить о помощи, отпустить то, что уже не вернуть; • сделать следующий шаг, даже если пока не видно дороги. ОТЗЫВ: «Спокойная и поддерживающая история для переживания сложных времен. Метафорический сюжет помогает как отвлечься ненадолго от реальности, так и через сказочных героев и их открытия нащупать собственное понимание — как дальше можно жить эту нелегкую, но все еще нашу жизнь». — Надежда Челомова, психолог, библиотерапевтка, автор книги «Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи» ЦИТАТЫ: - «Ничего страшного, что Маяк не горел. Главное, он шел. Ведь иногда путь начинается не потому, что ты идешь за светом. Ты просто не хочешь оставаться там, где гладят против шерсти». - «Бывает, что даже чудища из пещер предлагают тебе укутаться. Удивительно». - «Не каждый крик требует, чтобы ты остановился и начал бояться вместе с ним». - «Иногда, чтобы двигаться дальше, достаточно перестать разговаривать с тем, что уже не случится».
881 ₽
961 ₽
-8%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Мне 40. Что дальше? Как вступить в новый жизненный этап ярко, уверенно и легко

В 40 лет жизнь не начинается, а продолжается. Именно в этом возрасте появляется шанс на самый счастливый период в судьбе женщины, считает Алла Лагутина, психолог и эксперт проекта «Московское долголетие». Вопрос лишь в том, сумеете ли вы им воспользоваться. Эта книга — поддерживающее руководство по безболезненному переходу на новый жизненный этап. Опираясь на профессиональный опыт, Алла помогает принять телесные метаморфозы, осознать преимущества новой ролевой позиции, научиться отлавливать и правильно интерпретировать эмоциональные сигналы, избавиться от синдрома «золотой маски» и распаковать отложенные мечты. В 40 лет жизнь не просто продолжается. Она входит в лучшую фазу. Становится временем, когда каждая из нас может обрести свою подлинность и насладиться зрелой свободой! Отзывы: «Есть возраст, когда перестаешь соответствовать ожиданиям и начинаешь соответствовать себе. Эта книга — для женщин, которые хотят встретить сорокалетие без страха, с интересом и внутренней опорой. Честно, красиво и очень вовремя. Кажется, перед нами одна из тех книг, которым суждено стать новым бестселлером среди женщин, выбирающих себя». — Снежана Грибацкая, шеф-редактор издания VOICE «Очень важная книга, которая помогает иначе взглянуть на кризис сорока лет. Автор показывает, что этот возраст — не конец, а точка роста и новых возможностей. Особенно ценно, что она напоминает: в любой профессии и в любой жизненной ситуации всегда можно найти выход и открыть для себя новые перспективы». — Катя Лель, российская певица и автор песен «Уже избиты шутки о том, как мужчина покупает накануне 40-летия мотоцикл, а женщина записывается на стрип-пластику. Мол, "средний возраст". Доля правды в них есть — а понимания, что же это за кризис на самом деле, нам зачастую не хватает. Алла Лагутина разбирает происходящее с людьми на пороге пятого десятка с разных сторон — и подсказывает, как сделать этот период более выносимым. Даже без байка и откровенных танцев — но с ощущением зрелой свободы». — Александр Акулиничев, главный редактор Psychologies.ru
1018 ₽
1307 ₽
-22%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Что если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений

SakuraBook — это книги-объятия для вашей души. Японская мудрость, рассказанная с нежностью и теплотой, поможет вам обрести покой, принять себя и научиться видеть красоту в каждом мгновении. Как лепестки сакуры, эти книги мягко напомнят: вы достойны счастья, спокойствия и любви. Представьте, что вам осталось жить всего год... Что бы вы сделали? О чем бы пожалели? Что по-настоящему было для вас важно? Врач хосписа Такетоси Одзава, проводивший в последний путь более 3500 пациентов, делится пронзительными историями людей, которые стояли лицом к лицу со смертью. Их откровения становятся зеркалом, в котором каждый из нас может увидеть то, что действительно имеет значение. Эта книга — не о смерти. Она о том, как жить. Полноценно. Осознанно. Насыщенно. Она научит вас: • Отличать истинные ценности от навязанных идеалов. • Не откладывать на «потом» самое важное. • Говорить о своих чувствах тем, кто дорог. • Находить смысл в каждом прожитом дне. • Перестать быть слишком строгим к себе.
673 ₽
734 ₽
-8%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Вкус к жизни. Маленькие ритуалы радости на каждый день

Удивительно, но в детстве нам достаточно было найти красивый камень, увидеть необычного жука или съесть мороженое, чтобы день стал особенным. А сейчас нас часто не радуют ни дорогие украшения, ни путешествия, ни даже, прости господи, свежий ремонт в квартире. Куда с возрастом исчезает вкус к жизни? И можно ли его вернуть? Мария Каннуникова уверена: можно! Вместе с художницей-антидепрессионистом @art_dalida они создали книгу-гайд по возвращению вкуса к жизни. Здесь собраны советы, реальные истории и даже кулинарные рецепты, которые помогут, как в детстве, испытать бурую эмоций. Прочитав книгу, вы научитесь замедляться без чувства вины, найдете свои источники для вдохновения и вернете себе ощущение яркой и наполненной жизни!
755 ₽
1004 ₽
-25%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Что бы я хотел знать прежде, чем стану старше. Честные мысли о самооценке, друзьях и поиске себя для тех, кто только начинает взрослеть

БЕСТСЕЛЛЕР ДЛЯ ПОДРОСТКОВ 14—17 ЛЕТ В ЮЖНОЙ КОРЕЕ. ПОДАРОЧНОЕ ИЗДАНИЕ. Кажется, что все вокруг уже знают, кем хотят стать, чувствуют себя уверенно и легко находят друзей, а тебя одолевают страх за будущее и сомнения в себе. Эта книга — твой спутник, который поможет разобраться в своих мыслях и чувствах, найти внутреннюю опору и сделать подростковые годы временем роста, а не постоянных тревог. Всего 5 минут в день — и шаг за шагом ты начнешь лучше понимать себя, увереннее принимать решения и двигаться к своим мечтам. Ты научишься: - выстраивать границы и уважать себя; - разбираться в людях и строить здоровые отношения; - достигать цели и следовать мечте; - заниматься тем, что нравится и в будущем принесет пользу; - развивать ум и логику, чтобы легко преодолевать жизненные трудности. В книге ты найдешь 70 мотивирующих цитат, теплые советы и поддерживающие послания, сила которых лучше раскроется, если переписывать их от руки. У книги красочное подарочное оформление, плотная белая бумага и удобная линейка для записей. Об авторе: Ким Чон Вон — известный корейский эссеист и писатель, специалист в области саморазвития, воспитания и философии. Совокупный тираж его книг в Южной Корее составил более 1 200 000 экз.
900 ₽
1156 ₽
-22%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Главное сегодня

Любимая коллекция: 5 книг, которые открывают серию «Классика детектива»
Статьи
25 октября

Любимая коллекция: 5 книг, которые открывают серию «Классика детектива»

От дедуктивного метода до американского нуара

Дело раскрыто: почему детективные головоломки стали новым трендом
Статьи
24 октября

Дело раскрыто: почему детективные головоломки стали новым трендом

Разбираемся в секрете популярности и рассказываем о новинках этой осени

Роман «Палач и Дрозд» Бринн Уивер будет экранизирован
Новости
23 октября

Роман «Палач и Дрозд» Бринн Уивер будет экранизирован

Главные роли сыграют Эмма Лейрд и Томас Доэрти

История любви, веры и незамеченной жертвы: 5 причин прочитать «Клару и Солнце» Кадзуо Исигуро
Статьи
23 октября

История любви, веры и незамеченной жертвы: 5 причин прочитать «Клару и Солнце» Кадзуо Исигуро

Рассказываем о книге нобелевского лауреата

Эфир: секреты подготовки к ЕГЭ от эксперта
Новости
23 октября

Эфир: секреты подготовки к ЕГЭ от эксперта

Разговор с Ксенией Напольской о ЕГЭ, пособиях для подготовки к экзаменам и учебе без стресса

Умер японский писатель Рю Мураками
Новости
23 октября

Умер японский писатель Рю Мураками

О смерти сообщило издательство Gentosha

Роберт Оксузян открывает двери в 26 комнат сознания
Новости Эксмо
23 октября

Роберт Оксузян открывает двери в 26 комнат сознания

Стартовал новый авторский видеопроект по книге

Стартовали съемки фильма «Сказка о спящей царевне и семи богатырях»
Новости
22 октября

Стартовали съемки фильма «Сказка о спящей царевне и семи богатырях»

Премьера назначена на декабрь 2027 года

Классика французского кино: 5 культовых фильмов «новой волны»
Статьи
22 октября

Классика французского кино: 5 культовых фильмов «новой волны»

«На последнем дыхании», «Хиросима, моя любовь» и другие картины эпохи 50-60-х

Королева буктока возвращается: «Девятое ноября» и другие романы Колин Гувер, которые невозможно забыть
Статьи
22 октября

Королева буктока возвращается: «Девятое ноября» и другие романы Колин Гувер, которые невозможно забыть

Рассказываем о главных бестселлерах писательницы

Издательская группа «Эксмо-АСТ» выступит партнером фестиваля «Читка 5.0»
Новости Эксмо
22 октября

Издательская группа «Эксмо-АСТ» выступит партнером фестиваля «Читка 5.0»

20 афоризмов из романа в стихах Александра Пушкина «Евгений Онегин»
Статьи
22 октября

20 афоризмов из романа в стихах Александра Пушкина «Евгений Онегин»

«Мы все учились понемногу / Чему-нибудь и как-нибудь»

15 афоризмов из пьесы Александра Грибоедова «Горе от ума»
Статьи
22 октября

15 афоризмов из пьесы Александра Грибоедова «Горе от ума»

Чины людьми даются, / А люди могут обмануться

ИИ, постапокалипсис и русская глубинка: путеводитель по книгам Эдуарда Веркина
Статьи
21 октября

ИИ, постапокалипсис и русская глубинка: путеводитель по книгам Эдуарда Веркина

Рассказываем о «взрослой» прозе писателя

Тест: Какие детективы вам подходят?
Тесты
21 октября

Тест: Какие детективы вам подходят?

Узнайте, что вам ближе — скандинавский нуар или азиатские головоломки?

✕