Источник сил для уставшей мамы

Электронная книга «Источник сил для уставшей мамы»

О книге

Фишки книги

30-дневный пошаговый план

В основе книги – личный опыт автора и ее учениц

Легкий, ироничный стиль

Познавательные, а также забавные цитаты

Милые иллюстрации

В качестве бонуса - доступ к материалам, приготовленным специально для читателей этой книги

Об авторе

Света Гончарова - ведущий эксперт по семейному тайм-менеджменту, бизнес-тренер и коуч, автор книги «Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы». Создательница популярного ресурса для мам www.flymama.info. Помогает женщинам разумно организовать свою жизнь дома, на работе и реализовать себя на 100 процентов. Автор уникальных обучающих методик для женщин «1+5 шагов к порядку с детьми», «Успевай любить». Эксперт Isaac Pintosevich System, участница телевизионных и радиопрограмм. Бизнес-тренер компаний Life:), Deloitte. Вместе с мужем Богданом растит двух сыновей.

Отзыв о книге

«Вашей семье не нужны слова и нотации — ей нужен позитивный пример», - считает автор этой книги. И дает практические уроки – по одному в день, с заданиями - как из уставшей, загнанной матери семейства превратиться в энергичную и довольную жизнью женщину».

Галина Касьяникова, шеф-редактор сайта 7ya.ru

Мама — сердце семьи. Сердце работает постоянно, 24 часа 7 дней в неделю. Мамы ни на миг не останавливаются, заботясь о своих семьях. Когда сердце

в порядке, — будет здорово и все тело. Если мама здорова, полна сил и радости — будут счастливы и ухожены дети, муж, дом.

Но если сердце «сдает», — с ним страдает все тело. Плохо маме — плохо всей семье. Что хорошего может дать мужу и детям уставшая, расстроенная

женщина, живущая в хроническом беспорядке?

Поэтому самое лучшее, что может сделать любящая мама для своих близких — научиться заботиться о себе и наполнять

себя! Именно этому учит книга-тренинг «Источник сил для уставшей мамы». В ней каждая мама найдет простой и практичный план для того, чтоб шаг за

шагом стать здоровым, сильным и любящим сердцем своей семьи.

Бумажная

Электронная

Аудио

Подробнее

Характеристики

Серия: Психология. Академия экспертов Ицхака Пинтосевича

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-04-126999-9

Возрастное ограничение: 16+

Наши бедные богатые дети. Как исправлять ошибки воспитания (3-е издание, обновленное)

Мы все чаще слышим, что нынешнее поколение сильно отличается от предыдущих. Дети растут пассивными, ленивыми, меркантильными, неблагодарными и совершенно не приспособленными к жизни. Они ничего не хотят и не способны ставить цели, не могут вынести малейшего разочарования, и им трудно наладить отношения. «Синдром серебряной ложки» раньше относился только к состоятельным семьям, но сегодня уже затрагивает средний класс. Родители стремятся дать детям максимум возможностей и всем обеспечить, но их усилия не дают желаемых результатов. Профессор психологии, коуч-консультант первых лиц российского бизнеса и мама троих детей Марина Мелия помогает разобраться, в чем ошибка современных родителей. В обновленном третьем издании книги она показывает, как условия материального изобилия, в которых растут дети, отражаются на их развитии, подробно описывает способы изменить ситуацию к лучшему и дает конкретные, проверенные собственной практикой рекомендации. Из этой книги вы узнаете: – почему дети растут неблагодарными; – как научить ребенка преодолевать трудности; – что такое синдром избалованности-заброшенности; – какие ошибки в воспитании мешают ребенку взрослеть; – как научить ребенка брать на себя ответственность.

Бумажная

999 ₽

Электронная

399 ₽

Аудио

429 ₽

999 ₽

1179 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

399 ₽

Купить На литрес

429 ₽

Купить На литрес

Волшебство маминых слов. 130 готовых фраз, чтобы договориться с ребенком и сохранить спокойствие

КОРЕЙСКИЙ БЕСТСЕЛЛЕР ПО ВОСПИТАНИЮ. Что сказать ребенку, когда после ваших замечаний он продолжает бегать по комнате? Как помирить двоих детей, если каждый день для них — игра на выживание? Как убедить вредного подростка носить теплые вещи? И что говорить, если вы не знаете, как поддержать ребенка или извиниться перед ним? Каждый день родители сталкиваются с ситуациями, когда их слова не действуют. Что можно ответить, чтобы достучаться до ребенка и не оказаться чересчур строгим? Известный детский психиатр Ын Ёнг О уверена, что правильно сказанные слова — это ключ к доверию и пониманию между родителем и ребенком. Ее 130 готовых фраз помогут налаживать контакт с детьми каждый день в разных ситуациях — на прогулке, в гостях, дома, в детском саду или школе. Вы узнаете, как эффективно общаться с: - непоседливыми и вспыльчивыми малышами; - застенчивыми и чувствительными дошкольниками; - своенравными подростками. А также научитесь: - спокойно разрешать конфликты; - говорить «нет», не теряя доверия; - поддерживать, защищать ребенка и находить нужные слова в любых ситуациях.

Бумажная

579 ₽

Электронная

399 ₽

Аудио

419 ₽

579 ₽

683 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

399 ₽

Купить На литрес

419 ₽

Купить На литрес

Ребенок-ракета, ребенок-ураган. Руководство по СДВГ для любящих и уставших родителей

У 5% детей - СДВГ. Родители считают их непослушными, учителя – неспособными. Но их мозг просто работает по-другому. В КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ: Что такое СДВГ и в чем причины диагноза? Как СДВГ проявляется у детей, подростков и взрослых? Тест на СДВГ и куда идти за диагностикой? Как помочь непоседе учиться и в школе? Правила воспитания ребенка с диагнозом. Как лечить СДВГ в России? ЭТУ КНИГУ НАПИСАЛИ ДВА АВТОРА: Леонид Чутко – профессор, врач-невролог, специализируется на лечении СДВГ, тиков, неврозов, речевых нарушений и психосоматических заболеваний. Руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека им. Н.П. Бехтеровой РАН. Михаил Лабковский - популярный психолог и автор бестселлеров "Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни" и "Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)". Победил свой диагноз СДВГ в 48 лет. Книга выходит в двух оформлениях: "Ребенок-ракета, ребенок-ураган" и "Моя жизнь с СДВГ".

Бумажная

499 ₽

Электронная

804 ₽

Аудио

712 ₽

499 ₽

589 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

804 ₽

Купить На литрес

712 ₽

Купить На литрес

Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили

ОБ АВТОРАХ Адель Фабер & Элейн Мазлиш: • Эксперты № 1 по общению с детьми на протяжении 40 лет. • Педагоги-психологи и многодетные матери. • Авторы бестселлеров, проданных общим тиражом более 13 000 000 экземпляров. • Общий тираж книги «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» в России более 500 000 экземпляров. ОТРЫВОК ИЗ КНИГИ «Я была прекрасной матерью до того, как у меня родились дети. Я отлично знала, почему у всех людей возникают проблемы с их детьми. А потом у меня появилось трое собственных. Жизнь с детьми может быть очень непростой. Каждое утро я говорила себе: "Сегодня все будет по-другому", — и все равно оно повторяло предыдущее. "Ты положила ей больше, чем мне!..", "Это розовая чашка. Я хочу голубую чашку", "Эта овсянка выглядит как блевотина", "Он ударил меня", "Я вообще не прикасался к нему!", "Я не пойду в свою комнату. Ты мне не начальник!"... В конце концов они меня достали. И хотя мне даже в страшных снах не снилось, что я могу на такое пойти, я присоединилась к родительской группе, которую вел молодой психолог доктор Хаим Гинотт… ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ: - Достичь того, чтобы подросток обсуждал с вами свои проблемы. - Научить его брать ответственность за свои поступки. - Говорить о сексе и наркотиках, не отталкивая ребенка нравоучительным тоном. - Разрешать любые конфликты мирным путем. - Поддерживать с подростком доверительные отношения. ОТЗЫВЫ О КНИГЕ «Библия для родителей». — The Boston Globe «Адель Фабер и Элейн Мазлиш делают для современных родителей то же, что Спок в свое время сделал для нашего поколения». — Parent Magazine «Книга, полная открытий и техник, позволяющих восстановить гармонию даже в неблагополучной семье». — Time Out «У всех родителей должен быть экземпляр этой книги». — Good Housekeeping

Бумажная

439 ₽

Электронная

209 ₽

Аудио

449 ₽

439 ₽

520 ₽

-16%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Wildberries

Маркет

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

209 ₽

Купить На литрес

449 ₽

Купить На литрес

Мама сына. Как стать для него опорой и той, кому он по-настоящему доверяет

Каждая мама хочет, чтобы ее сын вырос счастливым, уверенным и ответственным. Но из лучших побуждений мы часто стараемся направлять и контролировать вместо того, чтобы слышать и понимать. Эта книга поможет по-новому взглянуть на отношения между матерью и сыном: не через призму воспитания, а через уважение и доверие. Эмерсон Эггерих, автор международного бестселлера по психологии отношений «Любовь и уважение», показывает, как простые слова, интонации и поддержка способны укрепить связь и стать источником внутренней силы для мальчика. Вы узнаете, как: - говорить так, чтобы сын вас слышал, даже в трудные периоды; - хвалить без давления и сравнения; - сохранять уважение к себе, когда сын протестует; - не потерять контакт в подростковом возрасте; - создать для сына пространство, где он может быть собой. Это книга о том, как стать для сына не строгим наставником, а мамой, рядом с которой он учится слушать, понимать и уважать.

Бумажная

749 ₽

Электронная

389 ₽

Аудио

379 ₽

749 ₽

884 ₽

-15%

Подробнее

Где еще купить:

Читай-город