Кричите ли вы на своего ребенка, хотя бы изредка? Испытываете при этом чувство вины, а затем вновь срываетесь на своего самого дорогого человека? Наверняка многие с сожалением ответят на эти вопросы «да».
Вместо того, чтобы ругать себя за срывы, обратитесь за помощью и поддержкой к Надежде Махмутовой (@easy_mam более 165 тыс. подписчиков) — практикующему детскому психологу, маме двоих детей. И, главное, помните: «Мама не робот! Она может ошибаться».
В книге «Мамочка, не кричи!» Надежда Махмутова помогает определить истинную причину крика и учит работать именно с ней.
Вы найдете ответы на важные вопросы:
• Что происходит с ребенком, когда мама кричит?
• Как вернуть ребенку чувство безопасности?
• Что делать, когда мама устала от детей? Нормально ли это?
• Что такое эмоциональное выгорание и как его проработать?
• Как установки влияют на нашу жизнь и отношения с детьми?
• Что делать, если разрушена эмоциональная связь с ребенком?
• Какие упражнения эффективны для профилактики срывов?
• Что делать, если все-таки накрывает?
Просто читать теорию неэффективно. Надежда дает четкий план действий, программу с практическими упражнениями, тесты.
Основной материал книги дополнен всевозможными случаями из практики, иллюстрирующими различные проблемы в отношениях мамы и ребенка.
Из каждого утюга мамы слышат: «Крик травмирует психику ребенка!», «Нормально, что ребенок не слушается», «Уставшая мама – беда для всех». Вроде дельные слова, правильные. Но что с ними делать, как перестать кричать на ребенка, адекватно воспринимать его непослушание и найти время на себя? Что делать когда накрывает так, что теряешь контроль?
Книга Надежды Махмутовой, практикующего детского психолога и мамы двоих детей, поможет вам определить истинную причину крика и научит работать именно с ней. Вы узнаете, чем заменить крик. Научитесь выражать свои эмоции безопасно для себя и окружающих
• Что сделать, если все-таки накрывает?
Просто читать теорию не эффективно. Надежда дает четкий план действий, программу с практическими упражнениями.

Объявлен длинный список премии

С 22 апреля открывается подача работ о медицине и здоровом образе жизни на новый сезон премии


Колобок-людоед, люди из гороха и золотое яйцо в обмен на душу

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

От классики до экспериментов

Рассказываем о новой книге Таши Муляр

Вероника Рот представила альтернативную историю «Шестая фракция»

История взросления в созависимых отношениях

Кот Баюн, хрустящие круассаны и подсолнухи Ван Гога

Рассказ «Медведица» признан лучшим

Уроки логопеда для самых маленьких

Поговорить о значимости народных традиций и познакомиться с чужими культурами

Ад на земле, любовь на руинах и робкая надежда на будущее

Фильм выйдет в прокат 4 марта 2027 года