Почему меня никто не любит так, как я хочу. Опустить про...

Электронная книга «Почему меня никто не любит так, как я хочу. Опустить прошлое, забыть обиды, обрести себя»

Name: Электронная книга «Почему меня никто не любит так, как я хочу. Опустить прошлое, забыть обиды, обрести себя»
Brand: БОМБОРА
SKU: ITDA00000000074186
Price: 349.00 RUB
Availability: InStock
ISBN: 9785042562341

Анастасия Кайтукова

О книге

Анастасия Кайтукова — практикующий психолог, преподаватель психологии, руководитель «Международной академии профессий». Ее обучающие программы, авторские тренинги и мастер-классы прошли более 10 000 человек.

Можно получать любовь, внимание и признание — и все равно чувствовать, что этого недостаточно. Мама будто больше любит брата, начальник не замечает ваших успехов, друзья чаще выбирают кого-то другого, а любимый человек хоть и заботится, но не так, как нужно. И снова возникает мысль: «Меня недостаточно ценят. Меня любят не так — не так сильно, не так бережно и не так, как я заслуживаю».

За этим чувством могут стоять не только поступки окружающих, но и сформировавшийся в детстве сценарий недолюбленности. Психолог Анастасия Кайтукова выделила 11 таких матриц. Они заставляют нас искать одобрения, болезненно реагировать на отсутствие похвалы, сравнивать себя с другими или молчать о своих желаниях из страха быть отвергнутыми.

Книга поможет определить свою матрицу, понять, как она влияет на вашу жизнь, и отличить реальные проблемы от старых обид. Истории клиентов, практики и упражнения научат говорить о своих потребностях и перестать измерять собственную ценность чужим вниманием.

«Анастасии удалось систематизировать такую сложную и, казалось бы, необъятную тему. Матрицы, которые она задала, дают четкую траекторию для выхода из кризисной ситуации». — Анетта Орлова, экзистенциальный и семейный психолог, супервизор, кандидат социологических наук, автор книг по психологии

Характеристики

Серия: Книги, о которых говорят

Автор: Анастасия Кайтукова

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-256234-1

Возрастное ограничение: 16+

Дата выхода: 12.11.2026

Обложка Почему меня никто не любит так, как я хочу. Опустить прошлое, забыть обиды, обрести себя Анастасия Кайтукова

Границы равно свобода. Как перестать жить ради чужих ожиданий и освободить место в жизни для себя

Границы не отнимают свободу. Они создают пространство для той жизни, которую вы действительно хотите прожить. Мы привыкли говорить «да», даже когда хочется отказаться, брать на себя больше обязанностей и ставить желания других выше собственных. Незаметно чужие ожидания занимают в нашей жизни столько места, что на себя уже не остается ни времени, ни сил. Джозеф Нгуен, автор мирового бестселлера «Все ответы внутри тебя», предлагает взглянуть на личные границы по-новому. Он показывает, что они нужны не для того, чтобы отгородиться от влияния других, а чтобы освободить пространство для своих целей и желаний, создать спокойствие и радость для себя. Чем четче обозначены наши границы, тем больше свободы появляется в жизни. Из этой книги вы узнаете, как: - говорить «нет», не чувствуя вины; - создать границы, которые предотвратят выгорание; - перестать зависеть от чужого мнения; - мирно рассказать о своих границах так, чтобы другие их поняли; - обрести покой независимо от того, что происходит в вашей жизни; - самим соблюдать свои границы, чтобы перестать возвращаться к разрушительному поведению; - определить самые важные границы в каждой сфере вашей жизни. В этой насыщенной практикой и знаниями книге нет сложной теории, воды и нравоучений. Только ясные идеи, жизненные примеры, вдохновляющие цитаты и упражнения, которые помогут понять, где проходят ваши границы и как доносить их до близких, коллег и руководителей. Обложка украшена дизайнерской бумагой, что придает желание снова и снова брать книгу в руки.

Бумажная

449 ₽

Электронная

239 ₽

Аудио

289 ₽

449 ₽

539 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

239 ₽

Купить На литрес

289 ₽

Купить На литрес

Семья на всю жизнь. Как сохранить любовь, доверие и близость в браке

Кажется, что настоящая любовь должна сохраняться сама собой. Но совместная жизнь, бытовые заботы, рождение детей, усталость и накопленные обиды постепенно меняют отношения. Откуда берутся конфликты, претензии и чувство отдаления? Можно ли вернуть тепло и близость, которые были в начале? Семейный психолог, жена и мама 11 детей Екатерина Бурмистрова помогает разобраться в закономерностях супружеской жизни и понять, как действовать во время кризисов. В книге вы найдете практические рекомендации, анализ типичных семейных конфликтов и упражнения для укрепления отношений. Вы узнаете: • почему возникают семейные конфликты и как их предотвращать; • как прошлый семейный опыт влияет на отношения в браке; • что происходит с парой после рождения детей; • как сохранить эмоциональную близость на долгие годы; • как вместе проходить через кризисы и становиться ближе. Эта книга станет надежным помощником для супругов, которые хотят не просто сохранить семью, а построить крепкий союз, основанный на любви, уважении, поддержке и взаимопонимании.

Бумажная

679 ₽

Электронная

329 ₽

Аудио

389 ₽

679 ₽

815 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

329 ₽

Купить На литрес

389 ₽

Купить На литрес

Призраки в твоей постели. 22 патологических синдрома в любви, сексе и отношениях

Мадонна и Блудница, Рыцарь и Развратник, Морозко, Электра, Самка богомола, Донжуан — все это имена призраков, что уже давно живут в вашей постели и не дают в полной мере наслаждаться сексуальной жизнью. В этом откровенном сборнике вы найдете описание 22 сексуальных синдромов, комплексов или сценариев, влияющих на близость. Все статьи написаны практикующими сексологами, преподавателями, специалистами и экспертами, которые расскажут почему секс редко бывает только про секс. Иногда это про страх, иногда — про власть, иногда — про желание наконец почувствовать себя любимым. А иногда про Эдипа, который опять все испортил. Продолжение нашумевшей серии-мегабестселлера «Зоопарк в твоей голове», выпущенной общим тиражом более 100 000 экземпляров.

Бумажная

899 ₽

Электронная

449 ₽

Аудио

539 ₽

899 ₽

1079 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

449 ₽

Купить На литрес

539 ₽

Купить На литрес

Не умеющие любить. Как перестать выбирать тех, кто причиняет боль

Анна Богинская — автор бестселлеров, писатель, бизнес-аналитик, радиоведущая. Автор нашумевших книг «Жить Жизнь», «Грех прощения», «Код: Вознаграждение», «Порабощение любовью. Как вернуть себе себя», «Исцеление любовью. Отношения для жизни». Ее романы о свободе от манипуляций и о личностной трансформации переведены на английский язык и читают в 62 странах мира. По мотивам ее произведений поставлен спектакль и снят фильм «Жить Жизнь». Почему, мечтая о гармоничных отношениях, мы раз за разом наступаем на одни и те же грабли? Попадаем в капкан к манипуляторам, нарциссам или психопатам. Теряем контакт с собственной ценностью и превращаем жизнь в бесконечную борьбу. Эта книга — ваш ключ к освобождению. Автор провела масштабное исследование деструктивных сценариев в отношениях. В этом практическом руководстве Анна помогает вернуть контроль над собственной жизнью и учит вовремя распознавать скрытых агрессоров и манипуляторов. БЛАГОДАРЯ ЭТИМ ЗНАНИЯМ ВЫ СМОЖЕТЕ: - Определить свой архетип «несчастья в любви». - Разобраться, как работает адреналиновая псевдолюбовь. - Обнаружить, где вы платите за свое существование страданием.

Бумажная

749 ₽

Электронная

389 ₽

Аудио

469 ₽

749 ₽

899 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

389 ₽

Купить На литрес

469 ₽

Купить На литрес

Как за каменной стеной. Когда женщина доверяет, а мужчина берет ответственность

Мечтаете о том, чтобы рядом с мужчиной чувствовать себя как за каменной стеной? Но почему-то снова принимаете все важные решения, держите под контролем семейную жизнь и все чаще ловите себя на мысли: «Если не я, то кто?» Тогда эта книга для вас. Это жесткая, смешная и пронзительно честная терапия для женщин, которые устали тянуть все на себе, но не могут отпустить контроль и доверить ответственность мужчине. Костанца Мириано, автор международных бестселлеров о семье и браке, с блестящим юмором, самоиронией и обезоруживающей честностью рассказывает о своих провалах, открытиях и о том, как: • почувствовать себя защищенной и перестать тащить все на себе; • набраться смелости, чтобы доверять, а не контролировать; • понять мужской взгляд на любовь, ответственность и семью; • перестать воспитывать мужа и научиться видеть в нем партнера, а не человека, за которого нужно все решать; • вернуть в отношения близость, уважение и живые чувства вместо бесконечного распределения обязанностей. Костанца Мириано убеждена: мужчину не нужно воспитывать, подталкивать или постоянно контролировать. Иногда самое важное, что может сделать женщина, — перестать делать то, что мужчина способен сделать сам. Именно тогда он начинает брать ответственность, а она вновь чувствует себя любимой, защищенной — как за каменной стеной.

Бумажная

869 ₽

Аудио

432 ₽

869 ₽

1079 ₽

-19%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город