Электронная книга «Поймай здоровье в сети. Как улучшить свою жизнь с помощью сетевых технологий»
О книге
Самый молодой академик РАН Андрей Лисица и журналист, бывший главред журнала «Красота и здоровье» Елена Савчук в своей книге «Поймай здоровье в Сети» рассказывают нам о действенном методе здоровьесбережения, совмещающем здоровье и современные технологии. Этот метод, разработанный еще в советские времена, доступен теперь каждому человеку, имеющему смартфон.
Вы мечтаете:
- сократить ненужные затраты энергии,
- повысить эффективность жизни,
- преодолеть возрастные преграды,
- управлять своим здоровьем.
Тогда наша книга вам просто необходима!
"Поймай здоровье в сети" - книга самого молодого академика РАН Андрея Лисицы и журналиста Елены Савчук, рассказывает о набирающем популярность термине "здоровьесбережение", способе мышления, предполагающем, что все мы должны взять на себя ответственность за свое здоровье, а не перекладывать ее на государство, медицину и докторов. Человек - сам менеджер своего здоровья, заботящийся о нем и управляющий им в том числе с помощью сетевых здоровьеcберегающих технологий, доступных в смартфоне каждому из нас.
Характеристики
Похожие электронные книги
Сто тысяч почему. Удивительные истории привычных предметов. Лучшие советские учебники
Почему стекло прозрачное, а железо ржавеет? Как делают бумагу, ткань и мыло? Откуда берется электричество в доме — и почему машина вообще может работать? Ответы на эти и сотни других «почему» вы найдете в книге М. Ильина «Сто тысяч почему. Удивительные истории привычных предметов» — увлекательном разговоре о мире предметов, материалов и человеческого труда. Автор показывает, что за каждой привычной вещью стоит история открытия и понятные законы природы: стоит лишь присмотреться — и быт превращается в науку. В книге: - Как из сырья получают стекло, бумагу, металл и другие материалы? - Почему одни вещества твердые, другие гибкие, третьи ломкие или прозрачные? - Как работают простые механизмы и что делает устройство «удобным» и надежным? - Зачем нужны электричество и энергия — и как они помогают человеку? - Как научиться задавать точные вопросы и понимать устройство вещей вокруг? Ясный язык, живые примеры и инженерная логика делают «Сто тысяч почему» книгой, которая легко читается и действительно расширяет кругозор. Она будет полезна школьникам и родителям, учителям и всем любознательным читателям, которые хотят понимать, как устроен наш мир — не по пересказам, а по сути.
Бумажная
479 ₽
Электронная
189 ₽
Аудио
209 ₽
БПЛА: спасти себя и близких. Инструкции по выживанию при атаке дронов
В этой книге не будет «воды», страшилок или пугающих подробностей. Здесь будут инструкции. Что делать, если вы заметили дрон в небе? Как отличить разведывательный аппарат от ударного? Почему нельзя выбегать на открытое пространство? Как правильно падать, как выбрать укрытие, как помочь окружающим, не став при этом мишенью? Мы дадим четкое руководство к действию, которое должно отпечататься в вашей мышечной памяти. Эта книга — попытка вернуть вам контроль в ситуации, которая по определению кажется неконтролируемой. Когда небо перестаёт быть безопасным, земля всё ещё может стать нашим щитом, если мы знаем её законы. Не ждите, пока гул моторов станет громче. Учитесь сейчас. Потому что, когда начнётся атака, у вас будет ровно столько времени, сколько потребуется, чтобы вспомнить первую строчку из этой книги.
Бумажная
399 ₽
Электронная
129 ₽
538 ₽
587 ₽
-8%
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика
География без преград. Увлекательные факты, явления, рекорды
В этой книге вы найдете 99 интересных фактов по географии. Узнайте: как смелые путешественники открывали континенты, почему карты обманывают наши глаза? Почему Земля — это не шар и как под водой течет настоящая река? Интересные и простые тексты расскажут о том, зачем в Петербурге метро копают на глубине 86 метров, почему в Китае всего один часовой пояс и в какой точке Америки можно стоять сразу в четырех штатах. Да здравствует наука БЕЗ занудства и скучных лекций! Эта книга — ваш билет в путешествие по планете рекордов и интересных фактов.
Бумажная
479 ₽
Электронная
189 ₽
Аудио
209 ₽
640 ₽
698 ₽
-8%
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика
Невидимые убийцы. Как вирусы переходят между животными и людьми, создавая эпидемии, и что делать, чтобы защититься
Можете ли вы представить, что самые опасные враги человечества — не армии и не диктаторы, а крошечные вирусы и бактерии, пришедшие из мира животных? Практикующий ветеринар Николай Морозов делится знаниями о самых известных заболеваниях и реальных случаях из практики, которые наглядно показывают, как привычная ситуация может внезапно превратиться в серьезную угрозу и для человека, и для животного. Узнайте, почему эпидемии, пришедшие от животных, уносили больше жизней, чем войны, как природа и человек переплетаются в смертельном танце и почему сегодня борьба с инфекциями важнее, чем когда-либо. Научные факты, реальные истории, удивительные открытия и практические выводы ждут вас на страницах этой книги. Это не просто рассказ о микробах — это призыв задуматься и быть готовыми. • Почему появляются новые эпидемии? • Какие самые яркие случаи заболеваний были зафиксированы уже сегодня? • Какие болезни оказались опаснее всех человеческих войн? • Как спасти наших четвероногих друзей? «Эта книга превращает сложные научные факты и опыт автора в тревожное напоминание: каждый случай болезни — лишь крупица той глобальной и вечной войны, что мы ежедневно ведём с незримой инфекцией. Захватывающе, познавательно и пугающе откровенно». — Антон Слетов, главный ветеринарный врач клиники «АзбукаVet»
Бумажная
729 ₽
Электронная
349 ₽
Аудио
379 ₽
693 ₽
1080 ₽
-36%
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика
Приключения юных электриков. Рассказы о тайнах электричества. Лучшие советские учебники
Почему лампочка горит — и почему вдруг перестает? Что на самом деле «делает» батарейка? Зачем в цепи нужен выключатель и почему короткое замыкание опасно? Как понять, где ошибка в схеме, если с виду все собрано правильно? Ответы на эти и многие другие вопросы дает книга Владимира Зибера «Приключения юных электриков» — увлекательное и по‑настоящему практическое знакомство с электричеством. Здесь нет пустых формул ради формул: автор ведет читателя от простых опытов и понятных примеров к уверенным навыкам — собирать цепи, читать схемы, рассуждать и проверять. В книге: - Что такое ток, напряжение и сопротивление — и как они связаны между собой? - Как устроена простая электрическая цепь и почему она «замыкается»? - Как безопасно работать с электричеством и чего нельзя делать никогда? - Как пользоваться простыми проверками и измерениями, чтобы понимать, что происходит в цепи? - Как находить и устранять неполадки: где пропал контакт, почему не горит, отчего греется и «срывается» работа? Живой язык, ясные объяснения и логика настоящей практики делают эту книгу отличным стартом для тех, кто хочет дружить с техникой. «Приключения юных электриков» будет полезна школьникам, родителям и педагогам, а также всем, кто хочет не действовать наугад, а уверенно понимать и собирать работающие электрические устройства.
Бумажная
499 ₽
Электронная
189 ₽
Аудио
209 ₽
564 ₽
734 ₽
-23%
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика
Главное сегодня
Новости
23 октября
Роман «Палач и Дрозд» Бринн Уивер будет экранизирован
Главные роли сыграют Эмма Лейрд и Томас Доэрти
Статьи
23 октября
История любви, веры и незамеченной жертвы: 5 причин прочитать «Клару и Солнце» Кадзуо Исигуро
Рассказываем о книге нобелевского лауреата
Новости
23 октября
Эфир: секреты подготовки к ЕГЭ от эксперта
Разговор с Ксенией Напольской о ЕГЭ, пособиях для подготовки к экзаменам и учебе без стресса
Новости
23 октября
Умер японский писатель Рю Мураками
О смерти сообщило издательство Gentosha
Новости Эксмо
23 октября
Роберт Оксузян открывает двери в 26 комнат сознания
Стартовал новый авторский видеопроект по книге
Новости
22 октября
Стартовали съемки фильма «Сказка о спящей царевне и семи богатырях»
Премьера назначена на декабрь 2027 года
Статьи
22 октября
Классика французского кино: 5 культовых фильмов «новой волны»
«На последнем дыхании», «Хиросима, моя любовь» и другие картины эпохи 50-60-х
Статьи
22 октября
Королева буктока возвращается: «Девятое ноября» и другие романы Колин Гувер, которые невозможно забыть
Рассказываем о главных бестселлерах писательницы
Новости Эксмо
22 октября
Издательская группа «Эксмо-АСТ» выступит партнером фестиваля «Читка 5.0»
Статьи
22 октября
20 афоризмов из романа в стихах Александра Пушкина «Евгений Онегин»
«Мы все учились понемногу / Чему-нибудь и как-нибудь»
Статьи
22 октября
15 афоризмов из пьесы Александра Грибоедова «Горе от ума»
Чины людьми даются, / А люди могут обмануться
Статьи
21 октября
ИИ, постапокалипсис и русская глубинка: путеводитель по книгам Эдуарда Веркина
Рассказываем о «взрослой» прозе писателя
Тесты
21 октября
Тест: Какие детективы вам подходят?
Узнайте, что вам ближе — скандинавский нуар или азиатские головоломки?
Статьи
21 октября
Обыкновенный волшебник: 10 фактов о жизни и творчестве Евгения Шварца
Поддерживал репрессированных, боялся темноты и читал по книге в день
Новости Эксмо
21 октября
Грибоедов стал лидером книжного рейтинга Москвы, Достоевский и Тургенев поднялись в топ-10
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»