Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе

Электронная книга «Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе»

Name: Электронная книга «Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе»
Brand: Издательство "Эксмо"
SKU: ITDA00000000009028
Availability: OutOfStock
ISBN: 9785041233655

Кейт Хадсон

О книге

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?

В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.

Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.

Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:

- Умение слушать свое тело

- Правильное питание

- Движение, активность

- Самопознание, интуиция

Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко.

Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

Бумажная

Электронная

Аудио

Подробнее

Характеристики

Серия: BeautyБюро

Автор: Кейт Хадсон

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-04-123365-5

Возрастное ограничение: 12+

Дата выхода: 16.11.2016

Обложка Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе Кейт Хадсон

50 правил Николь Кидман

«Ты не то, что с тобой случилось. Ты то, чем ты решила стать после всего этого». — Николь Кидман 1990 год. Хрупкая австралийка с фарфоровой кожей и копной рыжих волос появляется в Голливуде. Десять лет она будет оставаться «миссис Том Круз» — прекрасной тенью суперзвезды, скрывая за безупречной улыбкой застенчивость, заикание и страх навсегда остаться лишь приложением к знаменитому мужу. 2003 год. Весь мир замирает, когда Николь Кидман поднимается на сцену за «Оскаром». Она больше не «просто жена». Она — символ женской стойкости, доказавшая, что после самого громкого развода и публичного унижения можно не просто выжить, а воцариться на вершине киноолимпа. Сегодня Николь — не только икона стиля и обладательница целого созвездия наград, но и один из самых влиятельных продюсеров Голливуда с состоянием более $250 млн. Она сама создает правила игры в индустрии, где женщинам «за 40» долгое время не было места. Она победила время, личные ограничения и стереотипы, превратив свою внутреннюю уязвимость в несокрушимую творческую энергию. Эта книга — 50 вдохновляющих правил жизни, рассказанных через историю женщины, которая научилась доверять своей интуиции больше, чем прогнозам критиков, и построила собственное королевство на вере в себя. «Она обладает редким качеством — способностью быть прозрачной и непроницаемой одновременно. В этом ее магия». — Баз Лурман «Николь — это сочетание абсолютной хрупкости и невероятной, почти атлетической дисциплины». — Александр Скарсгард «Она доказала, что карьера актрисы в Голливуде не заканчивается в сорок, а только обретает истинную глубину». — Риз Уизерспун

Бумажная

749 ₽

Электронная

329 ₽

749 ₽

935 ₽

-20%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Ozon

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

329 ₽

Купить На литрес

Trillion Dollar Coach. Принципы лидерства легендарного коуча Кремниевой долины Билла Кэмпбелл

Его называли «тщательно охраняемым секретом Кремниевой долины». Билл Кэмпбелл, знаменитый коуч, чьи советы помогли Google, Apple и Amazon заработать более триллиона долларов. Он обучал Эрика Шмидта, Стива Джобса, Сергея Брина, Ларри Пейджа, Сундара Пичаи, вице-президента США Эла Гора и десятки других известных людей. Всю жизнь Билл Кэмпбелл придерживался суммы принципов, которые неизменно приводили опекаемые им команды к процветанию. Благодарные ученики коуча собрали и систематизировали принципы, которые помогут вам: создавать и удерживать команды незаурядных сотрудников, находить верные решения в неоднозначных ситуациях, разрабатывать гипервостребованные продукты, действовать, когда твоя компания терпит крах, быть настоящим лидером, несмотря ни на что.

Бумажная

599 ₽

Электронная

677 ₽

Аудио

746 ₽

599 ₽

719 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

677 ₽

Купить На литрес

746 ₽

Купить На литрес

Матвей Сафонов. Дорога к мечте (с карточкой)

Матвей Сафонов прошел путь, о котором мечтают тысячи юных спортсменов: от воспитанника «Краснодара» до вратаря французского «Пари Сен-Жермен» и победителя Лиги чемпионов. Эта книга проведет по всем этапам его карьеры, рассказывая о важных матчах, непростых испытаниях и моментах, которые сделали Матвея одним из лучших голкиперов своего поколения. Внутри вы найдете: - статистику, интересные факты и воспоминания о самых значимых событиях футбольной биографии Матвея; - мнения известных игроков, тренеров и экспертов российского и мирового футбола, позволяющие взглянуть на его мастерство с точки зрения настоящих профессионалов; - личные комментарии самого Сафонова. Читатель знакомится не только с выдающимся вратарем, но и с человеком, чьи спокойствие, целеустремленность и уважение к игре заслужили любовь болельщиков. Издание дополнено цветными иллюстрациями, запечатлевшими самые важные моменты футбольного пути Матвея. НАСТОЯЩИЙ ВРАТАРЬ ЗАЩИЩАЕТ ВОРОТА, А НАСТОЯЩИЙ СПОРТСМЕН — СВОЮ МЕЧТУ.

Бумажная

529 ₽

Электронная

289 ₽

Аудио

289 ₽

529 ₽

635 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

289 ₽

Купить На литрес

289 ₽

Купить На литрес

Пациентка. Русская любовь Карла Юнга

Она пришла к нему за спасением, а нашла бессмертие и боль. Сабина Шпильрейн — женщина, чей ум восхищал Фрейда, а красота едва не погубила карьеру Юнга. Их связь была нарушением всех табу, опасным танцем на краю безумия, который подарил миру великие открытия и определил судьбу «русской музы» психоанализа. В этой книге оживают подлинные чувства, скрытые за сухими строками клинических отчетов. Как юная пациентка, страдавшая от тяжелых приступов, смогла стать первой женщиной-психоаналитиком? Почему великий Юнг был вынужден выбирать между репутацией и любовью? Елена Арнольди ведет читателя по лабиринтам памяти, от первых встреч в швейцарской клинике до ростовской трагедии. Это пронзительная история о праве на собственный голос, о любви как разрушении и созидании и о женщине, которая была слишком свободной для своего времени. «Каллиграфия и чудовища прекрасно уживались в одной детской тетради, как порядок и хаос в душе и судьбе Сабины Шпильрейн». – Ольга Хейфиц, писатель, магистр психоанализа, автор просветительского проекта«Архитектура Личности»

Бумажная

679 ₽

Электронная

329 ₽

Аудио

359 ₽

679 ₽

815 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

329 ₽

Купить На литрес

359 ₽

Купить На литрес

Никогда не сдавайся

«Никогда не сдавайся» — искренняя, сильная и очень личная книга Дарьи Донцовой о том, как выстоять, когда кажется, что сил больше нет. Это не просто история известного автора, а честный разговор с читателем о боли, потерях, страхе, одиночестве и о том, как заново обрести опору в себе. Дарья Донцова делится собственным опытом преодоления тяжелых испытаний, рассказывает о жизни без прикрас, с юмором, теплотой и той самой жизненной мудростью, которая помогает подняться даже после самых трудных ударов судьбы. «Эта книга написана для тех, кто переживает трудный период в жизни, кто опустил руки и потерял веру в себя. Для тех, кто одинок, растерян и не понимает, как жить дальше. Для тех, кто по ночам плачет от обиды. Я и сама была в такой ситуации. Я не самая умная и не самая красивая, не идеальная мать и не лучшая жена. Я обычная женщина. Но мне удалось выбраться из череды бед, в которую я угодила в девятнадцать лет. Откуда у избалованной в детстве дочери писателя взялись силы переплыть океан неприятностей? Как мне со временем удалось стать по-настоящему счастливой? Ответ в этой книге. И если я, такая же, как миллионы других людей, сумела не сломаться под ударами судьбы, то и у вас непременно получится». — Ваша Дарья Донцова

Бумажная

749 ₽

Электронная

359 ₽

Аудио

359 ₽

749 ₽

899 ₽

-17%

Подробнее

Где еще купить:

Читай-город