Стол № 5. Блюда в аэрогриле

Электронная книга «Стол № 5. Блюда в аэрогриле»

О книге

Хотите упростить процесс приготовления диетической пищи? Тогда эта книга станет для вас лучшим помощником — в ней вы найдете всю информацию по приготовлению еды в аэрогриле, а именно:

– список рецептов: блюда из рыбы, творога, мяса, яиц, выпечка и праздничные угощения;

– предисловие от автора с объяснением основных принципов стола №5 и достоинств приготовления еды в аэрогриле;

– пошаговые рецепты с указанием КБЖУ, времени приготовления и количества порций.

Никаких сложных вычислений и ежедневных поисков: книга подскажет, аэрогриль приготовит, за вами остается только покупка продуктов!

Аудио

Характеристики

Серия: Диетические столы. Здоровое меню по рекомендациям врачей

Издательство: ХлебСоль

ISBN: 978-5-04-248114-7

Возрастное ограничение: 16+

Дата выхода: 01.06.2026

Аэрогриль. Мужские рецепты

Аэрогриль — это быстрый способ готовить сытную еду с понятным результатом. Горячий поток воздуха создаёт румяную корочку и сохраняет сочность внутри — без лишнего жира и сложных техник. В этой книге собраны мужские рецепты, которые действительно работают: мясо с хрустящей корочкой и сочной серединой, птица и рыба без пересушивания, плотные гарниры и быстрые блюда на каждый день. Никакой лишней теории — только чёткие шаги, доступные продукты и предсказуемый результат. Большинство рецептов готовятся за 15—25 минут и не требуют постоянного контроля. Книга построена на простых принципах: больше белка, сытные порции и стабильная энергия без перегрузки. Готовьте быстро. Ешьте сытно. Держите форму.

Бумажная

749 ₽

Электронная

289 ₽

749 ₽

935 ₽

-20%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

289 ₽

Купить На литрес

Аэрогриль. Рецепты на карточках

Встречайте рецепты для аэрогриля в новом, стильном формате — колоду карт «Аэрогриль. Рецепты на карточках». В колоде собрано 40 простых и проверенных рецептов. Вы найдете блюда на любой вкус: от салата с хрустящим нутом до гратена из цветной капусты и брокколи. Удобный формат карточек позволяет быстро выбрать рецепт и сразу приступить к приготовлению, не тратя время на поиски. Каждая карточка — это понятный шаг к вкусному и сбалансированному блюду. С их помощью вы сможете без лишних усилий разнообразить рацион, внедрить полезные привычки и сделать здоровое питание частью своей повседневной жизни.

Бумажная

549 ₽

Электронная

499 ₽

549 ₽

659 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

499 ₽

Купить На литрес

ПП рецепты для аэрогриля

Стейк из индейки, печеные яблоки, грушевый штрудель. Да-да, все эти ПП-блюда с легкостью можно приготовить в аэрогриле! Перед вами кулинарное пособие, внутри которого вы найдете рецепты на все случаи жизни, разделенные по категориям. Получится даже у новичков — в рецептах прописаны все тонкости приготовления: - ингредиенты; - сложность (от легкой до высокой); - общее время приготовления; - количество порций; - пошаговая, подробная инструкция. И, что самое главное, у каждого блюда просчитано КБЖУ — это станет большим плюсом для людей, придерживающихся принципов ПП. Попробуйте сами и убедитесь: полезно — не значит сложно!

Бумажная

479 ₽

Электронная

240 ₽

479 ₽

599 ₽

-20%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Ozon

Wildberries

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

240 ₽

299 ₽

-20%

Купить На литрес

Энциклопедия блюд в аэрогриле

Не хватает времени на готовку, но хочется питаться вкусно, полезно и полноценно? Эта книга поможет легко организовать сбалансированный рацион даже в самые загруженные дни. Аэрогриль упрощает приготовление пищи, позволяя быстро создавать как супы, так и основные блюда, десерты. Подробные пошаговые рецепты и доступные ингредиенты помогают легко справляться с приготовлением обеда даже при высокой занятости. Вы найдете полезные советы по оптимальному использованию аэрогриля и идеи для разнообразного меню на каждый день. Эта книга станет вашим надежным помощником на кухне, вдохновляя готовить чаще, проще и с удовольствием.

Бумажная

599 ₽

Электронная

349 ₽

599 ₽

719 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

349 ₽

Купить На литрес

100 рецептов. Блюда в аэрогриле

В книге собрано 100 разнообразных рецептов для аэрогриля — от хрустящих закусок и сытных основных блюд до ароматной выпечки и нежных десертов. Рецепты подходят как для повседневного питания, так и для быстрого приготовления праздничных блюд. Пошаговые инструкции, точное время и температура приготовления, а также понятные пропорции ингредиентов делают процесс готовки простым и удобным.

559 ₽

695 ₽

-20%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика